ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಅವುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬಿಸಿಲು

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸಮುದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಶಾಖವು ನೇರವಾಗಿ ಇದ್ದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅವರಿಬ್ಬರೂ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಾಖ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತ

ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಶಾಖದ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.

ಶಾಖ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40ºC ಆಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರೀಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಥರ್ಮೋರ್‌ಗ್ಯುಲೇಷನ್. ಜ್ವರದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೇಹವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆ

ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಇದು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಬೆವರು ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾದಾಗ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು.

ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಕಾರಣಗಳು

ವಾಟರ್ ಬೀಚ್ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎ ಉಸಿರಾಡದ ಬಟ್ಟೆ ಅದು ಬೆವರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮೂಲಕ, ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸದಿರುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಹಂತವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಒಂದು ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬೈಕ್

ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳುntas, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಾವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಕೊರತೆ. ನಾವು ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದು, ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು, ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕೆಲವು .ಷಧಗಳುಕರಪತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಇವೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವರು. ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.