Διαφορετικές ποσότητες ακτινοβολίας έρχονται στον πλανήτη μας από τον ήλιο. Μία από αυτές τις ακτινοβολίες είναι υπεριώδης. Αυτός δείκτης υπεριώδους Είναι το μέτρο της έντασης της υπεριώδους ακτινοβολίας που μπορεί να φτάσει στην επιφάνεια της γης. Γνωρίζουμε ότι ο ήλιος εκπέμπει ακτινοβολία σε ένα ευρύ φάσμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος. Συγκεκριμένα, εκπέμπει σημαντική ποσότητα ακτινοβολίας στην υπεριώδη ζώνη. Αυτή η ακτινοβολία έχει μεγάλη σημασία αφού είναι απαραίτητη, αλλά και επικίνδυνη.
Επομένως, πρόκειται να αφιερώσουμε αυτό το άρθρο για να σας ενημερώσουμε για όλα τα χαρακτηριστικά και τη σημασία του δείκτη υπεριώδους.
Κύρια χαρακτηριστικά
Αναφέραμε ότι ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα μέτρο της έντασης της υπεριώδους ακτινοβολίας που είναι ικανό να φτάσει στην επιφάνεια της γης. Όλη η ακτινοβολία που εκπέμπει ο ήλιος χωρίζεται στα διάφορα μέρη του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία χωρίζεται σε 3 ζώνες ανάλογα με την ενέργειά της. Οι πιο ενεργητικές υπεριώδεις ακτίνες είναι γνωστές ως UVC και λειτουργούν σε μήκη κύματος που κυμαίνονται από 100-280 nm. Το μήκος κύματος των ακτίνων UVB κυμαίνεται από 280-315 nm. Τέλος, οι ακτίνες UVA είναι οι λιγότερο επικίνδυνες, για παράδειγμα, και περιλαμβάνουν περιοχές του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος που κυμαίνονται από 315-400 nm.
Το πιο καταστροφικό μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι η ακτινοβολία UVC. Αυτή η ακτινοβολία, ευτυχώς, δεν φτάνει στην επιφάνεια της γης καθώς απορροφάται από την ατμόσφαιρά μας. Συγκεκριμένα, μεγάλο μέρος αυτής της ακτινοβολίας απορροφάται στο στρώμα του όζοντος. Ωστόσο, Οι ακτίνες UVB απορροφώνται στην ατμόσφαιρα κατά 90% κατά προσέγγιση. Αν και τα UVA απορροφώνται επίσης σε μικρότερο βαθμό, ένα μέρος αυτών φτάνει στην επιφάνεια μας.
Γνωρίζουμε ότι οι ακτίνες του ήλιου είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη της ζωής όπως την ξέρουμε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η φωτοσύνθεση στα φυτά λαμβάνει χώρα χάρη στη δράση των υπεριωδών ακτίνων και Οι άνθρωποι πρέπει να εκτίθενται στο φως του ήλιου για να συνθέσουν τη βιταμίνη D στο δέρμα. Ένα έλλειμμα αυτής της βιταμίνης στο σώμα μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή ανοργανοποίηση των οστών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να κάνετε ηλιοθεραπεία κάθε μέρα για τουλάχιστον μισή ώρα. Ωστόσο, εάν έχουμε υπερβολική έκθεση στην εμφάνιση αυτών των υπεριωδών ακτίνων, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Και είναι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο κολλαγόνο του δέρματος και ως εκ τούτου να αυξήσει την πρόωρη γήρανση.
Βλάβη δείκτη UV
Ο δείκτης δέλτα ιώδους είναι αυτός που μετρά τα μήκη κύματος και την ποσότητα και την ένταση των υπεριωδών ακτίνων που μπορούν να φτάσουν στην επιφάνεια της γης. Ωστόσο, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο DNA και μεταλλάξεις. Υπάρχουν πολλές ενδείξεις από μελέτες που δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ομοίως, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά οφθαλμικά προβλήματα όπως καταρράκτη. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι δέρματος και μερικά είναι πιο ευάλωτα από άλλα. Η ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία του δέρματος εξαρτάται από το τι είναι γνωστό ως φωτοτύπος. Ο φωτοτύπος είναι υπεύθυνος για τη μέτρηση της ικανότητας του δέρματος να απορροφά την ηλιακή ακτινοβολία. Δηλαδή, η ικανότητα του δέρματος να παράγει μελανίνη. Ο δείκτης βιολετί πρέπει να είναι γνωστός για να γνωρίζει την προστασία που πρέπει να εφαρμόσουμε στο δέρμα για ηλιακή ακτινοβολία σύμφωνα με την ευαισθησία που έχουμε. Τα κοκκινομάλλα ή τα ξανθά άτομα είναι πιο ευαίσθητα από τις μελαχρινές.
