El verano es una estación esperada por muchos. Las altas temperaturas invitan a sumergirse en el agua y a volver a disfrutar del sabor de los helados tras varios meses sin poder hacerlo, o al menos, sin poder aprovecharlo como sí podremos hacer en las próximas semanas.
Pero, ¿cuáles son las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para este verano?
El verano podría ser más caluroso
Imagen – AEMET[/caption>
Este verano se presenta bastante caluroso. En muchas partes del país, como el sur de Andalucía ya se han registrado temperaturas de 35-40 grados centígrados. Sí, son muchos los que se han ido ya a la playa o a la piscina, pero no serán los únicos: según la AEMET hay un 50% de probabilidades de que se superen los valores normales (tomados del periodo de referencia 1981 a 2010) en la península ibérica y en las Islas Baleares. Si deseas conocer más sobre los veranos especialmente calurosos en esta región, puedes consultar este artículo sobre el verano caluroso en la región mediterránea.
En el archipiélago canario las probabilidades son algo más bajas, del 45%. Este es un aspecto importante a considerar en la predicción de un verano caluroso en España 2023.
No se esperan cambios importantes en las precipitaciones
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Por otra parte, si hablamos de las precipitaciones, no se esperan cambios significativos con respecto a otros años. Los escenarios húmedo, normal y seco tienen las mismas probabilidades: un 33%, por lo que tanto si esperabas que lloviera más como si por el contrario preferías que lo hiciera menos, este año va a ser más o menos igual que los anteriores. Para entender los veranos secos en la historia más reciente, revisa este artículo sobre los veranos más secos ocurridos en la última década.
Consejos para pasar el verano lo mejor posible
Durante esta estación, sobretodo si vives en una zona muy calurosa puedes tener varios problemas a lo largo del día: dificultad para dormir, cambios de humor por el exceso de calor, problemas para concentrarte, entre otros. Para evitarlos, te ofrecemos una serie de consejos que te ayudarán a pasar una temporada más tranquila:
- Bebe al menos 2 litros de agua. Te mantendrán hidratado y las células de tu cuerpo podrán funcionar correctamente. No esperes a tener sed para beber.
- Come alimentos frescos. Al comer sopas y cosas así la temperatura corporal aumenta. Parece una obviedad, pero son muchas las personas que de vez en cuando deciden prepararse unos buenos garbanzos por ejemplo algún día de verano. Por eso, es mejor optar por opciones más adecuadas para el calor.
- Evita los cambios bruscos de temperatura. Se suele caer en el error de que durante el verano es muy difícil enfermar, pero los cambios bruscos de temperatura pueden debilitar la salud. Para obtener más información sobre la humedad y su relación con la temperatura, consulta el artículo sobre cómo varía la humedad con la temperatura.
- Lleva ropa apropiada, y evita los colores oscuros.
Que pases un feliz verano.