A quién no le ha asustado alguna vez una tormenta, la caída de un rayo o el sonido fuerte de un trueno. Es de lo más común pegarse un repullo cuando un rayo cae relativamente cerca o cuando los truenos retumban fuertemente por toda la casa. Sin embargo, hay un miedo muy común en la niñez sobre los rayos y truenos que se conoce como brontofobia. No es más que el miedo a los rayos y truenos que se tiene desde pequeño y que, si se trata a tiempo, puede no arraigarse a la etapa adulta. En este artículo vamos a comentarte con detalle qué es la brontofobia, qué síntomas tiene y qué se puede hacer para tratarla correctamente. Qué es la brontofobia Este trastorno es de ansiedad y está relacionado con el temor fóbico ante las tormentas. Los relámpagos y truenos también ofrecen un miedo en la persona. Por ejemplo, con el simple ruido de un trueno, la persona que tiene brontofobia puede empezar a temblar de miedo, a sentirse mal, agobiarse y, en general, a estar mal. Se trata de un temor bastante exagerado, irracional e incontrolable que se desarrolla en una respuesta de ansiedad cada vez que la persona se ve expuesta a estos agentes de la naturaleza. Como consecuencia ante la respuesta de ansiedad, se tiende a originar un repertorio de conductas, actos y diferentes comportamientos que se llevan a cabo con la intención de evitar esta situación que produce miedo en la persona. Dicha persona quiere huir de la situación que le perturba cuanto antes. Normalmente, la brontofobia suele comenzar a manifestarse en edades más tempranas. Que los niños tengan miedo a las tormentas es algo totalmente natural. Sin embargo, si este miedo se intensifica y se hace más grande a lo largo del tiempo, puede transformarse en una verdadera fobia. Si las tormentas son algo común en la zona en la que vive una persona con brontofobia, ésta fobia puede interferir de manera importante en el desarrollo de la vida de dicha persona. Imaginaos que una persona con miedo a las tormentas se encuentra en una zona donde hay 1 o 2 tormentas por mes. Estará continuamente expuesto a miedos innecesarios por el simple hecho de no tratarlo bien desde pequeño. Existen tratamiento psicológicos eficaces para las personas con esta fobia. Trastornos de ansiedad Para saber que se tiene brontofobia, los trastornos de ansiedad son un buen síntoma a tener en cuenta. El síntoma o consecuencia más directa de la brontofobia es ver que la persona que la sufre intenta siempre evitar o huir de las situaciones constantes donde tiene el miedo. Por ejemplo, con el simple hecho de ver algunos nubarrones, intenta desplazarse a otro lado donde no haya. Sólo pensar que va a haber una tormenta la pone muy nerviosa, irritable y con temor. Estas son las principales características de la persona con brontofobia: • Esta persona tendrá un miedo excesivo y desproporcionado ante la situación en la que se esté. • El miedo que posee no suele tener mucha lógica. Es irracional o está basado en ideas totalmente erróneas. Ideas como que puede caerle un rayo dentro de casa, que el sonido de los truenos puede romper las ventanas, etc. • Quien sufre de este miedo no puede controlarlo, aunque tenga a alguien al lado para apoyarle y decirle que nada malo le va a pasar. • Normalmente, la persona con brontofobia intenta huir desesperadamente de las situaciones donde va a tener dicho miedo irracional. • Si esta persona no se somete a un tratamiento del miedo, éste puede volverse permanente y traerle peores consecuencias. Síntomas de la brontofobia Lo primero y más común es el trastorno de ansiedad mencionado anteriormente. Esto no quiere decir que todas las personas van a manifestar la fobia de la misma manera. Cada persona tiene su forma de expresarse y podemos ver, de una forma generalizada, cuáles son los principales síntomas: Síntomas físicos El miedo y la ansiedad experimentadas suelen dar una serie de cambios y alteraciones en el organismo. Nos encontramos con: • Aumento de la frecuencia cardíaca. • Cefalea. • Mayor respiración por unidad de tiempo. • La persona siente que le falta el aire. • Tensión en los músculos. • Mayor sudoración. • Náuseas o vómitos. • Pérdida de consciencia en los peores casos. Síntomas cognitivos La brontofobia no tiene solamente estos síntomas físicos donde podemos apreciar desde fuera el sufrimiento de la persona al ver que hay o se viene una tormenta. También existen síntomas cognitivos. Por ejemplo, el afectado puede tener ideas incontrolables y con poco sentido acerca del verdadero peligro que suponen las tormentas. Se imagina de forma catastrófica las consecuencias de fenómeno meteorológico. Aunque no lo creamos, también tiene miedo a perder la cordura él mismo y no saber actuar con racionalidad. Por ello, es que siempre quiere evitar situaciones donde se expone a la tormenta. Síntomas conductuales Estos dos anteriores síntomas desembocan en una conducta claramente diferente del resto de personas. El más indicativo es el de escapar de dicha situación temida o huir cuando el estímulo ya está apareciendo. Por otro lado, si la persona no puede huir de la tormenta, intentará hacer todo tipo de cosas para no pensar en ello o intentar olvidar que está bajo una tormenta Cómo tratarla La brontofobia puede ser una enfermedad de desgaste, sobre todo si la persona que lo sufre está continuamente expuesta a estas tormentas por un clima que lo favorece. La terapia cognitiva y conductual consigue fantásticos resultados sobre el tratamiento de esta fobia. Cuando comienza un tratamiento, se intenta llevar a cabo una serie de técnicas con el objetivo de eliminar los 3 síntomas que hemos visto anteriormente. Mediante la reestructuración cognitiva se puede modificar aquellas creencias irracionales acerca de las tormentas para que la persona pueda disminuir el resto de síntomas. Si una persona sabe que la tormenta no es peligrosa en tal punto, puede estar más tranquila. La ciencia ayuda mucho sobre esto. Por otro lado, las noticias negativas sobre la caída de rayos en personas provoca aún más miedo en las personas. Durante el tratamiento, hay que saber cómo explicarlas pero sin llegar a omitirlas o mentir acerca de ello. Espero que con esta información puedas saber más de la brontofobia.

