Ketahui kebaikan air laut

faedah minum air laut

Walaupun terdapat banyak cerita yang beredar tentang kesan negatif pengambilan air laut, sebenarnya ia sebenarnya boleh menjadi bahan yang sangat bermanfaat dan berkhasiat. Apabila dimakan dan digunakan dengan betul, air laut berpotensi menawarkan manfaat kesihatan yang ketara.

Oleh itu, dalam artikel ini kami akan memberitahu anda apa yang berbeza faedah minum air laut.

Komposisi air laut

Ketahui kebaikan minum air laut

Menurut pengetahuan saintifik, asal usul kehidupan di Bumi bermula sejak air laut, dan diakui secara meluas bahawa badan kita terdiri daripada kira-kira 70% air. Komposisi air laut sangat serupa dengan plasma badan kita. Akibatnya, darah, air mata, air kencing dan lendir kita mengandungi garam.

Air laut, dengan komposisi yang hampir sama dengan plasma, berfungsi sebagai ubat yang optimum untuk memulihkan persekitaran dalaman kita apabila terjejas oleh faktor luaran atau dalaman. Bahan yang luar biasa ini membekalkan badan kita dengan semua nutrien penting yang diperlukannya.

Kelebihan memasukkan air laut ke dalam diet kita

Dalam situasi di mana kita memerlukannya, pengambilan air laut membantu kita. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Oto-Rhino-Laryngologia Nova, air masin didapati membantu mengeluarkan toksin dari paru-paru, yang berpotensi memberi manfaat kepada orang yang mengalami masalah pernafasan dan reumatik. Walau bagaimanapun, Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa pada masa ini tiada bukti saintifik untuk menyokong penggunaan air masin untuk keadaan seperti keletihan, keletihan, keletihan kronik atau fibromyalgia.

Menurut artikel penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan UIS, telah ditentukan bahawa air laut berfungsi sebagai terapi pelengkap yang bermanfaat untuk orang yang mengalami anemia, penyahkalsifikasian dan kekurangan mineral.

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Bioteknologi Marin, unsur surih telah dikenal pasti sebagai penyumbang yang mungkin kepada perkembangan obesiti dan diabetes. Terdapat beberapa masalah mulut yang boleh dialami oleh orang ramai, seperti gingivitis, sariawan, gusi berdarah, dan rongga, walaupun tiada bukti konkrit untuk menyokong dakwaan ini. selain itu, alahan dibincangkan dalam artikel penyelidikan yang diterbitkan dalam Oto-Rhino-Laryngologia Nova.

Walaupun penerbitan yang ketat secara saintifik mengenai topik itu kurang, masalah tulang dan sendi seperti arthritis dan osteoarthritis kekal berleluasa. Perlu dinyatakan bahawa pengambilan air laut bukan sahaja tidak meningkatkan tekanan darah, tetapi ia membantu mengawalnya dengan merangsang buah pinggang untuk menghilangkan dua kali lebih banyak air. Air laut bukanlah diuretik, sebaliknya pengimbang, bermakna ia tidak menimbulkan risiko dehidrasi selagi ia diambil dengan betul.

Apa untuknya

air laut

Pelbagai keadaan kulit seperti jerawat, bisul, bintik hitam, psoriasis, dermatitis, dermatosis dan ekzema boleh menimbulkan masalah kepada orang ramai. Mereka yang menghidap psoriasis disyorkan untuk menyapu air laut ke kawasan yang terjejas, seperti yang diperincikan dalam kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Farmasi Cuba.

Masalah kulit kepala seperti kelemumur dan seborrhea boleh dikaitkan dengan kehadiran zink, sulfur, magnesium dan kalsium dalam badan. Faktor lain yang boleh menyumbang kepada masalah kulit kepala ialah penggunaan enema usus.

Cara minum air laut

Memanfaatkan sifat air laut dengan betul adalah penting untuk memanfaatkan potensi kelebihannya, kerana pengendalian yang lemah boleh membawa kepada akibat yang berbahaya dan pelbagai masalah kesihatan.

