Ultraviolet index

hnub ci ultraviolet index

Cov hluav taws xob sib txawv ntawm lub hnub ci ncav cuag peb lub ntiaj teb. Ib qho ntawm cov hluav taws xob no yog ultraviolet. Nws ultraviolet index Nws yog qhov ntsuas ntawm lub zog ntawm ultraviolet hluav taws xob uas muaj peev xwm ncav cuag lub ntiaj teb saum npoo. Peb paub tias lub hnub tawm kev hluav taws xob nyob rau ntau qhov ntawm lub tshuab hluav taws xob. Hauv tshwj xeeb, nws emits ib qho tseem ceeb npaum li cas ntawm cov hluav taws xob hauv cheeb tsam ultraviolet. Cov hluav taws xob no yog qhov tseem ceeb vim nws tsim nyog, tab sis kuj txaus ntshai.

Yog li no, peb tab tom yuav mob siab rau cov ntawv no los qhia koj txog txhua tus yam ntxwv thiab qhov tseem ceeb ntawm qhov ntsuas kub ultraviolet.

Lub ntsiab nta

kev ua ntawm lub hnub

Peb tau hais tias ultraviolet index tsis muaj dab tsi ntau tshaj li qhov ntsuas ntawm qhov kev siv ntawm ultraviolet hluav taws xob uas muaj peev xwm mus txog hauv ntiaj teb. Txhua qhov hluav taws xob tawm ntawm lub hnub tau muab faib ua ntau qhov sib txawv ntawm lub ntsuas hluav taws xob. Ultraviolet hluav taws xob tau muab faib ua 3 thaj chaw raws li nws lub zogCov. Cov kev siv duab hluav taws xob nquag tshaj plaws yog paub UVC thiab lawv ua haujlwm ntawm wavelengths thaj tsam li 100-280 nm. Txoj kev nthwv dej ntawm UVB tiv thaiv ntev txog 280-315 nm. Thaum kawg, UVA rays yog qhov muaj kev pheej hmoo tsawg kawg nkaus, yog li txhawm rau hais lus, thiab suav cov cheeb tsam ntawm cov hluav taws xob hluav taws xob ntev li ntawm 315-400 nm.

Qhov phom sij tshaj plaws ntawm ultraviolet hluav taws xob yog UVC hluav taws xob. Qhov hluav taws xob no, zoo hmoo, tsis ncav lub ntiaj teb saum npoo av vim nws nqus los ntawm peb cov huab cua. Hauv qee qhov, qhov loj ntawm cov hluav taws xob no yog nqus rau hauv ozone txheej. Txawm li cas los, UVB rays yog nqus rau hauv qhov cua los ntawm 90% kwv yees li. Txawm hais tias UVAs tseem tau yoog rau qhov qis qis dua, ib feem ntawm lawv tau mus txog peb qhov chaw.

Peb paub tias lub hnub lub hnub ci yog qhov tsim nyog rau kev txhim kho ntawm lub neej uas peb tau paub. Nws yuav tsum nco ntsoov tias photosynthesis hauv cov nroj tsuag yuav siv qhov chaw ua tsaug rau qhov kev txiav txim ntawm ultraviolet rays thiab tib neeg yuav tsum tau nphav raug tshav kom coj los ua ke cov vitamin D hauv daim tawv nqaijCov. Ib qho kev tsis txaus ntawm cov vitamins no hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub cev pob txha tsis zoo. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb rau sunbathe txhua hnub rau tsawg kawg ib nrab ib teev. Txawm li cas los xij, yog tias peb muaj overexposure rau cov tsos ntawm cov duab hluav taws xob ultraviolet nws yuav muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Thiab nws yog tias ultraviolet hluav taws xob tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau collagen ntawm daim tawv nqaij thiab yog li ntawd nce ua ntej hnub nyoog laus.

UV Index Puas

hnub ci hluav taws xob

Daim paib daj ua daj yog qhov ntsuas qhov ntev thiab qhov ntau thiab qhov loj ntawm cov duab xoo hluav taws xob uas muaj peev xwm ncav cuag lub ntiaj teb saum npoo av. Txawm li cas los xij, kev ua xaim hluav taws xob tuaj yeem ua rau DNA ua kom puas thiab hloov mus los. Muaj ntau cov pov thawj los ntawm kev tshawb fawb uas pom tias nws tuaj yeem txhim kho mob nqaij daim tawv ntau dua. Ib yam li ntawd, nws tuaj yeem ua teeb meem loj rau lub qhov muag xws li cataracts. Nws muaj ntau hom tawv nqaij thiab qee qhov muaj qhov tsis zoo ntau dua li lwm tus. Qhov rhiab heev rau ultraviolet hluav taws xob ntawm daim tawv nqaij yog nyob ntawm dab tsi yog paub ua tus qauv. Daim duab ua haujlwm yog txoj haujlwm coj los ntsuas qhov muaj peev xwm ntawm daim tawv nqaij los nqus lub hnub ci hluav taws xob. Ntawd yog, muaj peev xwm ntawm daim tawv nqaij los ua kom muaj melanin. Qhov khoo violet yuav tsum tau paub kom paub zoo txog kev tiv thaiv uas peb yuav tsum siv rau ntawm daim tawv nqaij rau hnub ci hluav taws xob raws li kev nkag siab uas peb muaj. Cov neeg cuaj khaus lossis liab daj txawv txav dua li ntawm brunettes.

