Consejos para tomar el sol en primavera

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La primavera suele traer el buen tiempo y los día soleados son muy comunes, esto provoca que muchas personas decidan exponerse al astro rey sin percatarse de los efectos nocivos que puede tener tal exposición para la piel, el tomar el sol en primavera. Aunque el sol no sea tan intenso como en los meses de verano, la exposición a los rayos solares debe hacerse de forma progresiva y sin excederse demasiado.

La mayoría de especialistas coinciden en los peligros del sol durante estos meses, en esta época la piel es mucho más vulnerable que en verano y el aumento de actividades al aire libre suelen provocar pequeñas quemaduras debido a la excesiva prolongación ante los rayos solares. Hay que tener especial cuidado con los niños ya que son más proclives a sufrir problemas y daños en su piel.

Aunque pueda parecer mentira, durante la primavera la piel necesita mucho más protección que en verano debido a que el organismo no ha tenido tiempo de producir melanina, que es la encargada de proteger la piel de forma natural.

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Para evitar sufrir estas quemaduras hay que seguir una serie de consejos y pautas a la hora de exponerse a los rayos solares. Es importante evitar la exposición durante las horas centrales del día y buscar sombras en las que realizar esas actividades al aire libre. Es muy recomendable usar algún tipo de ropa o accesorio que te proteja del sol como es el caso de gorras, sombreros o camisas.

Como último consejo y sin duda el más importante, es usar algún tipo de factor solar que te ayude a proteger la piel de los rayos solares. Empieza por un factor de crema alto y con los días ve bajando paulatinamente y evitar las temidas quemaduras.

Espero que hayas tomado nota de estos consejos que te ayudarán a cuidar tu piel perfectamente y evitar daños provocados por la exposición al sol.

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Sergio Gallego

Soy redactor freelance y un auténtico apasionado del mundo de la cocina y del séptimo arte. Además, me encanta la música, escribir y disfrutar... Ver perfil ›

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