શું તમને સૂવામાં તકલીફ છે? એક સંભવિત કારણ હવામાન પરિવર્તન હોઈ શકે છે, જેમ કે હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના નિક ઓબ્રાડોવિચના નેતૃત્વમાં કરવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં જે સાયન્સ એડવાન્સિસમાં પ્રકાશિત થયું છે.
અને અલબત્ત, તાપમાન ખૂબ વધારે હોય ત્યારે કોને સૂવામાં સખત સમય નથી હોતો?
તંદુરસ્ત પુખ્ત મનુષ્યે છ, સાત અથવા આઠ કલાક સૂવું જોઈએ; જો તમે ઓછી sleepંઘશો, તો તમે બીજા દિવસે થાકેલા અને સંભવત: નિંદ્રાના અભાવથી થોડી ચીડિયા જશો. પરંતુ જ્યારે રાત્રે થર્મોમીટર બતાવે છે ત્યારે આરામ કરવો સરળ નથી, ઉદાહરણ તરીકે, 28º સી. તેથી, કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે દિવસ દરમિયાન એક કરતા બે અને બેથી વધુ asleepંઘ આવે છે, પરંતુ ફક્ત તમારા પાડોશમાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર ગ્રહમાં.
ઓબ્રાડોવિચ અને તેની ટીમે વધતા તાપમાન અને નબળુ sleepંઘ વચ્ચેના સંબંધની દસ્તાવેજીકરણ કરી. સ્થાનિક તાપમાન સાથે sleepંઘ વિશેનાં જવાબોની તુલના કરતી વખતે, શોધ્યું છે કે ઉનાળામાં તેની કિંમત ત્રણ ગણી વધારે moreંઘ આવે છે વર્ષના અન્ય કોઈ પણ seasonતુ કરતા.
એકવાર sleepંઘ અને તાપમાન વચ્ચેનો સંબંધ સ્થાપિત થઈ જાય, સદીના બીજા ભાગમાં કેવી asleepંઘ આવી રહી છે તેની સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થાય છે તે જોવા ગ્લોબલ વોર્મિંગ અંદાજોનો ઉપયોગ, ખાસ કરીને વૃદ્ધ અને ગરીબમાં. યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા, બર્કલેના વૈજ્ .ાનિક સોલોમન હ્સિઆંગે સમજાવ્યું હતું કે જ્યારે આપણે મોટી ભૂલો કરીએ છીએ, જેમ કે કામના નબળા નિર્ણયો લેતી વખતે, તે આપણને એટલી અસર કરે છે કે તે આપણને સારી રીતે સૂવા દેતું નથી.
અમને બધાને સારી'sંઘની જરૂર છે, તેથી »મહિનામાં ઘણા દિવસો સુધી આબોહવામાં પરિવર્તન એક વાસ્તવિક અને મહત્વપૂર્ણ કિંમત પેદા કરશે, જેને આપણે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે». આ રીતે, તે અગત્યનું છે કે, પૃથ્વી ગરમ થતાંની સાથે, આપણે આપણા દૈનિક જીવનના કેટલાક પાસાઓ ધીમે ધીમે સુધારવા પડશે.
તમે અભ્યાસ વાંચી શકો છો અહીં.