Untuk menyesuaikan badan secara beransur-ansur, pendekatan awal kami Ia melibatkan pengambilan campuran setengah sudu teh air laut dan jumlah air tawar yang sama.

Selepas tempoh yang singkat, kami akan meneruskan pengambilan sedikit air laut secara lisan, memerhatikan kesannya terhadap kesejahteraan fizikal kami. Sekiranya badan kita bertolak ansur tanpa masalah, kita akan meningkatkan dos secara beransur-ansur pada peringkat seterusnya.

Untuk keserasian pH optimum dengan sistem penghadaman kita, adalah disyorkan untuk mengekalkan perkadaran satu bahagian air laut kepada dua setengah bahagian air semula jadi. Perkadaran ini sangat serupa dengan plasma darah kita, yang menjadikannya alternatif yang sesuai untuk garam. Nisbah ini juga digunakan untuk kegunaan topikal dan usus.

Pengambilan air laut harian kita akan meningkat secara beransur-ansur sehingga mencapai maksimum setengah liter. Adalah penting untuk mengambilnya sama ada semasa perut kosong atau satu jam sebelum makan. Ia sentiasa dinasihatkan untuk mendapatkan bimbingan daripada profesional perubatan sebelum membuat sebarang perubahan pada tabiat gaya hidup kita. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor pakar. Ini akan mendapat Jom bersihkan badan dengan cara yang paling sesuai dan berkesan.

Untuk menyahtoksik badan kita dan menangani penyakit kronik, adalah penting untuk mendekati rawatan dengan sabar, mengikut arahan yang diberikan selama sekurang-kurangnya tiga bulan. Dalam senario yang lebih biasa, mungkin sesuai untuk menjalani dua kitaran rawatan tiga bulan setahun.

Dalam kes senak atau sembelit sporadis, adalah mungkin untuk melegakan simptom ini dengan mengambil sedikit air laut tulen, seperti suku atau pertiga gelas. Ubat ini berkesan untuk membersihkan usus dengan cepat, walaupun adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional perubatan sebelum melaksanakan sebarang pengubahsuaian pada rutin harian kita.

Bagi aplikasi masakan, pilihan lain untuk mengambil air laut adalah dengan memasukkannya ke dalam masakan sebagai pengganti garam meja tradisional atau garam laut. Dengan berbuat demikian, kita boleh menyedapkan makanan kita dengan berkesan sambil memasukkannya dengan pelbagai jenis mineral yang kaya. Di samping itu, pendekatan ini membolehkan kita mengelakkan akibat berbahaya yang berkaitan dengan penggunaan garam yang berlebihan.

Mana nak dapat air laut

Populariti air laut semakin meningkat, menjadikannya mudah didapati di kedai makanan kesihatan, kedai makanan kesihatan dan kedai makanan organik. Selain itu, pasar raya juga telah mula menyimpan air laut, terutamanya untuk mengawet dan memasak ikan. Di samping itu, beberapa tempat secara aktif menggalakkan penggunaan air laut yang berfaedah dan, pada masa yang sama, Mereka berusaha untuk meningkatkan kebolehcapaian dan teknik penulenan mereka.

Mereka yang memilih untuk mengumpulnya terus dari lautan harus berhati-hati. Untuk memastikan keselamatan, kami mengesyorkan mengikuti garis panduan berikut:

Elakkan musim mandi dan pantai yang sesak. Ia perlu sentiasa dikumpulkan pada waktu subuh. Ideanya adalah untuk menenggelamkan botol kosong sedalam yang kita boleh dan pastikan ia benar-benar penuh untuk mengelakkan sebarang sentuhan dengan lapisan paling cetek air, di mana kebanyakan bahan berbahaya terkumpul.

Adalah lebih baik untuk menyimpan sampel ini dalam bekas kaca legap, dimeterai dengan baik dan dilindungi daripada sebarang pendedahan kepada cahaya.

Saya berharap dengan maklumat ini anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang kebaikan minum air laut.


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.