Differenza tra Sunstroke e Heat Stroke, come difendersi da loro

prendere il sole

Giorni come oggi in cui ci svegliamo con molte comunità autonome con allarmi per alte temperature, è proprio quando il nostro corpo è più vulnerabile al calore. Ci sono molti suggerimenti e consigli per mitigare gli effetti che ha. Idratarci, non esporci nelle ore centrali per fare esercizio o lavorare, ecc.

La verità è che il calore, sebbene direttamente, non lo fa sempre allo stesso modo, non è unilaterale. Per questo motivo, vedremo qual è la differenza tra colpo di calore e colpo di calore. Entrambi sono disturbi acuti e pericolosi in cui il sistema di termoregolazione del corpo non funziona.

Colpo di calore

Il colpo di calore si verifica quando il corpo è a lungo a temperatura elevata. Ciò che accade in questo caso è che il corpo non è in grado di disperdere correttamente il calore e non è in grado di ripristinare la sua temperatura normale. L'esaurimento da calore è un disturbo lieve e può essere accompagnato da crampi da calore. Ad esempio, spasmi muscolari improvvisi e dolorosi alle braccia o alle gambe e occasionalmente all'addome.

Persona che ha calore

Per poter parlare di colpo di calore, la temperatura corporea della persona deve essere di 40 ° C o più a causa del calore ambientale e della termoregolazione debole o, nei casi peggiori, inesistente. È importante non confonderlo con la febbre, perché a questo punto non è il corpo ad alzare la temperatura per combattere un'infezione. Semplicemente non puoi scaricarlo.

L'insolazione

Colpo di calore o colpo di sole, che è facilmente confuso con il colpo di calore, Proviene da una prolungata esposizione al sole. Può essere preceduto da un colpo di calore, che è causato dall'eccessiva perdita di liquidi e sali minerali attraverso il sudore. Ciò causa una forte debolezza nel corpo. Questo è quando il colpo di calore si trasforma in colpo di calore, quando il corpo non è più in grado di mantenere una temperatura normale.

Cause di colpo di calore o colpo di calore

bere acqua sulla spiaggia

Esposizione prolungata ad ambienti ad alta temperatura. In questo caso si tratta del comune colpo di calore, che non è indotto dallo sforzo fisico. Temperature elevate continue, unitamente ad ambienti umidi, ne favoriscono l'insorgenza. Di solito si verifica anche in lunghi periodi di tempo, da due o tre giorni.

Per lo sforzo e l'attività fisica ad alte temperature. In un ambiente caldo, dove si praticano attività fisiche o lavoro, è quando abbiamo questo tipo di disturbo a causa di forzare troppo il corpo. Inoltre, se le persone non sono abituate alle alte temperature, maggiori sono le probabilità che ne soffrano gli effetti.

Si devono tenere in considerazione anche molte altre cause. UN indumenti non traspiranti che impedisce l'evaporazione del sudore in modo che il corpo si raffreddi. Lui consumo di bevande alcoliche che influiscono su una disregolazione termica del corpo impedendogli di funzionare correttamente. E per disidratazione, non essendosi sufficientemente idratato a causa della perdita di liquidi attraverso il sudore. Per tutti in generale, ma soprattutto per gli atleti, il punto di idratazione è di vitale importanza. Quando si perdono liquidi a un ritmo molto rapido, è importante bere prima di avere sete, e cioè finché il corpo non assorbe i liquidi, c'è un lasso di tempo da considerare.

Fattori riesgo

bicicletta da ciclismo

Sebbene sia qualcosa che può accadere a qualsiasi età, i bambini, i neonati e gli anziani sono i più vulnerabili. Sotto i 4 anni o sopra i 65 anni di solito impiegano più tempo per adattarsi alla temperatura.

Atleti che praticano sport nelle ore di puntantas, come correre o andare in bicicletta. In questi casi, per evitare che accada, come abbiamo commentato, l'idratazione è molto importante.

In periodi di tempo prolungati ad alte temperature, manca l'aria condizionata. Esposizioni improvvise al sole come quando andiamo in spiaggia.

Malattie croniche, come polmonare, cardiaca o obesità, avere stili di vita o essere stato vittima di un colpo di calore in passato, il numero di sofferenze aumenta.

E per finire, è importante evidenziare alcuni farmaciÈ importante vedere il foglio illustrativo o chiedere al farmacista. Ci sono alcuni che causano la costrizione dei vasi sanguigni. Quelli che regolano la pressione sanguigna bloccando l'adrenalina. Diuretici che rilasciano sodio e acqua nel corpo. E alcuni che riducono i sintomi psichiatrici, come antidepressivi o antipsicotici.


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