Ya zuwa wannan lokacin bazarar, mun riga mun sami raƙuman zafi biyu. Da Ultima Ya bar mana yanayin zafi sama da 46,9ºC a cikin gidan kallo na Córdoba ko 45ºC a cikin Écija (Seville). Amma ba wai kawai a cikin Sifen ba cewa Mercury yana kaiwa ga ƙimar dabi'u ba, har ma a wasu sassan duniya. A cikin California, alal misali, a cikin Kwarin Mutuwa akwai 56,7ºC mai ban mamaki.
Gabaɗaya, da la'akari da cewa duniya tana ɗumi, wani na iya yin mamaki menene matsakaicin zazzabi wanda dan adam zai iya jurewa. Bari mu sani.
Valuesimar da ma'aunin zafi da zafi ke nuna mana ita ce zafin jikin iska a wannan lokacin. Kodayake yana da wuya a yi imani, ma'aunin zafi da muke samu a tituna ba sa nuna ainihin ƙimomin, me ya sa? Domin suna cikin cikakken rana, ba tare da wani iko ba. Wasu lokuta, suna iya bayar da bambance-bambance har zuwa digiri 25 a ma'aunin Celsius tare da na masu lura da yanayi, saboda haka yana da kyau mu guji damuwa da su kuma mu nemi bayanan da muke buƙata a cikin wuraren kiyayewa ko, har ma mafi kyau, a namu Tashar Yanayi.
Shin da gaske zamu iya jure irin wannan yanayin zafin? Da kyau, ya dogara. A cewar karatu daban-daban mutane suna da ƙarancin zafin jiki na digiri 55 tare da ɗumi na yau da kullun, kuma yana iya ma zama mafi girma idan damshin yayi ƙasa. Dalilin shi ne cewa idan iska mai tsananin danshi ruwa mai kyau na iya tarawa a cikin huhu, yana haifar da lahani ga enzymes masu numfashi.
Yawancin mutuwar da ke faruwa yayin raƙuman zafi ana haifar da su ne saboda tsananin zafin rana, ko dai a lokacin kwanaki ko makonni ana fuskantar su zuwa dogon lokaci na matsakaicin zafi (30-35ºC), kuma ba yawa ba a mafi girman ƙimomin da za a iya rikodin su. Idan yakai digiri 40 ko sama da haka kuma baka sha ruwa ba, abu ne mai sauki a gare ka ka sha wahala a zafi mai zafi.
Duk da haka, mafi kyawun abin da zamu iya yi shi ne kasancewa cikin sanyi. 😉