その熱波 スペインの多くの地域で摂氏50度に達しました それは私たちが何年も見ていなかったパノラマを私たちに残しました。 アンダルシアなどのスペインの一部の地域では、多くの州が猛暑に達しています。
もちろん、私たちの国はたいてい暑い国ですが、最近私たちが経験していることは、あらゆる点で記録を破っています。 この投稿では、スペインでその熱波をどのように通過させているか、それで破った記録、そして何よりも、かなりの量を与えるつもりです。 極度の暑さをよりよく通過するための推奨事項 私たちは最近スペインに住んでいます。
スペインの熱波とはどういう意味ですか
Aemetとしても知られるスペイン国立気象庁は、スペインのさまざまなコミュニティや州で長い間到達していなかったデータを残してくれました。 スペイン国立気象庁の国立気候データ銀行に所属する有名な気候学者、CésarRodríguezBallesterosのブログで見たように、 先週の土曜日、私たちはさまざまな全国記録に到達しました。
- スペインでこれほど高い平均気温に到達したことはかつてありませんでした。 37,77度。
- 13日の金曜日に彼は表彰台に上がり、全国平均気温で36,92度の記録でXNUMX位にランクされました。
そして、あなたはスペインで全国的に最も暑い日が何であったか疑問に思うかもしれません。 具体的には、平均気温が10年2012月XNUMX日に戻る必要があります。 スペインでは摂氏37,87度。
スペインの熱波はいつ終わりますか？
少しずつそうです スペインのこの熱波は沈静化しています そして、その気温は今後数日で下がるでしょうが、彼らはまだ多くの州で極度の暑さの数日を予測しているので、私たちは自分自身を信頼してはなりません。
スペイン北東部では、気温が再び非常に高くなります。 マドリッドの中心部では、同じことがもっとあります。 そして、南とカナリア諸島の地図に注目すると、 多くの地域は40度以上の気温に達する可能性があります。
このため、州気象庁は、オレンジ色がまだ存在していることを示す警告インジケーターとして維持しています。 極度のリスクにさらされている10の州。 これらの州は次のとおりです。カディス、コルドバ、グラナダ、ウエルバ、イェン、セビリア、アルバセテ、アルメリア、マラガ、クエンカ。
さらに、これらの10の州のうち、州気象庁が詳細に説明しているいくつかの州があります。 赤のインジケーター。 つまり、これから説明するすべての州は、他の夏が見つけることができた気温をはるかに超えるでしょう。
Aemetによると、赤信号になる州は次のとおりです。 マラガとアルメリアを除く、アンダルシアのコミュニティの絶対にすべての州、前の段落で説明したように、オレンジ色のアラートが表示されたままになります。
熱波のヒント
すでに述べたように、スペインでの生活の伴侶として、熱波は数日間続きます。 あなたがまだオレンジ色のインジケーターのある地方にいる人の一人なら、Aemetによって私たちはさまざまなヒントをお勧めします あなたがこの熱波をよりよく通過できるように。
これらの熱波のヒントの多くは理にかなっていますが、後悔するより安全です。 したがって、私たちが経験しているような温度に耐えるために不可欠であるため、手紙に従ってください。
太陽だけだと思っても あなたは熱射病に苦しむことができます、 熱射病や転倒、めまい、その他の症状については、かかりつけ医に相談してください。 ここでは、スペインでこの熱波をよりよく乗り越えることができるように、私たちがまとめた13のヒントを紹介します。
- 外出を避ける 最も暑い時間に
- 飲むのを待つな。 常に水分補給 真水で。
- 非常に大量の食事を食べないでください。 軽く食べてみてください.
- 消費しないでください カフェイン、砂糖、アルコールの量。 彼らは脱水し、あなたは反対が必要です。
- スポーツ活動を避ける 最大熱の時間で。
- 委任状 帽子や帽子をかぶる 外に出なければならない場合に熱を防ぐ他の要素。
- 日中はアパートを閉め、 一晩中すべてを開きます。
- 使用発生する不透明。
- 歩いて
- シャワー付き 冷水 または暖かい。
- 場合 エアコン、よく使う。 非常に低い温度を残して船外に出ないでください。 外に出ると熱射病になることがあります。
- させない 太陽の下で車の中で動物。 人々にも。 車両を換気します。
- 熱射病の症状があると思われる場合は、 何かをする前に医師に相談してください。
この熱波をどのように生きていますか？ 結局、あなたがビーチエリアに住んでいて休暇を取っているなら、良いよりはましだと思いませんか？ ビーチや川がない人や逃げられない人は、真水を飲んでアイスクリームを食べるしかないのですが、それほど悪くはありません。
コメントに残してください あなたがそのような高温をよりよく通過するために使用するそれらの小さなトリックは何ですか 私たちが最近スペインに住んでいるようなものです！