ತೇವಾಂಶದ ಅಲರ್ಜಿಯು ವಾಯುಗಾಮಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅಚ್ಚುಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅಸಮಾನವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿ ತೇವಾಂಶ ಅಲರ್ಜಿ ಇದು ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವರ್ಷವಿಡೀ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆರ್ದ್ರತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಅಣಬೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ: ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅಣಬೆಗಳು ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ದೇಹಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಮರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜೀವಿಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಮೈಕಾಲಜಿ ಎಂಬ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಅವರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಯುಕ್ಯಾರಿಯೋಟ್‌ಗಳು.
- ಯೀಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಒಂದೇ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥಾಲಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೇಹವು ಹಲವಾರು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕೋಶೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಕೋಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಹೈಫೇ), ಇದು ತಂತುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕವಕಜಾಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಯಾವುದೇ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಬೇರ್) ಅಥವಾ ಅವು ಚಿಟಿನ್ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.
- ಅವು ಬೀಜಕಗಳಿಂದ (ಪಾಚಿಗಳಂತೆ) ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಅಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು 2-3 µm ಮತ್ತು 500 µm ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 2-10 µm. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರರಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ವೇದಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.
- ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ, ಅವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.
- ಸುಮಾರು 500.000 ಜಾತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ1 ಮತ್ತು 1,5 ಮಿಲಿಯನ್ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದು.
- ಬಹುಪಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸಪ್ರೊಫೈಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾವಿರಾರು ಪರಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಜಾತಿಗಳು ಮಾನವ ಸೋಂಕನ್ನು (ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ (ಬಹುಶಃ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ (ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ) ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ (ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ) ಹತ್ತಿರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆರ್ದ್ರತೆಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು
ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ
- ಕೊಳೆತ ಎಲೆಗಳು (ಅರಣ್ಯ, ಹಸಿರುಮನೆ, ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್)
- ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು, ಹುಲ್ಲುಹಾಸುಗಳು, ಹುಲ್ಲು, ಹುಲ್ಲು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು (ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ, ಮೊವಿಂಗ್, ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಅಶ್ವಶಾಲೆಗಳು, ಗಿರಣಿಗಳು, ಬೇಕರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ)
- ಧೂಳಿನ ಚಂಡಮಾರುತ
ಮನೆಯೊಳಗೆ
- ಬೇಸಿಗೆ ಮನೆ, ವರ್ಷದ ಬಹುಪಾಲು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ
- ಆರ್ದ್ರ ನೆಲಮಾಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನೆಲಮಾಳಿಗೆ
- ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಬಾತ್ರೂಮ್
- ಒದ್ದೆಯಾದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಜ್ ಮಾಡಿ
- ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಕಲೆಗಳು (ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು).
- ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಘನೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಂಡೋ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು
- ತೇವಾಂಶದ ಜವಳಿ ವಸ್ತುಗಳು
- ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಆಹಾರ
- ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು
ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಲು, ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣವು ಬೀಜಕಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ; ಹಿಮವು ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ವರ್ಷವಿಡೀ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೀಜಕಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಕಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (200-1.000.000/m3 ಗಾಳಿ); ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಪರಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 100 ಮತ್ತು 1000 ಪಟ್ಟು ಮೀರಬಹುದು, ತಾಪಮಾನ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಬೀಜಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕಿಂತ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಬೀಜಕಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯುವ, ಕೆಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ (ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಅಶ್ವಶಾಲೆಗಳು, ಹಸಿರುಮನೆಗಳು, ಸಿಲೋಗಳು, ಆಹಾರ ಗೋದಾಮುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ತೇವಾಂಶವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ತೇವಾಂಶ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡದಾದ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಕ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಸಿಕ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರ್ದ್ರತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಆರ್ದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಾವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- Pತುರಿಕೆ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು
- ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮೂಗು ಕೆಂಪು
- ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು
- ಕಣ್ಣೀರು
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆ
ತೇವಾಂಶದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತೇವಾಂಶದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಂತಹ ತೇವಾಂಶ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರಿಸಿ.
- ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಾಪನದ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
- ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.