ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಕಥೆಗಳು ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವನದ ಮೂಲವು ಹಿಂದಿನದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಸುಮಾರು 70% ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತ, ಕಣ್ಣೀರು, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಗೆ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಾಜಿಯಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ವಸ್ತುವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Oto-Rhino-Laryngologia Nova ದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪ್ಪು ನೀರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಣಿವು, ಬಳಲಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

UIS ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಡಿಕಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೆರೈನ್ ಬಯೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕೊಡುಗೆಗಳೆಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಂತಹ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, Oto-Rhino-Laryngologia Nova ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೂ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿವೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಮತೋಲನಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಏನು

ಮೊಡವೆ, ಕುರುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಡರ್ಮಟೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯೂಬನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೆಬೊರಿಯಾದಂತಹ ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸತು, ಸಲ್ಫರ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಎನಿಮಾಗಳ ಬಳಕೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ವಿಧಾನ ಇದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ pH ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಭಾಗ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಎರಡು ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಭಾಗಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಲವಣಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅನುಪಾತವು ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಬಳಕೆಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಿಗುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸೋಣ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಒದಗಿಸಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ವಿರಳವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಜಿನ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕರುಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಪಾಡು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಋತುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ

ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಗರದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕಡಲತೀರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ನೀರಿನ ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.