Wanda bai taba jin tsoron hadari ba, ko tsawar araduwa ko karar aradu. Mafi yawan lokuta ana samun bugawa yayin da tsawa ta kusa ko kuma lokacin da tsawa ta daka tsawa a ko'ina cikin gidan. Koyaya, akwai tsoro gama gari game da yara walƙiya da tsawa An san shi da brontophobia. Ba komai bane face tsoron walƙiya da tsawa wanda mutum ke da shi tun yarintarsa kuma hakan, idan aka bi da su a kan lokaci, ƙila ba za su iya zama cikin manya ba.
A cikin wannan labarin, za mu gaya muku dalla-dalla abin da brontophobia yake, abin da ke nuna alamun cutar da abin da za a iya yi don magance shi daidai.
Menene brontophobia
Wannan rashin lafiyar shine damuwa kuma yana da alaƙa da tsoron tsoro na hadari. Walƙiya da tsawa suma suna ba da tsoro ga mutum. Misali, tare da sautin tsawa, mutumin da ke fama da cutar sanyi zai iya fara rawar jiki da tsoro, ya ji daɗi, ya cika kuma, gaba ɗaya, ya ji daɗi. Labari ne game da karin gishiri, rashin hankali da tsoro mara iyaka hakan yana tasowa cikin amsar damuwa a duk lokacin da mutum ya sami kansa ga waɗannan wakilan yanayi.
Sakamakon martani na damuwa, sake fasalin ayyukan, ayyuka da halaye daban-daban yakan samo asali ne wanda ake aiwatarwa da nufin gujewa wannan yanayin da ke haifar da tsoro a cikin mutum. Wannan mutumin yana son guduwa daga yanayin da ke damun sa da wuri-wuri.
A yadda aka saba Brontophobia yawanci yakan fara bayyana tun yana tsufa. Ga yara don jin tsoron hadari gabaɗaya halitta ce. Koyaya, idan wannan tsoron yayi ƙarfi kuma ya girma gaba daɗe, zai iya canzawa zuwa ainihin abin tsoro. Idan hadari ya zama ruwan dare a yankin da mutumin da ke fama da larurar birni yake zaune, wannan phobia na iya tsoma baki sosai game da ci gaban rayuwar mutumin. Ka yi tunanin cewa mutumin da ke jin tsoron hadari yana cikin yankin da akwai guguwa 1 ko 2 a kowane wata. Zai kasance mai fallasa koyaushe ga tsoron da ba dole ba don sauƙin gaskiyar rashin kulawa da shi da kyau daga ƙuruciya.
Akwai ingantattun magungunan halayyar mutum don wannan cutar.
Rashin damuwa
Don sanin cewa kuna da matsala, rikicewar damuwa alama ce mai kyau don bincika. Babban alama mafi dacewa ko sakamakon brontophobia shine ganin cewa mutumin da yake shan wahala koyaushe yayi ƙoƙari ya guje ko gujewa daga yanayin da suke tsoro. Misali, kawai ta hanyar ganin wasu gizagizai masu duhu, yi ƙoƙarin matsawa zuwa wani gefen da babu. Tunanin kawai cewa za a yi hadari ya sa ta firgita sosai, ta zama mai jin haushi da tsoro.
Waɗannan su ne ainihin halayen mutumin da ke da cutar kutsawa:
- Wannan mutumin zai yi wuce gona da iri tsoron halin da ake ciki.
- Tsoron da kuke da shi yawanci bashi da ma'ana. Ba shi da hankali ko kuma ya dogara da ra'ayoyin da ba daidai ba. Ra'ayoyi kamar walƙiya na iya bugawa a cikin gida, cewa sautin aradu na iya fasa tagogi, da sauransu.
- Wanda ke fama da wannan tsoron ba zai iya sarrafa shi ba, koda kuwa kana da wani a gefenka don ya tallafa maka kuma ya gaya maka cewa babu wani mummunan abu da zai same ka.
- Yawanci, mutumin da ke da cutar kutsawa yana tsananin ƙoƙarin tserewa daga yanayin da zai sami irin wannan tsoron mara ma'ana.
- Idan wannan mutumin bai sha jin magani ba, zai iya zama dindindin kuma ya kawo mummunan sakamako.
Kwayar cututtuka na brontophobia
Na farko kuma na kowa shine rashin damuwa da aka ambata a sama. Wannan ba yana nufin cewa dukkan mutane zasu bayyanar da cutar ba. Kowane mutum yana da hanyar da yake bayyana kansa kuma muna iya gani, ta hanyar gama gari, menene ainihin alamun bayyanar:
Alamar jiki
Tsoro da fargabar da aka samu galibi suna ba da jerin canje-canje da canje-canje a cikin kwayar halitta. Mun sadu da:
- Ofara yawan ƙwaƙwalwar zuciya.
- Babban numfashi a kowane lokaci.
- Mutumin yana jin ƙarancin numfashi.
- Tashin hankali a cikin tsokoki.
- Karuwar gumi
- Ciwon ciki ko amai
- Rashin hankali a cikin mafi munin yanayi.
Alamun ganewa
Brontophobia ba wai kawai yana da waɗannan alamun alamun ba ne inda za mu iya fahimtar daga wahalar mutum lokacin da muka ga cewa akwai ko yana zuwa hadari. Hakanan akwai alamun bayyanar. Misali, mutumin da abin ya shafa na iya samun ra'ayoyi marasa tsari da ma'ana game da haɗarin gaske da hadari ya haifar. Sakamakon wani yanayi na yanayin yanayi ana yin tunanin sa ta wata hanyar musiba. Ku yi imani da shi ko a'a, shi ma yana tsoron rasa hankalin kansa da kansa da kuma rashin sanin yadda za a yi da hankali. Saboda wannan dalili, koyaushe kuna so ku guji yanayin inda kuke fuskantar hadari.
Alamar halayyar mutum
Waɗannan alamun biyu da suka gabata suna haifar da halayyar da ta bambanta da sauran mutane. Abinda yafi nuna alama shine tserewa daga halin da ake tsoro ko tsere lokacin da abin motsawar ya riga ya bayyana. A gefe guda kuma, idan mutum ba zai iya guje wa guguwar ba, za su yi ƙoƙari su yi kowane irin abu don kada su yi tunani game da shi ko kuma su manta cewa suna cikin hadari
Yadda ake magance brontophobia
Brontophobia na iya zama cutar ɓarnatarwa, musamman idan mutumin da ke fama da ita ya ci gaba da fuskantar waɗannan guguwa saboda yanayin da ya fi shi. Fahimtarwa da halayyar ɗabi'a suna samun kyakkyawan sakamako wajen magance wannan matsalar.
Lokacin da kuka fara magani, kuna ƙoƙarin aiwatar da wasu dabaru domin kawar da alamomi guda 3 waɗanda muka gani a baya. Ta hanyar sake fasalin fahimta, imani mara kyau game da hadari za a iya gyaggyarawa ta yadda mutum zai iya rage sauran alamun. Idan mutum ya san cewa guguwar ba ta da haɗari a irin wannan lokacin, zai iya zama mai natsuwa. Kimiyya na taimakawa matuka akan wannan.
A gefe guda kuma, mummunan labari game da walƙiya a cikin mutane yana haifar da ƙarin tsoro ga mutane. Yayin magani, dole ne ka san yadda za ka bayyana su amma ba tare da barin su ko yin ƙarya game da shi ba.
Ina fatan cewa tare da wannan bayanin zaku iya ƙarin koyo game da baƙuwa.