Ο λεγόμενος δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας είναι υπεύθυνος για τη μέτρηση της έντασης της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στην επιφάνεια της γης σε κάθε μήκος κύματος σταθμισμένο με την επιβλαβή δράση του στον άνθρωπο. Αυτός ο δείκτης εισήχθη από τους επιστήμονες του Environment Canada το 1992. Από εκεί, αρκετές χώρες εισήγαγαν τους δικούς τους δείκτες έως ότου ο ΠΟΥ εισήγαγε έναν τυπικό δείκτη για τον κόσμο.
Τιμές δείκτη UV
Ο δείκτης UV έχει θεωρητική ελάχιστη τιμή 0 και δεν έχει μέγιστη τιμή. Ο τυπικός δείκτης είναι αυτός που μας επιτρέπει να κάνουμε διάφορες προβλέψεις συγκρίσιμων UVI σε όλο τον κόσμο. Τα χρώματα που χρησιμοποιούνται για την αναπαράσταση του αρχικού πτερυγίου είναι πράσινο για χαμηλές τιμές UVI μεταξύ 0 και 2, κίτρινο για μέτριες τιμές UVI μεταξύ 3 και 5, πορτοκαλί με υψηλότερο κίνδυνο μεταξύ 6 και 7 και κόκκινο για πολύ υψηλές τιμές UVI που κυμαίνονται μεταξύ 8 και 10. Τέλος, επίσης το μωβ χρώμα βρίσκεται για ακραίες τιμές UVI με τιμές μεγαλύτερες από 11.
Ανάλογα με την αξία του UVI και ανάλογα με τον τύπο του δέρματος κάθε ατόμου, την ηλικία κ.λπ. Πρέπει να ληφθούν επαρκή μέτρα για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το UVI εξαρτάται από μερικούς παράγοντες και μπορεί να αλλάξει όλο το χρόνο. Για παράδειγμα, εξαρτάται από την ποσότητα του όζοντος η ατμοσφαιρική στήλη, το υψόμετρο του ήλιου, το υψόμετρο του τόπου όπου είμαστε και η συννεφιά παρόν σε αυτή τη στιγμή. Δεν είναι το ίδιο να είσαι στο επίπεδο της θάλασσας από ό, τι στην κορυφή ενός βουνού. Η ποσότητα της ηλιακής ακτινοβολίας που πρόκειται να επηρεάσει το δέρμα μας είναι πολύ μεταβλητή. Το ίδιο ισχύει και για τη στιβάδα του όζοντος. Η φοβερή τρύπα του όζοντος οφείλεται στη μείωση της συγκέντρωσης του στρατοσφαιρικού όζοντος και τώρα σε υψηλότερη συχνότητα υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας στην επιφάνεια μας.
Μέτρα για την ανακούφιση της υπεριώδους ακτινοβολίας
Θα δώσουμε μερικά από τα απαραίτητα μέτρα για να είμαστε σε θέση να προστατευθούμε από τη δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα μας:
- Μειώστε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ισχυρότερες ώρες της ημέρας. Αυτές είναι οι κεντρικές ώρες στις οποίες η ποσότητα της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας είναι μεγαλύτερη.
- Περπατήστε στη σκιά τις κεντρικές ώρες της ημέρας. Ακριβώς όπως πρέπει να αποφύγουμε την έκθεση στον ήλιο των κεντρικών ωρών, εάν δεν έχουμε άλλη επιλογή, πρέπει να ακολουθήσουμε τη σκιά.
- Φοράτε προστατευτικά ρούχα
- Φορέστε ένα καπέλο με μεγάλη γωνία για να προστατεύσετε τα μάτια, το πρόσωπο και το λαιμό σας.
- Προστατέψτε τα μάτια μας με γυαλιά ηλίου
- Χρησιμοποιήστε μια αντηλιακή κρέμα ευρέος φάσματος.
- Αποφύγετε το μαύρισμα των κρεβατιών
Ελπίζω ότι με αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τον δείκτη υπεριώδους και τη σημασία του.