Apakah Anda sulit tidur? Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah perubahan iklim, seperti yang terungkap dalam sebuah penelitian yang dipimpin oleh Nick Obradovich dari Universitas Harvard yang telah diterbitkan dalam Science Advances.
Dan tentu saja, siapa yang tidak akan kesulitan tidur saat suhu terlalu tinggi?
Orang dewasa yang sehat harus tidur enam, tujuh atau delapan jam; jika Anda kurang tidur, Anda kemungkinan besar akan bangun keesokan harinya dengan kelelahan dan mungkin sedikit jengkel karena kurang tidur. Tapi tidak mudah untuk beristirahat saat termometer di malam hari berbunyi, misalnya 28ºC. Begitu, tidak heran lebih dari satu dan lebih dari dua orang tertidur di siang hari, tetapi tidak hanya di lingkungan Anda, tetapi di seluruh planet ini.
Obradovich dan timnya mendokumentasikan hubungan antara kenaikan suhu dan kurang tidur. Saat membandingkan jawaban tentang tidur dengan suhu setempat, telah menemukan bahwa di musim panas biayanya tiga kali lipat lebih banyak untuk tidur dibandingkan musim lainnya dalam setahun.
Setelah hubungan antara tidur dan suhu terjalin, menggunakan proyeksi pemanasan global untuk melihat bagaimana masalah tertidur akan memburuk di paruh kedua abad ini, terutama pada orang tua dan miskin. Ilmuwan Solomon Hsiang, dari University of California, Berkeley, menjelaskan bahwa ketika kita membuat kesalahan besar, seperti ketika membuat keputusan pekerjaan yang buruk, itu mempengaruhi kita sedemikian rupa sehingga tidak memungkinkan kita untuk tidur nyenyak.
Kita semua membutuhkan tidur malam yang nyenyak, jadi »perubahan iklim selama beberapa hari dalam sebulan akan menimbulkan biaya yang nyata dan penting yang harus kita pertimbangkan». Dengan demikian, dapat diperkirakan bahwa, seiring dengan pemanasan bumi, kita harus secara bertahap memodifikasi beberapa aspek kehidupan sehari-hari kita.
Anda bisa membaca studinya di sini.