Бронтофобия

Катуу шамал, чагылган түшкөндөн же күн күркүрөгөн катуу үндөн эч ким корккон эмес.  Көбүнчө чагылган салыштырмалуу жакыныраак түшкөндө же күн күркүрөгөндө үйдүн үнү катуу угулганда уруп кетишет.  Бирок, чагылгандын жана чагылгандын коркунучунан улам, балалык мезгилде бронтофобия деп аталган коркунуч көп кездешет.  Бул чагылгандын жана күн күркүрөөнүн коркуу сезиминен башка эч нерсе эмес, анткени ал бала кезинен бери бар, эгерде убагында каралса, анда ал бойго жете албайт.  Бул макалада биз сизге бронтофобия деген эмне, анын кандай белгилери бар жана аны туура дарылоо үчүн эмне кылса болот деп кенен айтып беребиз.  Бронтофобия деген эмне? Бул бузулуу тынчсыздануу жана бороондун фобиялык коркуу сезими менен байланыштуу.  Чагылган менен чагылгандын айынан адамда коркунуч пайда болот.  Мисалы, күн күркүрөгөн жөнөкөй ызы-чуу менен, бронтофобия менен ооруган адам коркуп титиреп, жаман сезип, чөгүп кетиши мүмкүн жана жалпысынан жаман сезиши мүмкүн.  Адам табияттын бул агенттерине туш болгон сайын тынчсыздануу реакциясына айланып кетиши, аша чапкан, акылга сыйбаган жана башкара албаган коркуу.  Тынчсыздануу реакциясынын натыйжасында жүрүм-турум, кыймыл-аракет жана ар кандай жүрүм-турум репертуары адамда коркуу сезимин пайда кылган мындай кырдаалдан алыс болуу максатында башталат.  Бул адам аны тынчсыздандырган кырдаалдан тезирээк качкысы келет.  Адатта, бронтофобия адатта эрте жашында байкала баштайт.  Балдардын бороондон коркушу толук табигый нерсе.  Бирок, эгер бул коркуу күчөп, убакыттын өтүшү менен чоңойсо, анда чыныгы фобияга айланышы мүмкүн.  Эгерде бронтофобия менен ооруган адам жашаган жерлерде бороон-чапкын көп болуп жатса, анда бул фобия ал адамдын жашоосунун өнүгүшүнө олуттуу тоскоол болот.  Катуу шамалдан корккон адам айына 1-2 борон болуп турган жерде деп элестетип көрсөңүз.  Ал жаш кезинен бери эле ага жакшы мамиле кылбаганы үчүн, ашыкча коркуу сезимдерине кабылат.  Бул фобия менен ооруган адамдарга натыйжалуу психологиялык дарылоо ыкмалары бар.  Тынчсыздануу бузулуулары Сизде бронтофобия бар экендигин билүү үчүн, тынчсыздануу бузулууларын эске алуу керек.  Бронтофобиянын эң түздөн-түз симптому же кесепети - андан жапа чеккен адам ар дайым корккон туруктуу кырдаалдан качууга же качууга аракет кылгандыгын көрүү.  Мисалы, кээ бир кара булуттарды көрүп эле, ал жерде жок башка тарапка өтүүгө аракет кылыңыз.  Катуу шамал болот деп ойлосо эле, ал аябай толкунданып, ачууланып, коркуп кетет.  Бронтофобия менен ооруган адамдын негизги мүнөздөмөлөрү төмөнкүлөр: • Бул адамда болуп жаткан кырдаалдан ашыкча жана пропорционалдуу эмес коркуу сезими пайда болот.  • Сизде болгон коркуу сезими көбүнчө логикага ээ эмес.  Бул акылга сыйбас же таптакыр туура эмес идеяларга негизделген.  Чагылган үйдүн ичине кириши мүмкүн, күндүн күркүрөгөнү терезелерди сындырат деген сыяктуу ойлор.  • Бул коркуу сезиминен жапа чеккендер, жанында бирөө болсо да, аларга эч кандай жаман нерсе болбойт деп айтканы менен, аны башкара алышпайт.  • Адатта, бронтофобия менен ооруган адам акылга сыйбаган коркуу сезимин билдирген жагдайлардан качууга аябай аракет кылат.  • Эгерде бул адам коркуу дарылоосунан өтпөсө, анда ал туруктуу болуп, жаман кесепеттерге алып келиши мүмкүн.  Бронтофобиянын белгилери Биринчи жана эң көп кездешкен нерсе - жогоруда айтылган тынчсыздануу бузулушу.  Бул бардык адамдар фобияны бирдей көрсөтөт дегенди билдирбейт.  Ар бир адамдын өзүн-өзү көрсөтүү ыкмасы бар жана жалпыланган түрдө анын негизги белгилери кандай экендигин көрө алабыз: Физикалык белгилер Коркуу жана тынчсыздануу денедеги бир катар өзгөрүүлөрдү жана өзгөрүүлөрдү берет.  Биз төмөнкүлөрдү табабыз: • Жүрөктүн кагышынын жогорулашы.  • Баш оору.  • Убакыт бирдигинде көбүрөөк дем алуу.  • Адам дем алууну сезет.  • Булчуңдардагы чыңалуу.  • Тердөө күчөйт.  • Жүрөк айлануу же кусуу.  • Эң начар учурларда эсин жоготуу.  Бронтофобия когнитивдик белгилери гана эмес, бороон болуп жаткандыгын же келе жаткандыгын көрүп, адамдын азап чегүүсүн сырттан баалай алабыз.  Ошондой эле когнитивдик белгилер бар.  Мисалы, жабыркаган адам бороондун кесепетинен келип чыккан чыныгы коркунуч жөнүндө башкара албай турган жана маанисиз ойлору болушу мүмкүн.  Метеорологиялык кубулуштун кесепеттери кыйроо менен элестетилет.  Ишенсеңиз дагы, ишенбеңиз дагы, ал өзү акылын жоготуп алуудан жана акыл-эстүү иш-аракет кылууну билбей коркот.  Ушул себептен, сиз бороон-чапкынга туш болгон жагдайлардан ар дайым качкыңыз келет.  Жүрүм-турум белгилери Бул эки мурунку белгилер башка адамдардан так айырмаланган жүрүм-турумга алып келет.  Эң негизгиси, айтылган коркунучтуу кырдаалдан качуу же стимул пайда болуп жатканда качуу.  Экинчи жагынан, эгер адам бороондон качып кете албаса, анда ал жөнүндө ойлонбош үчүн же бороондо экенимди унутуп калбоо үчүн ар кандай нерселерди жасоого аракет кылышат. Бул бороон-чапкынга ага жагымдуу климат тынымсыз дуушар болуп турат.  Когнитивдик жана жүрүм-турумдук терапия бул фобияны дарылоодо фантастикалык натыйжаларга жетет.  Дарылоону баштасаңыз, биз мурун көргөн 3 симптомду жок кылуу максатында бир катар ыкмаларды жүргүзүүгө аракет кыласыз.  Когнитивдик реструктуризациялоо жолу менен, бороон-чапкын жөнүндө акылга сыйбас ишенимди өзгөртүүгө болот, ошондо адам калган белгилерди азайта алат.  Эгерде адам мындай учурда бороондун кооптуу эместигин билсе, ал тынчыраак болушу мүмкүн.  Буга илим көп жардам берет.  Башка жагынан алганда, адамдардагы чагылган жөнүндө терс жаңылыктар адамдарда ого бетер коркуу сезимин пайда кылат.  Дарылануу учурунда, аларды кантип түшүндүрүп берүүнү билип алышыңыз керек, бирок аларды калтырбай же калп айтпастан.

