Te rereketanga i waenga i te Sunstroke me te Heat Stroke, me pehea te tiaki i a tatou ano i a raatau

sunbathe

Ko nga ra penei i tenei ra e oho ake ai tatou me nga hapori motuhake me nga whakatupato mo te nui o te mahana, i te wa e kaha porearea ana o tatou tinana ki te wera. He maha nga tohu tohutohu me nga tohutohu hei whakaiti i nga paanga ka puta i a ia. Whakamakuku i a tatou ano, kaua e whakaatu i a taatau i nga haora pokapū ki te whakangungu, ki te mahi ranei, aha atu.

Ko te mea pono ko te wera, ahakoa he tika, kaore e rite tonu te mahi, ehara i te taha-kotahi. Mo tenei, ka tirohia e taatau he rereketanga kei waenga i te wera wera me te wera wera. Ko raua katoa he mate kino me te kino e kore ai e pai te whakahaere o te punaha whakaritenga o te wera o te tinana.

Pakaru wera

Ka puta te Heatstroke i te wa e mahana ana te tinana mo te wa roa. Ko te mea ka tupu i tenei keehi kaore e taea e te tinana te ngaro tika te wera, kaore e taea te whakahoki mai i tana mahana. Ko te ngoikoretanga o te wera he ngoikore ngawari ka taea ana me te awangawanga wera. Hei tauira, ohorere, mamae ana te uaua i nga ringaringa, nga waewae ranei i etahi waa ki te puku.

Tangata he wera

Ka taea ai te korero mo te patu wera, kia 40ºC te paemahana o te tinana o te tangata nui atu ranei na te wera o te taiao me te ngoikore ranei i roto i nga keehi kino rawa, ko te kore whakamaimoa kore. He mea nui kia kaua e whakapoauau ki te kirika kirika, na te mea i tenei waa ehara ko te tinana e whakapiki ana i tana mahana ki te whawhai i tetahi mate. Kaore e taea e koe te tango.

Te whakakorikori

He wera paoa, he patunga ra ranei, e ngawari ana te raruraru ki te wera wera, Ka ahu mai i te roa o te hora ki te ra. Ka taea i mua i te whiu o te wera, na te nui o te ngaro o te wai me te tote kohuke na te werawera. Ma tenei ka kaha te ngoikore o te tinana. Koinei te wa ka huri te wera wera hei wera wera, ka kore e taea e te tinana te pupuri i te mahana noa.

Nga take o te wera wera te wera wera ranei

inu takutai wai

He roa te whai waahi atu ki nga taiao mahana teitei. I tenei keehi, e korero ana taatau mo te whiu o te wera noa, kaore nei i te awhinahia e te kaha o te tinana. Ko te nui o te pāmahana i te taha o te taiao hou, he pai ki tona putanga mai. He wa ano ka puta i roto i nga waa roa, mai i te rua, te toru ra ranei.

Na te kaha me te korikori tinana i te wera nui. I roto i te taiao mahana, kei reira nga mahi whakakori tinana, mahi ranei, koinei te wa e pa ana tenei momo mate ki a tatou na te kaha o te kaha o te tinana Hei taapiri, ki te kore te iwi e taunga ki nga wera nui, tera pea ka pa te mate ki a ratou.

He maha atu ano nga take me whai whakaaro hoki. A kakahu-kore-manawa he aukati i te whakaetonga o te werawera kia marino ai te tinana. Ko ia te inu waipiro e pa ana ki te ngoikoretanga o te tinana e aukati ana kia kore e mahi tika. AND na te maroke, kaore i te rawaka te whakamakuku na te ngaro o te wai na te werawera. Mo te katoa, engari mo nga kaitakaro, ko te kaupapa o te whakainu he mea nui. Ka ngaro ana te wai i te tere tere, he mea nui ki te inu i mua i to hiahiainu, ana ka tae ki te wa e mimiti ana te wai i te tinana, he waa ano hei whakaaro.

Nga mea raru

pahikara pahikara

Ahakoa he mea ka tupu ahakoa he reanga, ko nga tamariki, nga peepi me nga koroheke te mea whakaraerae. I raro i te 4 tau neke atu ranei i te 65 tau i te nuinga o te waa he roa ke ki te whakatika ki te paemahana.

Ko nga Kaitakaro e takaro ana i nga hakinakina i nga haora pekentas, peera i te oma pahikara ranei. I enei keehi, kia kore ai e puta, kua oti i a maatau te korero, he mea nui te hydration.

I roto i te wa roa o te waa i te mahana nui, hapa kore rangi. Nga whakaaturanga ohorere ki te ra penei i a tatou e haere ana ki tatahi.

Nga mate maarama, pēnei i te pūkahukahu, te mate manawa, te mōmona ranei, te noho o te tangata, i te patunga ranei o te wera o mua, ka piki haere te maha o nga mamae.

Ana kia mutu, he mea nui kia whakanui etahi raau taeroHe mea nui kia kite i te pepa raiaa kia paatai ​​ranei ki te kaawhi rongoā. Te vai ra te tahi o te faatupu i te haapueraa o te mau uaua toto. Ko nga mea e whakarite ana i te toto ki te aukati i te adrenaline. Diuretics e tuku ana i te konutai me te wai ki te tinana. Me etahi e whakaheke ana i nga tohu haumanu, penei i te antidepressants, te antipsychotics ranei.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.