Τι είναι η θερμοπληξία

Τι είναι η θερμοπληξία

Η άνοδος της θερμοκρασίας σε όλο τον κόσμο προκαλεί αύξηση της έντασης και της συχνότητας των κυμάτων καύσωνα. Όλα αυτά οδηγούν σε πολλούς ανθρώπους να υποφέρουν από θερμοπληξία. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν καλά Τι είναι η θερμοπληξία, ποιες είναι οι συνέπειές του και πώς μπορεί να επηρεαστεί.

Για το λόγο αυτό, θα αφιερώσουμε αυτό το άρθρο για να σας εξηγήσουμε βήμα προς βήμα τι είναι η θερμοπληξία, πώς μπορεί να σας επηρεάσει και πώς να την αποφύγετε.

Τι είναι ο καύσωνας

θερμοπληξία

Το κύμα θερμότητας είναι ένα επεισόδιο ασυνήθιστα υψηλών θερμοκρασιών που διαρκούν αρκετές ημέρες ή εβδομάδες και αυτό επηρεάζει επίσης ένα σημαντικό μέρος της γεωγραφίας μιας χώρας. Πόσες ημέρες ή εβδομάδες; Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει επίσημος ορισμός, οπότε είναι δύσκολο να προσδιορίσουμε πόσα.

Στην Ισπανία λέγεται ότι είναι ένα κύμα θερμότητας όταν καταγράφονται εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες (με βάση την περίοδο 1971-2000 ως αναφορά) σε τουλάχιστον 10% των μετεωρολογικών σταθμών για τουλάχιστον τρεις ημέρες. Αλλά πραγματικά αυτό το κατώφλι μπορεί να διαφέρει πολύ ανάλογα με τη χώρα, για παράδειγμα:

  • Στην Ολλανδία, θεωρείται κύμα καύσωνα όταν καταγράφονται θερμοκρασίες πάνω από 5ºC για τουλάχιστον 25 ημέρες στο De Bilt, που είναι δήμος που ανήκει στην επαρχία της Ουτρέχτης (Ολλανδία).
  • Στις Ηνωμένες Πολιτείες: εάν καταγράφονται θερμοκρασίες πάνω από 32,2ºC για 3 ημέρες ή περισσότερες.

Τι είναι η θερμοπληξία

πίνετε νερό

Η θερμοπληξία είναι μια ασθένεια που προκαλείται από υπερβολική θερμότητα στο σώμα, συνήθως ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες ή σωματικής καταπόνησης σε υψηλές θερμοκρασίες. Η θερμοπληξία είναι η πιο σοβαρή μορφή θερμικού τραυματισμού και εμφανίζεται εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 40°C ή υψηλότερη. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο το καλοκαίρι.

Η θερμοπληξία απαιτεί επείγουσα θεραπεία. Η θερμοπληξία χωρίς θεραπεία μπορεί γρήγορα να βλάψει τον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά και τους μύες. Όσο περισσότερο καθυστερεί η θεραπεία, τόσο πιο σοβαρή είναι η βλάβη, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών ή θανάτου.

Ανάμεσα στα συμπτώματά του βρίσκουμε τα εξής:

  • Υψηλή θερμοκρασία σώματος. Μια κεντρική θερμοκρασία σώματος 104 F (40 C) ή υψηλότερη, μετρούμενη με ορθικό θερμόμετρο, είναι το κύριο σημάδι θερμοπληξίας.
  • Αλλαγές στη νοητική κατάσταση ή συμπεριφορά. Η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, διέγερση, μπερδεμένη ομιλία, ευερεθιστότητα, παραλήρημα, επιληπτικές κρίσεις και κώμα.
  • Αλλαγές στην εφίδρωση. Κατά τη διάρκεια της θερμοπληξίας, το δέρμα μπορεί να αισθάνεται ζεστό και ξηρό στην αφή. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια θερμοπληξίας που προκαλείται από έντονη άσκηση, το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται ξηρό ή ελαφρώς μαλακό.
  • Ναυτία και έμετος Μπορεί να αισθανθείτε αδιαθεσία στο στομάχι σας ή να κάνετε εμετό.
  • Ερυθρότητα του δέρματος. Το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματός σας.
  • Δυσκολία αναπνοής. Η αναπνοή μπορεί να γίνει γρήγορη και ρηχή.
  • Ο καρδιακός ρυθμός είναι γρήγορος. Ο σφυγμός σας αυξάνεται σημαντικά επειδή το θερμικό στρες ασκεί μεγάλη πίεση στην καρδιά σας για να σας βοηθήσει να δροσίσετε το σώμα σας.
  • Πονοκέφαλος

Αιτίες θερμοπληξίας

Η θερμοπληξία μπορεί να συμβεί λόγω:

  • Έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Ένας τύπος θερμοπληξίας που ονομάζεται «θερμοπληξία προσπάθειας» (κλασική) εμφανίζεται όταν βρίσκεστε σε ένα ζεστό περιβάλλον που προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματός σας. Συνήθως, αυτός ο τύπος θερμοπληξίας εμφανίζεται μετά από έκθεση σε ζεστό, υγρό καιρό, ειδικά μετά από παρατεταμένη έκθεση. Εμφανίζεται συχνότερα σε ηλικιωμένους και άτομα με χρόνιες παθήσεις.
  • Επίπονη δραστηριότητα. Η θερμοπληξία στην προσπάθεια συμβαίνει όταν η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος αυξάνεται λόγω έντονης σωματικής δραστηριότητας σε ζεστό καιρό. Η θερμοπληξία μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε ασκείται ή είναι δραστήριος σε ζεστό καιρό, αλλά είναι πιο πιθανό εάν δεν έχετε συνηθίσει τη ζέστη.

Αυτό μπορεί να συμβεί σε κάθε τύπο θερμοπληξίας για τους ακόλουθους λόγους:

  • φορώντας πάρα πολλά ρούχα εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα και δροσίζει το σώμα
  • Πίνετε αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία
  • Αφυδάτωση από το να μην πίνεις αρκετό νερό για να αντικαταστήσει το νερό που χάνεται στον ιδρώτα

Παράγοντες riesgo

προβλήματα θερμοπληξίας

Οποιοσδήποτε μπορεί να υποστεί θερμοπληξία, αλλά αρκετοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο:

  • Χρόνια. Η ικανότητα να αντιμετωπίσετε την υπερβολική ζέστη εξαρτάται από τη δύναμη του κεντρικού νευρικού σας συστήματος. Στα παιδιά, το κεντρικό νευρικό σύστημα δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο, ενώ στους ενήλικες άνω των 65 ετών αρχίζει να επιδεινώνεται, με αποτέλεσμα το σώμα να μην μπορεί να αντιμετωπίσει τις αλλαγές της θερμοκρασίας του σώματος. Και οι δύο ηλικιακές ομάδες συχνά δυσκολεύονται να παραμείνουν ενυδατωμένοι, γεγονός που επίσης αυξάνει τον κίνδυνο.
  • Ασκηθείτε όταν κάνει ζέστη. Η στρατιωτική εκπαίδευση σε ζεστό καιρό και η συμμετοχή σε αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο ή το τρέξιμο σε έναν μακρύ μαραθώνιο, είναι μερικές από τις συνθήκες υπό τις οποίες μπορεί να εμφανιστεί θερμοπληξία.
  • Ξαφνική έκθεση σε ζεστό καιρό. Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη εάν εκτεθείτε σε απότομες αυξήσεις της θερμοκρασίας, όπως ένα κύμα καύσωνα στις αρχές του καλοκαιριού ή εάν ταξιδεύετε σε περιοχές με υψηλότερες θερμοκρασίες.
  • Περιορίστε τη δραστηριότητά σας για μερικές ημέρες για να το επιτρέψετε Αφήστε το σώμα σας να προσαρμοστεί στην αλλαγή. Ωστόσο, μπορεί να εξακολουθείτε να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο μέχρι να περάσετε εβδομάδες σε υψηλότερες θερμοκρασίες.
  • Έλλειψη κλιματισμού. Σε περιόδους συνεχούς ζέστης, οι ανεμιστήρες μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση, αλλά ο κλιματισμός είναι το πιο αποτελεσματικό σύστημα για τη μείωση της θερμοκρασίας και τη μείωση της υγρασίας.
  • Ορισμένα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να συγκρατεί νερό και να ανταποκρίνεται στη θερμότητα. Σε ζεστό καιρό, χρησιμοποιήστε το για να συστέλλετε τα αιμοφόρα αγγεία (αγγειοσυσταλτικά), να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση αναστέλλοντας την επινεφρίνη (βήτα-αναστολείς), να αφαιρέσετε το νάτριο και το νερό από το σώμα (διουρητικά) ή να μειώσετε τα ψυχικά συμπτώματα (αντικαταθλιπτικά ή αντιψυχωσικά).
  • διεγερτικά ADHD και παράνομα διεγερτικά, όπως οι αμφεταμίνες και η κοκαΐνη, μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε αυτό.
  • Μερικές ασθένειες: Ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως η καρδιακή ή πνευμονοπάθεια, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας. Το ίδιο ισχύει για την παχυσαρκία, τον καθιστικό τρόπο ζωής και το ιστορικό θερμοπληξίας.

Ελπίζω ότι με αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το τι είναι η θερμοπληξία και τα χαρακτηριστικά της.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.