Катуу шамал, чагылган түшкөндөн же күн күркүрөгөн катуу үндөн эч ким корккон эмес. Көбүнчө чагылган салыштырмалуу жакыныраак түшкөндө же күн күркүрөгөндө үйдүн үнү катуу угулганда уруп кетишет. Бирок, балалык мезгилде өтө көп тараган коркуу сезими бар чагылган жана күн күркүрөйт Катары белгилүү бронтофобия. Бул чагылгандын жана күн күркүрөөнүн коркуу сезиминен башка эч нерсе эмес, анткени ал бала кезинен бери бар, эгерде убагында каралса, анда ал бойго жете албайт.

Бул макалада биз сизге бронтофобия деген эмне, анын кандай белгилери бар жана аны туура дарылоо үчүн эмне кылса болот деп кенен айтып беребиз.

Бронтофобия деген эмне

Бул бузулуу тынчсыздануу жана фобиялык коркуу менен байланыштуу катуу шамал. Чагылган менен чагылгандын айынан адамда коркунуч пайда болот. Мисалы, күн күркүрөгөн жөнөкөй ызы-чуу менен бронтофобия менен ооруган адам коркуп титиреп, жаман сезип, чөгүп, жалпы эле өзүн жаман сезиши мүмкүн. Бул жөнүндө өтө эле аша чапкан, акылга сыйбаган жана башкарылгыс коркуу адам табияттын ушул агенттерине кабылган сайын тынчсыздануу реакциясына айланат.

Тынчсыздануу реакциясынын натыйжасында жүрүм-турум, кыймыл-аракет жана ар кандай жүрүм-турум репертуары адамда коркуу сезимин пайда кылган мындай кырдаалдан алыс болуу максатында башталат. Бул адам аны тынчсыздандырган кырдаалдан тезирээк качкысы келет.

адатта, Бронтофобия адатта жаш кезинен эле байкала баштайт. Балдардын бороондон коркушу толук табигый нерсе. Бирок, бул коркуу күчөп, убакыттын өтүшү менен чоңойсо, анда чыныгы фобияга айланышы мүмкүн. Эгерде бронтофобия менен ооруган адам жашаган жерлерде бороон-чапкын көп болуп жатса, анда бул фобия ал адамдын жашоосунун өнүгүшүнө олуттуу тоскоол болот. Катуу шамалдан корккон адам айына 1-2 борон болуп турган жерде деп элестетип көрсөңүз. Ал жаш кезинен бери эле ага жакшы мамиле кылбаганы үчүн жөнөкөй коркуу сезимдерине кабылат.

Бул фобия менен ооруган адамдарга натыйжалуу психологиялык дарылоо ыкмалары бар.

Тынчсыздануу

Бронтофобиянын белгилери

Сизде бронтофобия бар экендигин билүү үчүн, тынчсыздануу бузулуулары - көңүл бурушубуз керек. Бронтофобиянын эң түздөн-түз симптому же кесепети - андан жапа чеккен адамдын ар дайым өзү корккон туруктуу кырдаалдан качууга же качууга аракет кылгандыгын көрүү. Мисалы, кээ бир кара булуттарды көрүп эле, ал жерде жок башка тарапка өтүүгө аракет кылыңыз. Катуу шамал болот деп ойлосо эле, ал аябай толкунданып, ачууланып, коркуп кетет.

Бронтофобия менен ооруган адамдын негизги мүнөздөмөлөрү:

  • Бул адам болот болгон кырдаалдан ашыкча жана диспропорциялуу коркуу.
  • Сизде болгон коркуу сезими көбүнчө логикага ээ эмес. Бул акылга сыйбас же таптакыр туура эмес идеяларга негизделген. Чагылган үйдүн ичине кириши мүмкүн, күндүн күркүрөгөнү терезелерди сындырат деген сыяктуу ойлор.
  • Бул коркуу сезиминен ким жабыркаса, аны башкара албайт, жаныңда сени колдогон жана сага жаман нерсе болбойт деп айткан адам болсо дагы.
  • Адатта, бронтофобия менен ооруган адам ушундай акылга сыйбаган коркуу сезимине туш болгон жагдайлардан качууга аябай аракет кылат.
  • Эгерде бул адам коркуу дарылоосунан өтпөсө, анда ал туруктуу болуп, жаман кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Бронтофобиянын белгилери