Brontofobia

En este artículo podrás encontrar información detallada sobre la brontofobia: miedo a los rayos y truenos. Entra para conocer cómo identificarla.

Arco circunhorizontal

Arcoíris de fuego

En este post podrás encontrar los secretos del arcoíris de fuego. Conoce la razón por la que se forma este fenómeno tan espectacular.

Frente en meteorología

Frente ocluido

En meteorología se emplea el término frente ocluido para referirse a una determinada condición meteorológica. En este artículo te lo explicamos en detalle.

Frente frío lluvias

Frente frío

Te explicamos con detalle qué es un frente frío y cómo se forma. Entra aquí para aprender todo sobre sus características y consecuencias. ¡No te lo pierdas!

Granizo

Granizo

Entra a leer este artículo para aprender qué es el granizo y cómo se forma. Conoce todo sobre este fenómeno meteorológico y sus consecuencias.

Areas de divergencia

Divergencia y convergencia

Conoce qué son los conceptos de convergencia y divergencia en meteorología y la importancia que tienen. Aquí te lo explicamos todo.

Escarcha en el césped

Escarcha

Te explicamos con detalle qué es la escarcha y cómo se forma. Entra aquí para aprender el proceso de formación y qué consecuencias tiene.

Chubasco

Chubasco

En este artículo podrás encontrar todo lo que necesitas saber sobre los chubascos. Entra y aprende a diferenciarlo de otros fenómenos.

Visibilidad

Calima

Aprende qué es la calima y en qué se diferencia de otros fenómenos meteorológicos como la niebla y la bruma. Conoce todo a fondo.

Bruma costera

Bruma

En este artículo te explicamos qué es la bruma y qué diferencias tiene con la niebla. Entra aquí para saber más sobre ello.

Borrasca

Borrasca

En este post podrás aprender qué es una borrasca, qué características tiene, cómo se forma y qué tipos hay. No dudes en entrar para saber más.

Aerolitos

Aerolito

En este artículo comentamos qué es un aerolito y cuál es su posible origen y formación. No te pierdas esta reflexión sobre este fenómeno tan extraño.

Aguanieve

Aguanieve

Aprende todo sobre el aguanieve en este artículo. Te explicamos la razón por la que se forma este fenómeno meteorológico y cómo da lugar a la cellisca.

