Bíonn tionchar ag an athrú aeráide ar uaireanta codlata

Cailín ina codladh sa leaba

An bhfuil trioblóid agat codladh? Cúis amháin a d’fhéadfadh a bheith leis ná athrú aeráide, mar a léiríodh i staidéar faoi stiúir Nick Obradovich ó Ollscoil Harvard atá foilsithe in Science Advances.

Agus ar ndóigh, cé nach mbíonn am deacair codlata agat nuair a bhíonn an teocht ró-ard?

Ba chóir do dhuine fásta sláintiúil codladh sé, seacht, nó ocht n-uaire an chloig; má chodlaíonn tú níos lú, is dóichí go mbeidh tú ag múscailt an lá dar gcionn tuirseach agus b’fhéidir beagáinín irritated ó easpa codlata. Ach ní furasta scíth a ligean nuair a thaispeánann an teirmiméadar san oíche, mar shampla, 28ºC. Mar sin, ní haon ionadh go dtiteann níos mó ná duine amháin agus níos mó ná beirt ina gcodladh i rith an lae, ach ní amháin i do chomharsanacht, ach ar fud an phláinéid.

Rinne Obradovich agus a fhoireann doiciméadú ar an ngaol idir teocht ag ardú agus droch-chodladh. Nuair a dhéantar comparáid idir na freagraí faoi chodladh leis na teochtaí áitiúla, Fuair ​​mé amach go gcosnaíonn sé suas le trí huaire níos mó codlata sa samhradh ná in aon séasúr eile den bhliain.

Teirmiméadar

Nuair a bhunófar an gaol idir codladh agus teocht, bhain siad úsáid as réamh-mheastacháin ar théamh domhanda chun a fheiceáil conas a rachadh fadhbanna ag titim ina gcodladh chun donais sa dara leath den chéid, go háirithe i measc daoine scothaosta agus daoine bochta. Mhínigh an t-eolaí Solomon Hsiang, ó Ollscoil California, Berkeley, nuair a dhéanaimid botúin mhóra, mar shampla nuair a bhíonn drochchinntí oibre á ndéanamh againn, bíonn tionchar aige orainn sa mhéid nach ligeann sé dúinn codladh maith.

Teastaíonn oíche mhaith codlata uainn go léir, mar sin »ginfidh athrú aeráide ar feadh go leor laethanta sa mhí costas fíor agus tábhachtach nach mór dúinn a mheas». Mar sin, is féidir a thuar, de réir mar a bheidh an Domhan ag téamh, go mbeidh orainn gnéithe áirithe dár saol laethúil a mhodhnú de réir a chéile.

Is féidir leat an staidéar a léamh anseo.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.