Ënnerscheed tëscht Sunstroke an Heat Stroke, wéi mir eis vun hinne verteidege kënnen

sonnen

Deeg wéi haut an deene mir mat villen autonomen Gemeinschaften erwächen mat Alarm fir héich Temperaturen, et ass just wann eise Kierper am vulnérabelsten fir Hëtzt ass. Et gi vill Tipps a Berodung fir d'Effekter ze reduzéieren déi et huet. Hydratéiert eis selwer, exponéiert eis net an den zentrale Stonne fir ze trainéieren oder ze schaffen, etc.

D'Wourecht ass datt d'Hëtzt, och wann et direkt ass, et net ëmmer op déiselwecht Manéier mécht, et ass net eesäiteg. Aus dësem Grond wäerte mir kucken wéi en Ënnerscheed et tëscht Hëtzschlag an Hëtzschlag ass. Allenzwee sinn akut a geféierlech Stéierungen an deem d'Hëtztregulatiounssystem vum Kierper net funktionnéiert.

Hëtzschlag

Hëtzschlag tritt op wann de Kierper laang op enger héijer Temperatur ass. Wat an dësem Fall geschitt ass datt de Kierper net fäeg ass d'Hëtzt richteg ze verléieren, an net fäeg ass seng normal Temperatur ze restauréieren. Wärmenschöpfung ass eng mild Stéierung a kann duerch Hëtzekrämp begleet ginn. Zum Beispill, plötzlech, schmerzhafte Muskelspasmen an den Äerm oder Been an heiansdo am Bauch.

Persoun mat Hëtzt

Fir vun Hëtzschlag kënnen ze schwätzen, D'Kierpertemperatur vun der Persoun muss op 40ºC sinn oder méi wéinst Ëmwelthëtzt a schwaach oder an de schlëmmste Fäll, net existent Thermoreguléierung. Et ass wichteg et net mat Féiwer ze verwiesselen, well op dësem Punkt ass et net de Kierper deen seng Temperatur erhéicht fir eng Infektioun ze bekämpfen. Dir kënnt et einfach net eroflueden.

D'Insolatioun

Hëtzschlag oder Sonneschlag, deen einfach mam Hëtzschlag verwiesselt gëtt, Et kënnt vu längerer Beliichtung vun der Sonn. Et kann duerch Hëtzschlag virugefouert ginn, wat duerch de exzessive Verloscht vu Flëssegkeeten a Mineralsalze duerch Schweess verursaacht gëtt. Dëst verursaacht eng staark Schwächt am Kierper. Dëst ass wann Hëtzschlag an Hëtzschlag wandert, wann de Kierper net méi fäeg ass eng normal Temperatur z'erhalen.

Ursaache fir Hëtzschlag oder Hëtzschlag

Waasserstrand drénken

Verlängerter Belaaschtung fir Héichtemperaturëmfeld. An dësem Fall schwätze mir iwwer de gemeinsame Hëtzschlag, deen net duerch kierperlech Ustrengung induzéiert gëtt. Déi kontinuéierlech héich Temperaturen zesumme mat fiichten Ëmfeld, favoriséiere säin Optriede. Et geschitt och normalerweis a laangen Zäitspann, vun zwee oder dräi Deeg.

Wéinst Efforten a kierperlech Aktivitéit bei héijen Temperaturen. An engem waarmen Ëmfeld, wou kierperlech Aktivitéiten oder Aarbecht praktizéiert gëtt, ass dat wa mir dës Zort Stéierungen hunn wéinst dem Kierper ze vill gezwongen. Zousätzlech, wann d'Leit net u héijen Temperaturen gewinnt sinn, wat se méi wahrscheinlech ënner hiren Effekter leiden.

Vill aner Ursaache mussen och berécksiichtegt ginn. A net atmbar Kleedung dat verhënnert d'Verdampfung vu Schweess, sou datt de Kierper ofkillt. Hien Konsum vun alkoholescht Gedrénks déi eng thermesch Dysreguléierung vum Kierper beaflossen, déi verhënneren datt se richteg funktionnéiert. AN duerch Dehydratioun, net genuch hydratiséiert wéinst dem Verloscht vu Flëssegkeeten duerch Schweess. Fir jiddereen am Allgemengen, awer besonnesch fir Sportler, ass de Punkt vun der Hydratatioun vu vitaler Bedeitung. Wann Dir Flëssegkeete ganz séier verléiert, ass et wichteg ze drénken ier Dir duuschtereg sidd, an dat ass bis de Kierper Flëssegkeeten absorbéiert, et ass en Zäitframe fir ze berécksiichtegen.

Risikofaktoren

Vëlo Vëlo

Och wann et eppes ass wat an all Alter ka geschéien, Kanner, Puppelcher an eeler Leit sinn am vulnérabelsten. Ënner 4 Joer oder iwwer 65 Joer se huelen normalerweis méi laang un d'Temperatur unzepassen.

Sportler déi an de Spëtzestonne Sport maachenntas, wéi lafen oder Vëlofueren. An dëse Fällen, fir ze verhënneren datt et geschitt, wéi mir kommentéiert hunn, ass d'Hydratatioun ganz wichteg.

A längerer Zäit bei héijen Temperaturen, Mangel un Klimaanlag. Plötzlech Beliichtungen zu der Sonn wéi wa mir op de Strand ginn.

Chronesch Krankheeten, wéi pulmonal, kardiologesch oder Iwwergewiicht, Liewensstil hunn oder Affer vun engem fréiere Hëtzschlag gewiescht sinn, d'Zuel vu Leiden erhéicht.

A fir ze fäerdeg ass et wichteg ze markéieren e puer MedikamenterEt ass wichteg de Broschür ze gesinn oder den Apdikter ze froen. Et ginn e puer déi Verengung vu Bluttgefässer verursaachen. Déi, déi de Blutdrock reguléieren andeems se Adrenalin blockéieren. Diuretika déi Natrium a Waasser an de Kierper verëffentlechen. An e puer déi psychiatresch Symptomer reduzéieren, wéi Antidepressiva oder Antipsychotiker.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.