오늘날과 같이 우리가 고온에 대한 경고와 함께 많은 자치 지역 사회에서 깨어나는 날은 우리 몸이 열에 가장 취약한 때입니다. 그 효과를 완화하기위한 많은 팁과 조언이 있습니다. 운동이나 일 등에 자신을 노출시키지 말고 수분을 공급하십시오.
진실은 열이 직접적이지만 항상 같은 방식으로하는 것은 아니며 일방적이지 않다는 것입니다. 이런 이유로 우리는 열사병과 열사병의 차이점을 볼 것입니다. 둘 다 급성 및 위험한 장애 신체의 열 조절 시스템이 작동하지 않는 경우.
열사병
열사병은 신체가 장시간 고온 상태 일 때 발생합니다. 이 경우 발생하는 일은 신체가 열을 제대로 잃지 못하고 정상 온도를 회복 할 수 없다는 것입니다. 열탈진은 경미한 장애이며 열 경련을 동반 할 수 있습니다. 예를 들어, 팔이나 다리, 때로는 복부에 갑작스럽고 고통스러운 근육 경련이 있습니다.
열사병에 대해 말할 수 있도록 사람의 체온은 40ºC 여야합니다. 환경 열 및 약하거나 최악의 경우 온도 조절이 존재하지 않습니다. 이 시점에서 감염과 싸우기 위해 체온을 높이는 것은 신체가 아니기 때문에 열과 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 단순히 다운로드 할 수 없습니다.
일사량
열사병과 쉽게 혼동되는 열사병 또는 일사병, 태양에 장기간 노출되면 발생합니다. 열사병은 땀을 통해 체액과 미네랄 염분의 과도한 손실로 인해 발생하는 열사병이 선행 될 수 있습니다. 이것은 신체에 강한 약점을 유발합니다. 이것은 열사병이 열사병으로 바뀌어 신체가 더 이상 정상 온도를 유지할 수없는 때입니다.
열사병 또는 열사병의 원인
고온 환경에 장기간 노출. 이 경우 우리는 육체적 노력으로 유발되지 않는 일반적인 열사병에 대해 이야기하고 있습니다. 습한 환경과 함께 지속적인 고온이 발생하는 경향이 있습니다. 또한 보통 XNUMX ~ XNUMX 일에서 장기간에 걸쳐 발생합니다.
고온에서의 노력과 신체 활동으로 인해. 신체 활동이나 일이 수행되는 따뜻한 환경에서는 신체에 너무 많은 힘을 가하여 이러한 유형의 장애가 발생합니다. 또한, 사람들이 고온에 익숙하지 않으면 그 영향으로 고통받을 가능성이 높아집니다.
다른 많은 원인도 고려해야합니다. ㅏ 통기성이없는 의류 땀의 증발을 막아 몸을 식혀줍니다. 그 알코올성 음료 소비 신체의 열 조절 장애에 영향을 주어 제대로 작동하지 못하게합니다. 과 탈수로, 땀으로 인한 수분 손실로 인해 충분한 수분이 공급되지 않습니다. 일반적으로 모든 사람, 특히 운동 선수에게 수분 공급의 요점은 매우 중요합니다. 매우 빠른 속도로 체액을 잃을 때는 목이 마르기 전에 마시는 것이 중요합니다. 즉, 몸이 체액을 흡수 할 때까지 고려해야 할 시간이 있습니다.
요인 riesgo
모든 연령대에서 일어날 수있는 일이지만 어린이, 아기, 노인이 가장 취약합니다. 4 세 미만 또는 65 세 이상 일반적으로 온도에 적응하는 데 더 오래 걸립니다.
피크 시간대에 스포츠를하는 선수달리기 또는 사이클링과 같은 ntas. 이러한 경우, 우리가 언급했듯이 그것이 발생하지 않도록하려면 수분 공급이 매우 중요합니다.
고온에서 장기간에 걸쳐 에어컨 부족. 해변에 갈 때처럼 갑자기 태양에 노출됩니다.
만성 질환폐, 심장 또는 비만과 같은 생활 방식을 가지고 있거나 과거에 열사병의 희생자가 된 적이 있으면 고통받는 사람의 수가 증가합니다.
마무리하려면 일부 약물전단지를 보거나 약사에게 문의하는 것이 중요합니다. 혈관 수축을 유발하는 일부가 있습니다. 아드레날린을 차단하여 혈압을 조절하는 것. 나트륨과 물을 체내로 방출하는 이뇨제. 그리고 일부는 항우울제 또는 항 정신병 약과 같은 정신과 적 증상을 감소시킵니다.