ကျွန်ုပ်တို့သည်မြင့်မားသောအပူချိန်များအတွက်သတိပေးချက်များနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအသိုင်းအဝိုင်းများစွာနှင့်အတူနိုးရသောယနေ့ကဲ့သို့သောနေ့ရက်ကာလ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူမှအားနည်းချက်အများဆုံးအခါ။ ၎င်းတွင်ရှိသည့်သက်ရောက်မှုများကိုလျော့ပါးစေရန်အတွက်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များစွာရှိပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် (သို့) အလုပ်လုပ်ရန်အတွက်ဗဟိုအချိန်တွင်မိမိကိုယ်ကိုမထုတ်ဖော်ပါနှင့်။
အမှန်တရားမှာအပူသည်တိုက်ရိုက်သော်လည်းအမြဲတူညီသောနည်းဖြင့်မလုပ်ဆောင်သော်လည်းတစ်ဖက်သတ်မဟုတ်ပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အပူနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့အကြားမည်သည့်ခြားနားချက်ကိုတွေ့ရမည်နည်း။ သူတို့နှစ် ဦး စလုံး စူးရှခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများဖြစ်ကြသည် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူထိန်းညှိစနစ်အလုပ်မလုပ်သော
အညွှန်းကိန်း
အပူလေဖြတ်
ကိုယ်ခန္ဓာသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမြင့်မားသောအပူချိန်တွင်ရှိသည့်အခါလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဖြစ်ပျက်သောအရာမှာခန္ဓာကိုယ်သည်အပူကိုကောင်းစွာမဆုံးရှုံးနိုင်သည့်အပြင်၎င်း၏ပုံမှန်အပူချိန်ကိုလည်းပြန်လည်မပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်ပျော့ပျောင်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးအပူကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ရုတ်တရက်နာကျင်ကိုက်ခဲနေသောလက်သည်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်များ၊
အပူလေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းပြောဆိုရန်, လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှာ ၄၀.၆ºC ဖြစ်သည် သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောပတ် ၀ န်းကျင်အပူနှင့်အားနည်းသောသို့မဟုတ်အဆိုးဆုံးအခြေအနေများတွင်မရှိသောအပူထိန်းညှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဖျားနာခြင်းနှင့်မရောထွေးရန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုအချိန်တွင်ရောဂါသည်ကိုတိုက်ခိုက်ရန်၎င်း၏အပူချိန်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ကိုယ်ခန္ဓာမဟုတ်ပါ။ သင်ဒေါင်းလုပ် ချ၍ မရပါ။
အဆိုပါ insolation
အပူဒဏ်နှင့်အလွယ်တကူရှုပ်ထွေးစေသော Heatstroke သို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်၊ ၎င်းသည်နေဖြင့်ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းမှဖြစ်ပေါ်သည်။ ချွေးမှတဆင့်အရည်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဆားအလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အပူလေဖြတ်ခြင်းကရှေ့ပြေးနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ပုံမှန်အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းထားနိုင်တော့မည်မဟုတ်သည့်အခါအပူလေဖြတ်ခြင်း၊
အပူလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အပူလေဖြတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
မြင့်မားသောအပူချိန်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှု။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်သောဘုံအပူလေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကိုပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ အပူချိန်မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်အတူစိုထိုင်းသောဝန်းကျင်နှင့်အတူ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုအားပေးသည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်နှစ်ရက်သုံးရက်မှကာလကြာရှည်စွာဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
မြင့်မားသောအပူချိန်အတွက်ကွိုးစားအားထုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည်။ နွေးထွေးသောဝန်းကျင်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများသို့မဟုတ်အလုပ်များကိုလေ့ကျင့်သည့်နေရာ၌၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်အကျွံအတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရောဂါအမျိုးအစားကိုရသောအခါဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အကယ်၍ လူများသည်မြင့်မားသောအပူချိန်များကိုမသုံးပါက၎င်းသည်၎င်း၏သက်ရောက်မှုများခံရရန်ပိုများသည်။
များစွာသောအခြားအကြောင်းတရားများကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ က အသက်မရှူနိုင်သောအဝတ်အစား ခန္ဓာကိုယ်ကအအေးဒါကြောင့်ချွေး၏အငွေ့ပျံတားဆီး။ သူ အရက်ယမကာများစားသုံးမှု စနစ်တကျအလုပ်လုပ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောကိုယ်ခန္ဓာအပူအပူပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ AND ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြင့်ချွေးမှတဆင့်အရည်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်လုံလုံလောက်လောက်ဓါတ်ကိုပြန်လည်မရရှိခြင်း။ ယေဘုယျအားဖြင့်လူတိုင်းအတွက်အထူးသဖြင့်အားကစားသမားများအတွက်ရေဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အလွန်လျင်မြန်သောနှုန်းဖြင့်အရည်များဆုံးရှုံးသောအခါသင်ရေဆာသည်ဟုမခံစားရမီသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များကိုစုပ်ယူသည်အထိစဉ်းစားရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။
စွန့်စားမှုအချက်များ
မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ သို့သော်ကလေးများ၊ ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်အထိခိုက်လွယ်ဆုံးသူများဖြစ်သည်။ ၄ နှစ်အောက်သို့မဟုတ် ၆၅ နှစ်အောက် သူတို့များသောအားဖြင့်အပူချိန်ညှိဖို့ကြာကြာ။
အမြင့်ဆုံးနာရီများအတွင်းအားကစားကစားသောအားကစားသမားများပြေးသို့မဟုတ်စက်ဘီးစီးလို ntas ။ ဤဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့မှတ်ချက်ပြုထားသည့်အတိုင်းဖြစ်ပျက်မှုမဖြစ်စေရန်ရေဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
မြင့်မားသောအပူချိန်မှာအချိန်ကြာမြင့်စွာကာလ၌, လေအေးပေးစက်မရှိ။ နေကိုရုတ်တရက်ထိတွေ့ခြင်းကကမ်းခြေကိုသွားတဲ့အချိန်လိုပဲ။
နာတာရှည်ရောဂါများဥပမာ - အဆုတ်၊ နှလုံးသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း၊ ဘဝပုံစံများရှိခြင်း (သို့) ယခင်အပူလေဖြတ်ခြင်း၏သားကောင်ဖြစ်ခဲ့ဖူးသူအရေအတွက်တိုးများလာခြင်း။
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်မီးမောင်းထိုးပြရန်အရေးကြီးသည် တချို့ဆေးတွေလက်ကမ်းစာစောင်ကိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးဝါးဆိုင်ကိုမေးမြန်းခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ သွေးကြောများကျဉ်းစေသည့်အချို့ရှိပါသည်။ adrenaline ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်သွေးဖိအားကိုထိန်းညှိသူများ။ ဆိုဒီယမ်နှင့်ရေကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ထုတ်လွှတ်ပေးသော Diuretics ဆေး။ နှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးသောအချို့သောဆေးများ၊
မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်