Diferenza entre insolación e insolación, como defendernos deles

tomar o sol

Días coma hoxe nos que espertamos con moitas comunidades autónomas con alertas por altas temperaturas, é xusto cando o noso corpo é máis vulnerable á calor. Hai moitos consellos e consellos para mitigar os efectos que ten. Hidratarnos, non expoñernos nas horas centrais para facer exercicio ou traballar, etc.

A verdade é que a calor, aínda que directamente, non sempre o fai do mesmo xeito, non é unilateral. Por este motivo, veremos que diferenza hai entre golpe de calor e golpe de calor. Ambos son trastornos agudos e perigosos no que o sistema de regulación da calor do corpo non funciona.

Golpe de calor

A insolación prodúcese cando o corpo está a unha temperatura elevada durante moito tempo. O que sucede neste caso é que o corpo é incapaz de perder calor correctamente e non pode restaurar a súa temperatura normal. O esgotamento por calor é un trastorno leve e pode ir acompañado de calambres. Por exemplo, espasmos musculares repentinos e dolorosos nos brazos ou nas pernas e, ocasionalmente, no abdome.

Persoa que ten calor

Poder falar de golpe de calor, a temperatura corporal da persoa debe estar a 40ºC ou máis debido á calor ambiental e feble ou no peor dos casos, a termorregulación inexistente. É importante non confundilo cunha febre, porque neste momento non é o corpo o que aumenta a temperatura para combater unha infección. Simplemente non podes descargalo.

A insolación

Golpe de calor ou golpe de sol, que se confunde facilmente co golpe de calor, Procede dunha exposición prolongada ao sol. Pode ir precedido dun golpe de calor, causado pola perda excesiva de fluídos e sales minerais pola suor. Isto provoca unha forte debilidade no corpo. É cando o golpe de calor se converte en golpe de calor, cando o corpo xa non é capaz de manter unha temperatura normal.

Causas de golpe de calor ou golpe de calor

beber praia de auga

Exposición prolongada a ambientes de alta temperatura. Neste caso, falamos do golpe de calor común, que non é inducido polo esforzo físico. As altas temperaturas continuas xunto con ambientes húmidos favorecen a súa aparición. Xeralmente tamén ocorre en longos períodos de tempo, dende dous ou tres días.

Debido a esforzos e actividade física a altas temperaturas. Nun ambiente cálido, onde se practican actividades físicas ou traballo, é cando temos este tipo de trastornos por forzar demasiado ao corpo. Ademais, se as persoas non están acostumadas ás altas temperaturas, máis probabilidades terán de sufrir os seus efectos.

Tamén hai que ter en conta moitas outras causas. A roupa non transpirable que impide a evaporación da suor para que o corpo se arrefríe. El consumo de bebidas alcohólicas que afectan a unha desregulación térmica do corpo impedindo que funcione correctamente. E por deshidratación, non terse suficientemente hidratado debido á perda de fluídos pola suor. Para todos en xeral, pero especialmente para os atletas, o punto de hidratación é de vital importancia. Cando se perden líquidos a un ritmo moi rápido, é importante beber antes de que teña sede, e ata que o corpo absorba fluídos, hai un período de tempo a ter en conta.

Factores de riesgo

bicicleta en bicicleta

Aínda que pode ocorrer a calquera idade, os nenos, bebés e anciáns son os máis vulnerables. Menores de 4 anos ou maiores de 65 anos normalmente tardan máis en axustarse á temperatura.

Atletas que practican deporte nas horas puntantas, como correr ou andar en bicicleta. Nestes casos, para evitar que suceda, como comentamos, a hidratación é moi importante.

En períodos prolongados de tempo a altas temperaturas, falta aire acondicionado. Exposicións repentinas ao sol como cando imos á praia.

Enfermidades crónicas, como o pulmonar, o cardíaco ou a obesidade, ter estilos de vida ou ter sido vítima dun golpe de calor no pasado, as cifras de sufrimento aumentan.

E para rematar, é importante resaltar algunhas drogasÉ importante ver o prospecto ou preguntarlle ao farmacéutico. Hai algúns que causan constricción dos vasos sanguíneos. As que regulan a presión arterial bloqueando a adrenalina. Diuréticos que liberan sodio e auga no corpo. E algúns que reducen os síntomas psiquiátricos, como antidepresivos ou antipsicóticos.

Aínda non tes unha estación meteorolóxica?
Se te apaixona o mundo da meteoroloxía, obtén unha das estacións meteorolóxicas que recomendamos e aproveita as ofertas dispoñibles:
Estacións meteorolóxicas

O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.