Lub npe hu ua ultraviolet index yog lub luag haujlwm rau ntsuas qhov ntsuas qhov hluav taws xob ntau dhau ntawm ultraviolet hluav taws xob uas ncav cuag lub ntiaj teb saum npoo av ntawm txhua lub teeb yuag nrog nws cov teeb meem tsis zoo rau tib neeg. Cov ntsiab lus no tau qhia los ntawm Environment Canada cov kws tshawb fawb xyoo 1992Cov. Los ntawm muaj, ntau lub teb chaws tau qhia lawv tus kheej qhov ntsuas tsis tau kom txog thaum WHO tau qhia txog tus qauv ntsuas lub ntiaj teb.

UV Index Qhov Tseem Ceeb

ultraviolet index

UV qhov ntsuas muaj qhov ntsuas qhov tsawg kawg ntawm 0 thiab tsis muaj tus nqi siab tshaj plaws. Txheem txheem qhov ntsuas yog ib qho uas tso cai rau peb los ua ntau yam kev twv ntawm cov piv txwv UVI thoob ntiaj teb. Cov xim uas siv los sawv cev rau lub vane pib yog ntsuab rau UVI qis ntawm qhov nruab nrab ntawm 0 thiab 2, daj rau cov ntsuas UVI tsawg ntawm 3 txog 5, txiv kab ntxwv muaj kev pheej hmoo ntau ntawm 6 thiab 7 thiab liab rau UVI ntau qhov tseem ceeb uas yog nruab nrab ntawm 8 thiab 10. Thaum kawg, ua tiav cov xim xim daj tau pom rau huab UVI qhov tseem ceeb nrog cov nuj nqis siab dua 11.

Nyob ntawm tus nqi ntawm UVI thiab nyob ntawm seb hom tawv nqaij ntawm txhua tus neeg, hnub nyoog, thiab lwm yam. Cov kev ntsuas tsim nyog yuav tsum siv los tiv thaiv ultraviolet hluav taws xob. Qhov UVI nyob ntawm qee kis thiab tuaj yeem hloov thawm xyoo. Piv txwv, nws nyob ntawm tus nqi ntawm ozone nyob rau hauv cov kem atmospheric, qhov siab ntawm lub hnub, qhov siab ntawm qhov chaw peb nyob thiab huab tam sim no nyob rau hauv uas instant. Nws tsis zoo tib yam yog nyob ntawm hiav txwv tshaj li saum lub roob. Tus nqi ntawm lub hnub ci hluav taws xob uas yuav cuam tshuam rau peb cov tawv nqaij hloov tau yooj yim heev. Nws yog qhov tseeb ntawm ozone txheej. Qhov tsis txaus ozone qhov vim yog kev txo qis nyob rau hauv qhov kev coj ua ntawm stratospheric ozone thiab tam sim no muaj kev kub nyhiab ntau dhau los ntawm ultraviolet hnub ci tawg rau peb thaj chaw.

Kev ntsuas los daws cov hluav taws xob ultraviolet

Peb yuav muab qee qhov kev ntsuas tseem ceeb uas tuaj yeem tiv thaiv peb tus kheej los tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm ultraviolet hluav taws xob ntawm peb cov tawv nqaij:

  • Txo qhov tshav ntuj tshaj plaws thaum lub sijhawm teev hnub muaj zog tshaj plawsCov. Cov no yog cov xuaj moos hauv nruab nrab nyob rau hauv uas qhov nyiaj ntawm hnub ci ultraviolet hluav taws xob muaj qhov loj tshaj.
  • Taug kev hauv duab ntxoo hauv nruab nrab teev ntawm lub hnub. Ib yam li peb yuav tsum zam kom pom peb tus kheej rau lub hnub ntawm lub sijhawm nruab nrab, yog tias peb tsis muaj lwm txoj kev xaiv, peb yuav tsum mus rau qhov ntxoov ntxoo.
  • Hnav khaub ncaws tiv thaiv
  • Hnav lub kaus mom dav dav kom tiv thaiv koj lub qhov muag, ntsej muag, thiab caj dab.
  • Tiv thaiv peb lub qhov muag nrog looj tsom iav dub
  • Siv cov tshuaj tiv thaiv tshav ntuj kom zoo.
  • Tsis txhob tanning txaj

Kuv vam tias nrog cov ntaub ntawv no koj tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog ultraviolet index thiab nws qhov tseem ceeb.


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