Vai jums ir problēmas ar miegu? Viens no iespējamiem iemesliem varētu būt klimata pārmaiņas, kā atklāts pētījumā, kuru vadīja Niks Obradovičs no Hārvardas universitātes un kas tika publicēts Science Advances.
Un, protams, kuram nav grūti gulēt, kad temperatūra ir pārāk augsta?
Veselam pieaugušam cilvēkam vajadzētu gulēt sešas, septiņas vai astoņas stundas; ja jūs gulējat mazāk, jūs, visticamāk, nākamajā dienā pamodīsities noguris un varbūt nedaudz aizkaitināts no miega trūkuma. Bet nav viegli atpūsties, kad naktī termometra rādījums ir, piemēram, 28ºC. Tātad, nav brīnums, ka dienas laikā aizmieg vairāk nekā viens un vairāk nekā divi, bet ne tikai jūsu apkārtnē, bet visā planētā.
Obradovičs un viņa komanda dokumentēja saikni starp temperatūras paaugstināšanos un sliktu miegu. Salīdzinot atbildes par miegu ar vietējo temperatūru, ir atklājuši, ka vasarā tas maksā pat trīs reizes vairāk miega nekā jebkurā citā gada sezonā.
Kad ir noteikta attiecība starp miegu un temperatūru, izmantoja globālās sasilšanas prognozes, lai redzētu, kā problēmas ar aizmigšanu pasliktināsies gadsimta otrajā pusē, īpaši gados vecākiem un nabadzīgiem cilvēkiem. Zinātnieks Solomons Hsjangs no Kalifornijas Universitātes Bērklija paskaidroja, ka tad, kad mēs pieļaujam lielas kļūdas, piemēram, kad tiek pieņemti, piemēram, slikti darba lēmumi, tas mūs ietekmē tik lielā mērā, ka tas neļauj mums labi gulēt.
Mums visiem ir nepieciešams labs miegs, tāpēc »klimata izmaiņas daudzām dienām mēnesī radīs reālas un svarīgas izmaksas, kas mums jāņem vērā». Tādējādi ir paredzams, ka, Zemes sasilšanas laikā, mums būs pakāpeniski jāpārveido daži mūsu ikdienas aspekti.
Jūs varat izlasīt pētījumu šeit.