Toplinski val koji je u mnogim dijelovima Španjolske dosegao 50 Celzijevih stupnjeva Ostavio nam je panoramu kakvu godinama nismo vidjeli. U nekim dijelovima Španjolske, poput Andaluzije, mnoge su provincije dosegle ekstremne vrućine.
Naša je zemlja obično vruća zemlja, naravno, ali ono što doživljavamo ovih dana ruši rekorde u svakom pogledu. Tijekom ovog posta pobliže ćemo detaljnije opisati kako prolazimo taj toplinski val u Španjolskoj, rekorde koje smo s njim oborili, a prije svega ćemo dati dobru količinu preporuke za bolje prenošenje ekstremnih vrućina da ovih dana živimo u Španjolskoj.
Što toplinski val znači u Španjolskoj
Državna meteorološka agencija, poznata i kao Aemet, ostavila nam je podatke do kojih nismo dugo dolazili u različitim španjolskim zajednicama i provincijama. Kao što smo vidjeli na blogu poznatog klimatologa, Césara Rodrígueza Ballesterosa, koji pripada Nacionalnoj banci klimatoloških podataka Španjolske državne meteorološke agencije, Prošle subote postigli smo različite nacionalne rekorde:
- Nikada prije nismo dosegli tako visoku prosječnu temperaturu u Španjolskoj, 37,77 stupnjeva.
- U petak 13. stupio je na postolje i zauzeo treće mjesto po nacionalnoj prosječnoj temperaturi s rekordnih 36,92 stupnja.
Možda se pitate koji je bio najtopliji dan na nacionalnoj razini u Španjolskoj. Točnije, moramo se vratiti na 10. kolovoza 2012. s prosječnom temperaturom od 37,87 Celzijevih stupnjeva u Španjolskoj.
Kada prestaje toplinski val u Španjolskoj?
Čini se da je to malo po malo ovaj toplinski val u Španjolskoj jenjava i da će se temperature smanjiti u sljedećih nekoliko dana, ali ne smijemo vjerovati sebi jer i dalje predviđaju još nekoliko dana ekstremnih vrućina u mnogim pokrajinama.
Na sjeveroistoku Španjolske temperature će ponovno biti vrlo visoke. U središnjem dijelu Madrida više istog. A ako obratimo pozornost na kartu juga i Kanarskih otoka, mnoga područja mogu doseći temperature preko 40 stupnjeva.
Iz tog razloga Državna meteorološka agencija zadržava narančastu boju kao pokazatelj upozorenja da još uvijek postoje 10 pokrajina u iznimnom riziku. Ove pokrajine su sljedeće: Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Seville, Albacete, Almería, Málaga i Cuenca.
Štoviše, od ovih 10 provincija nalazimo nekoliko koje Državna meteorološka agencija navodi kako će tijekom mnogih dana imati indikator u crvenoj boji. To će reći da će sve te pokrajine za koje ćemo vam sada reći da će daleko premašiti temperature koje su druga ljeta uspjela pronaći.
One pokrajine koje će prema Aemetu biti u crvenoj uzbuni jesu apsolutno sve pokrajine zajednice Andaluzije, osim Malage i Almerije, koje će ostati narančasto upozorenje o čemu smo govorili u prethodnom odlomku.
Savjeti za toplinski val
Kao što smo spomenuli, toplinski val nastavit će se nekoliko dana kao pratitelj naših života u Španjolskoj. Ako ste jedan od onih koji su još uvijek u provinciji s narančastim indikatorom, Aemet preporučujemo različite savjete kako biste bolje prošli ovaj toplinski val.
Mnogi od ovih savjeta toplinskih valova imaju smisla, ali bolje su nego žao. Stoga ih slijedite do kraja jer su bitni za preživljavanje na temperaturama poput onih koje doživljavamo.
Čak i ako mislite da je to samo sunce možete doživjeti toplinski udar, toplinski udar i pad, vrtoglavica i drugi simptomi koje biste trebali konzultirati sa svojim liječnikom opće prakse. Ovdje idemo s 13 savjeta koje smo sastavili kako biste bolje prošli kroz ovaj toplinski val u Španjolskoj:
- Izbjegavajte izlaske u najtoplijim satima
- Ne čekajte da popijete. Uvijek hidratizirajte sa slatkom vodom.
- Nemojte jesti velike obroke. Pokušajte jesti lagano.
- Ne konzumirajte u količini kofeina, šećera i alkohola. Dehidriraju, a vama je potrebno suprotno.
- Izbjegavajte sportske aktivnosti u satima najveće topline.
- traži nosite kapu ili šešir i drugi elementi koji sprječavaju toplinu ako morate izaći van.
- Zatvorite stan tijekom dana i otvarati sve po cijelu noć.
- Koristitineprozirno što se događa.
- Hodajte niz
- Tuširanje s hladna voda ili toplo.
- Ako imate klima uređaj, dobro ga koristite. Ne pretjerujte s vrlo niskom temperaturom. Prilikom izlaska vani možete doživjeti toplinski udar.
- Ne puštaj životinje u vozilima na suncu. Niti ljudima. Prozračite vozilo.
- Ako mislite da imate simptome toplotnog udara, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego učinite bilo što.
Kako živite u ovom toplinskom valu? Na kraju, ako živite na području plaže i na godišnjem ste odmoru, bolje nego bolje, zar ne? Oni koji nemaju plažu, rijeku i oni koji nikako ne mogu pobjeći neće imati izbora nego popiti slatku vodu i pojesti sladoled, što ni nije tako loše.
Ostavite nas u komentarima koji su to mali trikovi kojima se bolje snalaziš na tako visokim temperaturama poput ovih koje danas živimo u Španjolskoj!