Бронтофобияны дарылоо

Биринчи жана эң көп кездешкен нерсе - жогоруда айтылган тынчсыздануу бузулушу. Бул бардык адамдар фобияны бирдей жол менен көрсөтөт дегенди билдирбейт. Ар бир адамдын өзүн-өзү көрсөтүү ыкмасы бар жана биз жалпыланган түрдө негизги белгилери кандай экендигин көрө алабыз:

Физикалык белгилер

Баштан өткөн коркуу жана тынчсыздануу организмдеги бир катар өзгөрүүлөрдү жана өзгөрүүлөрдү берет. Биз менен жолугуштук:

  • Жүрөктүн жемишсиздиги.
  • Убакыт бирдигине көбүрөөк дем алуу.
  • Адам дем алууну сезет.
  • Булчуңдардагы чыңалуу.
  • Тердөө күчөйт
  • Жүрөк айлануу же кусуу
  • Эң начар учурларда эсин жоготуу.

Таанып-билүү белгилери

Бронтофобия мындай физикалык белгилерге гана ээ эмес, биз бороон болгонун же келе жаткандыгын көргөндө адамдын азап чегүүсүн сыртынан баалай алабыз. Ошондой эле когнитивдик белгилер бар. Мисалы, жабыркаган адам бороондон келип чыккан чыныгы коркунуч жөнүндө башкара албай турган жана маанисиз ойлорго ээ болушу мүмкүн. Метеорологиялык кубулуштун кесепеттери кыйроо менен элестетилет. Ишенсеңиз да, ишенбеңиз да, ал өзү акылын жоготуп алуудан жана акыл-эстүү иш-аракет кылууну билбей коркот. Ушул себептен, сиз бороон-чапкынга туш болгон жагдайлардан ар дайым качкыңыз келет.

Жүрүм-турум белгилери

Бул эки мурунку белгилер башка адамдардан так айырмаланган жүрүм-турумга алып келет. Эң негизгиси, айтылган коркунучтуу кырдаалдан качуу же стимул пайда болуп жатканда качуу. Экинчи жагынан, эгер адам бороондон качып кете албаса, анда ал жөнүндө ойлонбош үчүн же бороондун астында калганын унутканга аракет кылуу үчүн ар кандай нерселерди жасоого аракет кылышат.

Бронтофобияны кандайча дарылоо керек

Бронтофобия

Бронтофобия ысырап кылуу оорусу болушу мүмкүн, айрыкча, ага чалдыккан адам климаттын айынан ушул бороондорго туруктуу дуушар болуп турса. Когнитивдик жана жүрүм-турумдук терапия бул фобияны дарылоодо фантастикалык натыйжаларга жетет.

Дарылоону баштасаңыз, биз мурун көргөн 3 симптомду жок кылуу максатында бир катар ыкмаларды жүргүзүүгө аракет кыласыз. Когнитивдик реструктуризациялоо жолу менен, бороон-чапкын жөнүндө акылга сыйбас ишенимди өзгөртүүгө болот, ошондо адам калган белгилерди азайта алат. Эгерде адам мындай учурда бороондун кооптуу эместигин билсе, ал тынчыраак болушу мүмкүн. Буга илим көп жардам берет.

Башка жагынан алганда, адамдардагы чагылган жөнүндө терс жаңылыктар адамдарда ого бетер коркуу сезимин пайда кылат. Дарылануу учурунда, аларды кантип түшүндүрүп берүүнү билип алышыңыз керек, бирок аларды калтырбай же калп айтпастан.

Бул маалымат менен сиз бронтофобия жөнүндө көбүрөөк маалымат ала аласыз деп ишенем.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.