Ventisquero y acumulación de nieve

Ventisquero

Entra aquí y conoce lo que es un ventisquero y cómo se forma. Aprende sobre la utilidad del ventisquero en la antigüedad.

Efectos de la helada negra

Helada negra

La helada negra es un fenómeno que daña seriamente a los cultivos. Te contamos cómo proteger a tus plantas. Entra y aprende todo sobre este fenómeno.

que es la gota fria

La gota fría

La gota fría trae lluvias muy intensas que provocan desastres y daños en las ciudades y pueblos. Aprende aquí cómo se forma y a qué se debe.

Aurora polar

Aurora polar

La aurora polar es un fenómeno natural digno de ver que tiñe el cielo de verde. ¿Quieres saber cuáles son sus características y cómo se forma? Entra ya.

Tormentas electricas

Tormentas eléctricas

Las tormentas eléctricas son fenómenos meteorológicos bastante interesantes pero muy peligrosos. Conoce todo sobre ellas aquí.

Imagen de las inundaciones en la Mojana

¿Qué son las inundaciones?

Las inundaciones son unos fenómenos que pueden causar importantes daños y problemas a la humanidad. Pero, ¿qué son exactamente y cuáles son sus causas? Entra y te lo contaremos todo.

embalse de la viñuela

Los efectos de la sequía en España

La sequía a la que se está enfrentando España es la peor en los últimos 20 años. Los niveles son más bajos que nunca. ¿Qué se hace al respecto?

Borrasca Ana en España

La borrasca Ana llega a España

La borrasca 'Ana' es un fenómeno meteorológico que ha afectado a la península y a Baleares. Descubre qué daños ha causado y dónde se dirige.

Reserva hidráulica de la península ibérica

España se queda sin agua

Los embalses en España se están quedando sin agua. Las altas temperaturas y las escasas precipitaciones están afectando a todo el país.

Tifón Lan el viernes 20 de octubre del 2017

El tifón Lan se aproxima a Japón

La temporada del Pacífico del 2017 tiene un nuevo protagonista: el tifón Lan. Este potente fenómeno se acerca a Japón donde podría causar importantes daños.

la niña produce fuertes lluvias

El fenómeno de La Niña

Existe también un fenómeno opuesto al Niño conocido como La Niña. Produce cambios importantes en el clima del planeta y sus repercusiones son importantes.

Donald Trump Harvey Huracán

Las consecuencias del huracán Harvey

Las consecuencias de Harvey y las grandes inundaciones que ha dejado a su paso. Todas las ayudas y medios que se han volcado para restablecer la amplia zona

Cielo con nubes verdes

¿Qué son las tormentas verdes?

¿Has oído hablar de las tormentas verdes? Entra y te explicaremos qué son y cómo se forman estos fenómenos meteorológicos tan curiosos.

Playa de Illetas en Mallorca

La calor derrite Mallorca

Los últimos días de julio y los primeros de agosto están siendo especialmente calurosos en la isla de Mallorca, con temperaturas de hasta 41ºC.

Ola de calor en Europa, el año 2003

¿Qué es una ola de calor?

¿Qué es una ola de calor y qué consecuencias tiene? Si quieres saberlo todo sobre este fenómeno natural, no dudes en entrar.

Imagen de una playa

¿Qué es el fenómeno El Niño?

Te explicamos qué es el fenómeno El Niño, y qué efectos tiene. Además, te diremos si tiene alguna relación con el cambio climático. No te lo pierdas.

el efecto foehn tiene consecuencia local, pero es conocido mundialmente

¿Qué es el efecto foehn?

Se trata de un fenómeno que tiene lugar cuando una masa de aire húmedo se ve obligado a ascender una montaña.¿Quieres saber sobre el efecto foehn?

Ojo del huracán

¿Qué es un tifón?

¿Quieres saber qué es un tifón? Te resolvemos la duda sobre un fenómeno capaz de causar graves daños y de llevar consigo muchos beneficiosos para la vida.

