Уйку режимине климаттын өзгөрүшү таасир этет

Керебетте уктап жаткан кыз

Уктай албай кыйналып жатасызбы? Гарвард университетинен Ник Обрадович жетектеген Илим Аванстар журналында жарыяланган изилдөөдө белгилүү болгондой, климаттын өзгөрүшү болушу мүмкүн.

Анан, албетте, температура өтө жогору болуп турганда кимге кыйынчылык туудурбайт?

Дени сак бойго жеткен адам алты, жети же сегиз саат укташы керек; Эгер азыраак уктасаң, эртеси чарчап ойгонушуң мүмкүн жана уйкунун жоктугунан бир аз кыжырданасың. Бирок түнкүсүн термометр көрсөткөндө, мисалы, 28ºCди көрсөткөндө эс алуу оңой эмес. Ошентип, күндүз бирден экиден көп уктап калганы таң калыштуу эмес, бирок сиздин коңшуңузда гана эмес, бүткүл планетада.

Обрадович жана анын командасы температуранын көтөрүлүшү менен начар уйкунун ортосундагы байланышты документтештиришкен. Уйку жөнүндө жоопторду жергиликтүү температуралар менен салыштырганда, жай мезгилинде үч эсе көп уйку талап кылынарын аныкташты жылдын башка мезгилдерине Караганда.

Термометр

Уйку менен температуранын байланышы орногондон кийин, кылымдын экинчи жарымында уктап калуу көйгөйлөрү кандайча курчуй тургандыгын көрүү үчүн глобалдык жылуулуктун божомолдорун колдонгон, айрыкча, кары-картаңдар менен жакырлар. Беркли шаарындагы Калифорния университетинин окумуштуусу Соломон Хсианг жумуштан туура эмес чечим кабыл алуу сыяктуу чоң каталар кетиргенде, ал бизге ушунчалык таасир этип, жакшы уктоого мүмкүнчүлүк бербейт деп түшүндүрдү.

Баарыбызга жакшы уйку керек, ошондуктан »Климаттын бир айда бир нече күнгө өзгөрүшү биз үчүн олуттуу жана олуттуу чыгымдарды алып келет». Ошентип, жер жылыган сайын, күнүмдүк жашообуздун айрым аспектилерин акырындык менен өзгөртүшүбүз керек.

Изилдөөнү окуй аласыз бул жерде.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.