განსხვავება მზის დარტყმასა და სიცხის დარტყმას შორის, როგორ დავიცვათ თავი მათგან

მზის აბაზანა

დღეს მსგავსი დღეები, როდესაც ბევრ ავტონომიურ საზოგადოებასთან ერთად ვიღვიძებთ მაღალ ტემპერატურაზე სიგნალებით, ეს მაშინ ხდება, როდესაც ჩვენი სხეული ყველაზე დაუცველია სითბოსგან. არსებობს მრავალი რჩევა და რჩევა, რომ შეამციროს ის შედეგები. დატენიანება, ცენტრალურ საათებში არ უნდა გამოვავლინოთ ვარჯიში ან სამუშაო და ა.შ.

სიმართლე ისაა, რომ სითბო, მართალია პირდაპირ, ამას ყოველთვის ერთნაირად არ აკეთებს, ის არ არის ცალმხრივი. ამ მიზეზით, ჩვენ ვნახავთ, თუ რა განსხვავებაა სითბოს დარტყმასა და დარტყმას შორის. Ორივე მწვავე და საშიში დარღვევებია რომელშიც სხეულის სითბოს რეგულირების სისტემა არ მუშაობს.

სითბოს ინსულტი

სითბური დარტყმა ხდება მაშინ, როდესაც სხეული დიდი ხნის განმავლობაში მაღალ ტემპერატურაზეა. რა ხდება ამ შემთხვევაში, ის არის, რომ სხეულს არ შეუძლია სითბოს სწორად დაკარგვა და ვერ აღადგენს ნორმალურ ტემპერატურას. სითბოს გამოფიტვა მსუბუქი აშლილობაა და მას შეიძლება თან ახლდეს სითბოს კრუნჩხვები. მაგალითად, მოულოდნელი, მტკივნეული კუნთების სპაზმები მკლავებში ან ფეხებში და ზოგჯერ მუცლის არეში.

სითბოს მქონე ადამიანი

რომ შეგეძლოს საუბარი სითბოს ინსულტზე, ადამიანის სხეულის ტემპერატურა უნდა იყოს 40ºC ან მეტი გარემოს სიცხის და სუსტი ან უარეს შემთხვევაში, არარსებული თერმორეგულაციის გამო. მნიშვნელოვანია, რომ არ აღრეულიყო იგი ცხელებასთან, რადგან ამ ეტაპზე სხეული არ ზრდის ტემპერატურას ინფექციასთან საბრძოლველად. თქვენ უბრალოდ ვერ გადმოწერთ მას.

ინსოლაცია

სითბური დარტყმა ან მზის დარტყმა, რომელიც მარტივად ერევა სითბოს დარტყმასთან, ეს მოდის მზის ხანგრძლივი ზემოქმედებით. მას შეიძლება წინ უსწრებდეს სითბური დარტყმა, რაც გამოწვეულია სითხისა და მინერალური მარილების ზედმეტად დაკარგვით ოფლით. ეს იწვევს სხეულის ძლიერ სისუსტეს. ეს მაშინ, როდესაც სითბური დარტყმა გადაიქცევა სითბურად, როდესაც სხეულს აღარ შეუძლია ნორმალური ტემპერატურის შენარჩუნება.

სითბოს ინსულტის ან სითბოს ინსულტის მიზეზები

წყლის პლაჟის დალევა

ხანგრძლივი ზემოქმედება მაღალი ტემპერატურის გარემოში. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ საერთო სითბურ დარტყმაზე, რაც ფიზიკური ძალისხმევით არ არის გამოწვეული. უწყვეტი მაღალი ტემპერატურა და ნესტიანი გარემო ხელს უწყობს მის წარმოქმნას. ეს ასევე ჩვეულებრივ ხდება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, ორი ან სამი დღიდან.

მაღალ ტემპერატურაზე ძალისხმევისა და ფიზიკური დატვირთვის გამო. თბილ გარემოში, სადაც ფიზიკური დატვირთვა ან სამუშაოა, ეს მაშინ ხდება, როდესაც ამ ტიპის დარღვევა გვაქვს სხეულზე ძალზე ძალდატანების გამო. გარდა ამისა, თუ ხალხი არ არის მიჩვეული მაღალ ტემპერატურას, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ ის განიცდის მის შედეგებს.

გასათვალისწინებელია მრავალი სხვა მიზეზიც. ა სასუნთქი ტანსაცმელი რომელიც ხელს უშლის ოფლის აორთქლებას, რათა სხეული გაცივდეს. ის ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის თერმული დისრეგულაციაზე, რაც ხელს უშლის მის სწორად მუშაობას. და დეჰიდრატაციით, არ აქვთ საკმარისად დატენიანებული ოფლით სითხეების დაკარგვის გამო. ზოგადად ყველასთვის, მაგრამ განსაკუთრებით სპორტსმენებისთვის, დატენიანების წერტილს სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს. სითხის ძალიან სწრაფი ტემპის დაკარგვისას აუცილებელია დალევა, სანამ არ მოგწყურდებათ, და სანამ სხეული შთანთქავს სითხეებს, უნდა გავითვალისწინოთ დრო.

რისკის ფაქტორები

ველოსიპედის ველოსიპედი

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, ბავშვები, ჩვილები და მოხუცები ყველაზე დაუცველები არიან. 4 წლამდე ან 65 წელზე უფროსი ასაკის მათ ჩვეულებრივ უფრო მეტი დრო სჭირდებათ ტემპერატურის შესაგუებლად.

სპორტსმენები, რომლებიც პიკს საათებში თამაშობენ სპორტსმაგალითად, სირბილი ან ველოსიპედით სეირნობა. ამ შემთხვევებში, ამის თავიდან ასაცილებლად, როგორც ჩვენ კომენტარი გავაკეთეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია ჰიდრატაცია.

ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მაღალ ტემპერატურაზე, კონდიცირების ნაკლებობა. მზის უეცარი ზემოქმედება, როგორც სანაპიროზე გასვლისას.

ქრონიკული დაავადებები, მაგალითად, ფილტვის, გულის ან სიმსუქნის, ცხოვრების წესის ან წარსულში სითბოს ინსულტის მსხვერპლი, ტანჯვა იზრდება.

და ბოლოს, მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა ზოგიერთი პრეპარატიმნიშვნელოვანია ნახოთ ბროშურა ან მიმართოთ ფარმაცევტს. არის ის, რაც იწვევს სისხლძარღვების შევიწროებას. ისინი, რომლებიც არეგულირებენ არტერიულ წნევას ადრენალინის ბლოკირებით. შარდმდენები, რომლებიც ორგანიზმში გამოყოფენ ნატრიუმს და წყალს. ზოგი მათგანი ამცირებს ფსიქიატრიულ სიმპტომებს, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები ან ანტიფსიქოტიკები.

ჯერ არ გაქვთ ამინდის სადგური?
თუ გატაცებული ხართ მეტეოროლოგიის სამყაროთი, მიიღეთ ერთი ამინდის სადგური, რომელსაც ჩვენ გირჩევთ და ისარგებლეთ ხელმისაწვდომი შეთავაზებებით:
მეტეოროლოგიური სადგურები

სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.