Päikesest saabub meie planeedile erinev kogus kiirgust. Üks neist kiirgustest on ultraviolett. Tema ultraviolettindeks See on ultraviolettkiirguse intensiivsuse mõõt, mis on võimeline jõudma maakera pinnale. Me teame, et päike kiirgab kiirgust laias elektromagnetilise spektri vahemikus. Täpsemalt kiirgab see ultraviolettvööndis märkimisväärset kiirgust. Sellel kiirgusel on suur tähtsus, kuna see on vajalik, kuid ka ohtlik.
Seetõttu pühendame selle artikli, et teile rääkida ultraviolettindeksi kõikidest omadustest ja olulisusest.
põhijooned
Oleme maininud, et ultraviolettkiirguse indeks pole midagi muud kui ultraviolettkiirguse intensiivsuse mõõt, mis on võimeline jõudma maakera pinnale. Kogu päikese kiiratav kiirgus jaguneb elektromagnetilise spektri erinevateks osadeks. Ultraviolettkiirgus jaguneb sõltuvalt selle energiast 3 tsooni. Kõige energilisemad ultraviolettkiired on tuntud kui UVC ja need töötavad lainepikkustel vahemikus 100–280 nm. UVB-kiirte lainepikkus on vahemikus 280-315 nm. Lõpuks on nii öelda kõige vähem ohtlikud UVA-kiired, mis hõlmavad elektromagnetilise spektri alasid vahemikus 315–400 nm.
Ultraviolettkiirguse kõige kahjulikum osa on UVC-kiirgus. Õnneks ei jõua see kiirgus maapinnale, kuna see neeldub meie atmosfääris. Eelkõige neeldub suur osa sellest kiirgusest osoonikihis. Kuid, UVB-kiirte neeldub atmosfääris 90% umbes. Kuigi UVA-d imendub ka vähemal määral, jõuab osa neist meie pinnale.
Me teame, et päikesekiired on vajalikud elu arenguks sellisena, nagu me seda tunneme. Tuleb meeles pidada, et fotosüntees taimedes toimub tänu ultraviolettkiirte toimele ja inimestel peab olema D-vitamiini sünteesimiseks päikesevalgus. Selle vitamiini puudus organismis võib põhjustada luude puudulikku mineraliseerumist. Seetõttu on hädavajalik päevitada vähemalt pool tundi iga päev. Siiski, kui meil on nende ultraviolettkiirte välimus liiga suur, võib see tervisele kahjulik olla. Ja just see, et ultraviolettkiirgus võib kahjustada naha kollageeni ja suurendada seetõttu enneaegset vananemist.
UV-indeksi kahjustused
Violetne deltaindeks mõõdab lainepikkusi ning ultraviolettkiirte hulka ja intensiivsust, mis on võimelised jõudma maakera pinnale. Kuid ultraviolettkiirgus võib põhjustada DNA kahjustusi ja mutatsioone. Uuringutest on arvukalt tõendeid, mis näitavad, et see võib märkimisväärselt suurendada nahavähi riski. Samamoodi võib see põhjustada tõsiseid silmaprobleeme nagu katarakt. Nahatüüpe on erinevaid ja mõned on haavatavamad kui teised. Tundlikkus naha ultraviolettkiirguse suhtes sõltub sellest, mida nimetatakse fototüübiks. Fototüübi ülesanne on mõõta naha võimet neelata päikesekiirgust. See tähendab naha võimet genereerida melaniini. Violetne indeks peab olema hästi teada, et teada saada kaitset, mida peame nahale rakendama päikesekiirguse eest vastavalt meie tundlikkusele. Punapead või blondid inimesed on tundlikumad kui brunettid.
Nn ultraviolettkiirguse indeks vastutab ultraviolettkiirguse intensiivsuse mõõtmise eest, mis jõuab maakera pinnale igal lainepikkusel, mida on kaalutud inimese kahjuliku toimega. Selle indeksi kehtestasid Environmental Canada teadlased 1992. aastal. Sealt võtsid mitmed riigid kasutusele oma indeksid, kuni WHO on kehtestanud kogu maailmas standardindeksi.
UV-indeksi väärtused
UV-indeksi teoreetiline miinimumväärtus on 0 ja sellel pole maksimaalset väärtust. Standardindeks on see, mis võimaldab meil teha erinevaid ennustusi võrreldava UVI kohta kogu maailmas. Algvaba tähistamiseks kasutatavad värvid on rohelised madalate UVI väärtuste vahemikus 0 kuni 2, kollased mõõdukate UVI väärtuste puhul vahemikus 3 kuni 5, oranžid suurema riskiga vahemikus 6 kuni 7 ja punane väga kõrgete UVI väärtuste puhul, mis jäävad vahemikku 8–10. Lõpuks ka lilla värv on leitud äärmuslikel UVI väärtustel, mille arv on suurem kui 11.
Sõltuvalt UVI väärtusest ja iga inimese nahatüübist, vanusest jne. Ultraviolettkiirguse eest kaitsmiseks tuleb võtta piisavad meetmed. UVI sõltub mõnest tegurist ja võib kogu aasta jooksul muutuda. Näiteks sõltub see osooni kogusest atmosfäärikolonn, päikese kõrgus, meie asukoha kõrgus ja pilvisus selles hetkes kohal. Merepinnal viibimine pole sama mis mäe otsas. Meie nahka mõjutava päikesekiirguse hulk on väga erinev. Sama kehtib osoonikihi kohta. Kardetud osooniauk oli tingitud stratosfääri osooni kontsentratsiooni vähenemisest ja nüüd ultraviolettkiirguse suuremast esinemisest meie pinnal.
Meetmed ultraviolettkiirguse leevendamiseks
Anname mõned olulised meetmed, et kaitsta end ultraviolettkiirguse mõju eest nahale:
- Vähendage päikese käes viibimist päeva kõige tugevamatel tundidel. Need on keskmised tunnid, mil päikese ultraviolettkiirgus on kõige suurem.
- Päeva kesksel ajal jalutage varjus. Nii nagu me peame vältima kesktundide päikese kätte sattumist, peame ka varju otsima, kui meil pole muud võimalust.
- Kandke kaitseriietust
- Silmade, näo ja kaela kaitsmiseks kandke laia äärega mütsi.
- Kaitske meie silmi päikeseprillidega
- Kasutage laia spektriga päikesekaitsekreemi.
- Vältige solaariume
Loodan, et selle teabe abil saate ultraviolettindeksi ja selle olulisuse kohta rohkem teada saada.