Mi az a hőguta

Mi az a hőguta

Az egész világon az emelkedő hőmérséklet a hőhullámok intenzitásának és gyakoriságának növekedését okozza. Mindezek miatt sokan szenvednek hőgutában. Sokan vannak, akik nem ismerik jól Mi az a hőguta, milyen következményekkel jár és hogyan befolyásolhatja.

Emiatt ezt a cikket annak szenteljük, hogy lépésről lépésre elmagyarázzuk Önnek, mi az a hőguta, hogyan érintheti Önt, és hogyan kerülheti el.

Mi az a kánikula

hőguta

A kánikula a abnormálisan magas hőmérsékleti epizód, amely több napig vagy hetekig tart és ez egy ország földrajzának egy fontos részét is érinti. Hány nap vagy hét? Az igazság az, hogy nincs hivatalos meghatározás, így nehéz meghatározni, hogy hány.

Spanyolországban azt mondják, hogy hőhullámról van szó, amikor a meteorológiai állomások legalább 1971% -ában rendkívül magas hőmérsékletet regisztrálnak (az 2000–10 közötti időszakot vesszük alapul), legalább három napig. De valójában ez a küszöb országonként nagyon változhat, például:

  • Hollandiában akkor számít hőhullámnak, ha legalább 5 napig 25°C feletti hőmérsékletet regisztrálnak De Biltben, amely Utrecht tartományhoz (Hollandia) tartozik.
  • Az Egyesült Államokban: ha a hőmérséklet 32,2 °C felett van 3 napig vagy tovább.

Mi az a hőguta

igyon vizet

A hőguta olyan betegség, amelyet a szervezetben fellépő túlmelegedés okoz, általában a hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség vagy a magas hőmérsékleten végzett fizikai erőfeszítés eredményeként. A hőguta a hősérülés legsúlyosabb formája, és akkor fordul elő, ha a testhőmérséklet 40°C vagy magasabb. Ez nyáron gyakoribb.

A hőguta sürgősségi ellátást igényel. A kezeletlen hőguta gyorsan károsíthatja az agyat, a szívet, a vesét és az izmokat. Minél hosszabb ideig halasztják a kezelést, annál súlyosabb a károsodás, ami növeli a súlyos szövődmények vagy a halál kockázatát.

Tünetei között a következőket találjuk:

  • Magas testhőmérséklet. A rektális hőmérővel mért 104 F (40 C) vagy magasabb testmaghőmérséklet a hőguta fő jele.
  • Mentális állapot vagy viselkedés változásai. A hőguta zavartságot, izgatottságot, beszédzavart, ingerlékenységet, delíriumot, görcsrohamokat és kómát okozhat.
  • Változások az izzadásban. Hőguta során a bőr tapintásra forrónak és száraznak érezheti magát. A megerőltető testmozgás okozta hőguta során azonban bőre száraznak vagy enyhén nyirkosnak tűnhet.
  • Hányinger és hányás Hányingert érezhet a gyomorban vagy hányhat.
  • A bőr vörössége. A bőr kipirosodhat, ha a testhőmérséklet emelkedik.
  • Nehéz légzés. A légzés gyorssá és felületessé válhat.
  • A szívverés gyors. A pulzusa jelentősen megnő, mert a hőstressz nagy nyomást gyakorol a szívére, hogy segítsen lehűlni a testet.
  • Fejfájás.

A hőguta okai

A hőguta a következők miatt fordulhat elő:

  • Magas hőmérsékletnek való kitettség. A hőguta egy típusa, az úgynevezett "erőkifejtéses hőguta" (klasszikus) akkor fordul elő, amikor olyan forró környezetben tartózkodik, amely a test maghőmérsékletének emelkedését okozza. Általában az ilyen típusú hőguta forró, párás időjárásnak való kitettség után következik be, különösen hosszan tartó expozíció után. Leggyakrabban idősebb felnőtteknél és krónikus betegségekben szenvedőknél fordul elő.
  • Megerőltető tevékenység. Megerőltetéses hőguta akkor következik be, amikor a test maghőmérséklete megemelkedik az intenzív fizikai aktivitás miatt meleg időben. Megerőltetéses hőguta mindenkinél előfordulhat, aki edz vagy aktív melegben, de valószínűbb, ha nincs hozzászokva a meleghez.

Ez bármelyik típusú hőguta esetén előfordulhat a következő okok miatt:

  • túl sok ruhát visel gátolja az izzadság elpárolgását és hűti a testet
  • Igyál alkoholt befolyásolhatja a szervezet hőmérsékletszabályozási képességét
  • kiszáradás attól, hogy nem iszik elég vizet az izzadságban elvesztett víz pótlására

Tényezők riesgo

hőguta problémák

Bárki kaphat hőgutát, de számos tényező növeli a kockázatot:

  • Évek. A szélsőséges hőséggel való megbirkózás képessége a központi idegrendszer erősségétől függ. Gyermekeknél a központi idegrendszer nem teljesen fejlett, míg a 65 év feletti felnőtteknél romlásnak indul, így a szervezet nem képes megbirkózni a testhőmérséklet változásaival. Mindkét korcsoportban gyakran nehézségekbe ütközik a hidratáltság megőrzése, ami szintén növeli a kockázatot.
  • Gyakorolj, amikor meleg van. A hőségben végzett katonai kiképzés és a sportban való részvétel, mint például a foci vagy a hosszú maratoni futás, néhány olyan körülmény, amelyben hőguta fordulhat elő.
  • Hirtelen forró időjárásnak való kitettség. Nagyobb valószínűséggel alakul ki a hőség okozta betegségek, ha hirtelen hőmérséklet-emelkedésnek van kitéve, például nyár eleji hőhullámnak, vagy ha melegebb hőmérsékletű területekre utazik.
  • Korlátozza tevékenységét néhány napig, hogy engedélyezze Hagyd, hogy tested alkalmazkodjon a változáshoz. Mindaddig azonban nagyobb kockázatnak lehet kitéve, amíg heteket nem tölt magasabb hőmérsékleten.
  • Légkondicionálás hiánya. Állandó hőség esetén a ventilátorok némi enyhülést nyújthatnak, de a légkondicionálás a leghatékonyabb rendszer a hőmérséklet csökkentésére és a páratartalom csökkentésére.
  • Bizonyos gyógyszerek. Egyes gyógyszerek befolyásolhatják a szervezet vízmegtartó képességét és reagálhatnak a hőre. Meleg időben használja az erek összehúzására (érszűkítők), a vérnyomás szabályozására az epinefrin blokkolásával (béta-blokkolók), a nátrium és a víz eltávolítására a szervezetből (diuretikumok), vagy a mentális tünetek csökkentésére (antidepresszánsok vagy antipszichotikumok).
  • ADHD-stimulánsok és illegális stimulánsok, mint az amfetaminok és a kokain, hajlamosabbá teheti Önt rá.
  • Néhány betegség: Egyes krónikus betegségek, mint például a szív- vagy tüdőbetegség, növelhetik a hőguta kockázatát. Ugyanez vonatkozik az elhízásra, a mozgásszegény életmódra és a hőguta történetére.

Remélem, hogy ezen információk birtokában többet megtudhat a hőguta mibenlétéről és jellemzőiről.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.