Léto je sezóna, kterou mnozí očekávají. Vysoké teploty vás zvou, abyste se ponořili do vody a po několika měsících si znovu vychutnali chuť zmrzliny, aniž byste to dokázali, nebo alespoň, aniž byste toho mohli využít, jak to budeme moci dělat v příštích týdnech.
Ale Jaké jsou předpovědi Státní meteorologické agentury (AEMET) na toto léto?
Léto může být teplejší
Obrázek - AEMET
Toto léto je docela horko. V mnoha částech země, například v jižní Andalusii, již byly zaznamenány teploty 35–40 stupňů Celsia. Ano, existuje mnoho těch, kteří již šli na pláž nebo k bazénu, ale nebudou jediní: podle AEMET je 50% pravděpodobnost překročení normálních hodnot (převzato z referenčního období 1981 až 2010) na Pyrenejském poloostrově a na Baleárských ostrovech.
Na Kanárském souostroví jsou pravděpodobnosti o něco nižší, 45%.
Neočekávají se žádné zásadní změny srážek
Obrázek - AEMET
Na druhou stranu, když mluvíme o srážkách, ve srovnání s jinými roky se neočekávají žádné významné změny. Mokrý, normální a suchý scénář mají stejnou pravděpodobnost: 33%, takže ať už jste očekávali, že bude pršet více, nebo naopak, raději to uděláte méně, letošní rok bude víceméně stejný jako ty předchozí.
Tipy, jak strávit léto co nejlépe
Během této sezóny, zejména pokud žijete ve velmi horkém prostředí, můžete mít po celý den několik problémů: potíže se spánkem, výkyvy nálady kvůli nadměrnému teplu, problémy se soustředěním. Abyste se jim vyhnuli, Nabízíme vám řadu tipů, které vám pomohou strávit klidnější období:
- Vypijte alespoň 2 litry vody. Udržují vás hydratované a buňky vašeho těla budou schopné správně fungovat. Nečekejte, až budete mít žízeň k pití.
- Jezte čerstvé potraviny. Jíst polévky a podobné věci zvyšuje vaši tělesnou teplotu. Zdá se to zřejmé, ale existuje mnoho lidí, kteří se čas od času rozhodnou připravit nějakou dobrou cizrnu, například nějaký letní den.
- Vyvarujte se náhlých změn teploty. Často se mýlí, že během léta je velmi těžké onemocnět, ale náhlé změny teploty mohou zdraví oslabit.
- Noste vhodné oblečení a vyhýbejte se tmavým barvám.
Přeji šťastné léto.