D'Hëtztwelle déi Rekorder a Spuenien brécht: betraffe Provënzen a wann et eriwwer ass

Eng Hëtztwelle déi huet a ville Deeler vu Spuenien 50 Grad Celsius erreecht Et huet eis e Panorama hannerlooss, dee mir zënter Jore net gesinn hunn. A verschiddenen Deeler vu Spuenien, sou wéi Andalusien, hu vill Provënzen extrem Hëtztzuelen erreecht.

Eist Land ass normalerweis e waarme Land, natierlech, awer wat mir dës Deeg erliewen brécht Rekorder op all Manéier. Wärend dësem Post gi mir e bësse méi detailléiert wéi mir dës Hëtztwelle a Spuenien passéieren, d'Rekorder déi mir domat gebrach hunn a virun allem gi mir eng gutt Quantitéit un Empfehlungen fir Iech déi extrem Hëtzt besser ze passéieren datt mir dës Deeg a Spuenien liewen.

Wat heescht d'Hëtztwelle a Spuenien

D'Staate Meteorologesch Agence, och bekannt als Aemet, huet eis Daten hannerlooss, déi mir net laang a verschiddene spuenesche Gemeinschaften a Provënzen erreecht haten. Wéi mir am Blog vum bekannte Klimatologe gesinn hunn, César Rodríguez Ballesteros, gehéiert zu der National Bank of Climatological Data vun der spuenescher Staatsmeteorologescher Agence, Leschte Samschdeg hu mir verschidden national Rekorder erreecht:

• Nach ni hu mir sou eng héich Moyenne Temperatur a Spuenien erreecht, 37,77 Grad.
• E Freideg den 13. koum hien op de Podium a läit op der drëtter Plaz no nationaler Moyenne Temperatur mat engem Rekord vun 36,92 Grad.

An Dir frot Iech vläicht wat de wäermsten Dag national a Spuenien war. Speziell musse mir zréck op den 10. August 2012 mat enger Moyenne Temperatur vun 37,87 Grad Celsius a Spuenien.

Wéini hält d'Hëtztwelle a Spuenien op?

Et schéngt dat lues a lues dës Hëtztwelle a Spuenien geet of an datt d'Temperaturen an den nächsten Deeg falen, awer mir däerfen eis net vertrauen well se nach e puer Deeg extremer Hëtzt a ville Provënzen viraussoen.

Am Nordoste vu Spuenien wäerten d'Temperaturen nees ganz héich sinn. Am zentrale Beräich vu Madrid méi d'selwecht. A wa mir op d'Kaart vum Süden an op de Kanareninselen oppassen, vill vun de Beräicher kënnen Temperaturen iwwer 40 Grad erreechen.

Aus dësem Grond hält d'Staate Meteorologesch Agence déi orange Faarf als Warnungsindikator datt se nach existéieren 10 Provënzen mat extremem Risiko. Dës Provënzen sinn déi folgend: Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Sevilla, Albacete, Almería, Málaga a Cuenca.

Ausserdeem, vun dësen 10 Provënzen, fanne mir e puer datt d'Staate Meteorologesch Agence detailléiert wéi wärend villen Deeg den Indikator a rout. Dat ass ze soen, all déi Provënzen, déi mir Iech elo soen, wäerte wäit d'Temperaturen iwwerschreiden, déi aner Summere fonnt hunn.

Déi Provënzen déi op roude Alarm sinn no Aemet sinn absolut all d'Provënzen vun der Gemeinschaft vun Andalusien mat Ausnam vu Malaga an Almería, déi op enger orange Alarm bleift wéi mir am virege Paragraphe diskutéiert hunn.

Tipps fir d'Hëtztwelle

Wéi mir ernimmt hunn, wäert d'Hëtztwelle fir e puer Deeg als Begleeder vun eisem Liewen a Spuenien weidergoen. Wann Dir ee vun deene Leit sidd, déi nach ëmmer an de Provënzen mat engem orange Luucht sinn, empfeele mir vun Aemet verschidde Tipps sou datt Dir dës Hëtztwelle besser passéiere kënnt.

Vill vun dësen Hëtzewelle Tipps maachen Sënn, awer besser sécher wéi sorry. Dofir, verfollegt se bis zum Bréif, well se wesentlech si fir an Temperaturen ze iwwerliewen wéi déi, déi mir erliewen.

Och wann Dir mengt datt et nëmmen d'Sonn ass Dir kënnt an engem Hëtzschlag leiden, Hëtztschlag a Falen, Schwindel an aner Symptomer déi Dir mat Ärem Hausdokter konsultéiere sollt. Hei gi mir mat den 13 Tipps, déi mir zesummegestallt hunn, fir datt Dir besser duerch dës Hëtztwelle a Spuenien kënnt:

• Vermeit erausgoen an de wäermsten Stonnen
• Waart net fir ze drénken. Ëmmer hydratéieren mat frëschem Waasser.
• Iessen net ganz grouss Iessen. Probéiert Liicht z'iessen.
• Net konsuméieren Koffein, Zocker an Alkohol an der Quantitéit. Si dehydréieren an Dir braucht de Géigendeel.
• Vermeit Sportaktivitéiten a Stonnen maximal Hëtzt.
• Procure eng Mutz oder en Hutt un an aner Elementer déi Hëtzt verhënneren wann Dir dobausse muss goen.
• Zoumaachen d'Appartement wärend dem Dag an alles ganz Nuecht opmaachen.
• Benotzenopak dat geschitt.
• Spazéieren erof
• Dusche mat kaalt Waasser oder waarm.
• Wann Dir hutt Klimaanlag, benotzt se gutt. Gitt net iwwer Bord loosst eng ganz niddreg Temperatur. Dir kënnt Hëtzschlag leiden wann Dir dobausse gitt.
• Loosst Iech net loossen Déieren a Gefierer an der Sonn. Och net fir d'Leit. Ventiléiert den Auto.
• Wann Dir denkt datt Dir Symptomer vu Hëtzschlag hutt, konsultéiert Ären Dokter ier Dir eppes maacht.

Wéi liewt Dir dës Hëtztwelle? Zum Schluss, wann Dir an engem Strandberäich wunnt an an der Vakanz sidd, besser wéi besser, oder? Déi, déi keng Strand, de Floss hunn an déi, déi op kee Fall kënnen entkommen, hu keng aner Wiel wéi frësch Waasser ze drénken an Glace ze iessen, wat och net sou schlecht ass.

Loosst eis an de Kommentarer wat sinn déi kleng Tricken déi Dir benotzt fir besser duerch sou héich Temperaturen ze kommen wéi déi, déi mir dës Deeg a Spuenien liewen!