Colores del arcoiris

Descubre aquí cuáles son los 7 colores del arcoiris. ¿Cómo se forman los arco iris? Te contamos todo sobre este fenómeno meteorológico 🌈

supercelula

Qué son los ciclones

¿Qué son los ciclones y qué tipos hay? ¿Sabes la diferencia entre un ciclón polar, uno subtropical y un huracán? aquí te explicamos todos sus secretos

¿Qué es una ola de frío?

La ola de frío es un fenómeno por el cual las temperaturas experimentan un fuerte descenso en 24 horas. Pero, ¿dónde se originan? Entra y descúbrelo.

Tsunami

Cómo se produce un tsunami

Es uno de los fenómenos más destructivos que podemos ver en la Tierra, pero ¿sabes cómo se produce un tsunami? Entra y te lo contamos.

Fobias meteorológicas

Las fobias meteorológicas existen

Existe un porcentaje de la población que manifiesta algún tipo de pánico o terror ante ciertos fenómenos meteorológicos. Son llamadas fobias meteorológicas.

Huracán Joaquin

Los beneficios de los huracanes

Son unos fenómenos que pueden causar importantes daños, pero también son muy beneficiosos. Descubre cuáles son los beneficios de los huracanes.

Tornado

¿Qué tipos de tornados hay?

Aunque parezcan iguales, hay diferentes tipos de tornados. Entra para saber en qué se diferencian y qué formaciones no se consideran tornados.

Borrasca

Cómo se forma una borrasca

Te contamos cómo se forma una borrasca, un fenómeno meteorológico que cubre el cielo de nubes y que, a menudo, traen lluvias.

Termómetro

Las peores olas de calor de España

¿Te gustaría saber cuáles han sido las peores olas de calor en España? Entra para descubrir los peores días del verano que se han vivido en el país.

Tormenta

Un rayo mata 323 renos en Noruega

En Noruega ha ocurrido algo insólito: un rayo ha matado a 323 renos de un Parque Nacional. Increíble, ¿verdad? Entra para saber más.

Tromba marina cerca de la costa

¿Cómo se forman las mangas de agua?

Las mangas de agua o trombas marinas son unos fenómenos meteorológicos muy poco frecuentes que se originan en el mar. Entra para saber cómo se forman.

Polvo sahariano

Por qué llueve barro

¿Tu coche ha amanecido lleno de suciedad? Suele ser un fenómeno que ocurre, al menos, una vez al año. Descubre por qué llueve barro.

calor (1)

Qué es la canícula

La primera ola de calor ha llegado a toda España y la canícula ha hecho acto de presencia provocando temperaturas por encima de los 40 grados.

Tornado F5

4 curiosidades sobre los tornados

Son unos de los fenómenos más espectaculares, pero ¿lo sabemos todo sobre ellos? Entra y te diremos 4 curiosidades sobre los tornados que te sorprenderán.

Tormenta eléctrica

3 curiosidades sobre las tormentas

Te contamos 3 interesantes curiosidades sobre las tormentas, estos fenómenos meteorológicos que iluminan el cielo y que tanto nos impresionan.

nieve-rosa-3

Qué es la nieve rosa

No pierdas detalle y toma buena nota de en qué consiste el extraño fenómeno de la nieve rosa que se suele dar en algunas zonas del mundo.

Terral en Málaga

¿Qué es el terral?

¿Quieres saber qué es el Terral, ese característico viento cálido propio del verano?Entra para saber el mecanismo del Viento Catabático.

Cielomoto

Cielomoto, un terremoto en el aire

Cielomoto, un terremoto que se produce en el aire y para el todavía no hay una explicación lógica. Descubre más sobre este fenómeno meteorológico

antartida

Los países más fríos del planeta

No pierdas detalle de los países del planeta que padecen y sufren las temperaturas más bajas y en los que los inviernos son realmente duros y difíciles.

Tornado en Oklahoma

¿Puede haber tornados en España?

Estos fenómenos son muy propios de los Estados Unidos de América, pero también puede haber tornados en España. Entra para saber más sobre ellos.

el día de mañana

4 películas sobre desastres naturales

Aunque la realidad siempre supere a la ficción, no pierdas detalle de las siguientes 4 películas sobre desastres naturales y que podrás ver cuando quieras.

perro-calor1

Cómo afecta el calor a los animales

La larguísima ola de calor que está padeciendo todo el país no sólo afecta negativamente a las personas, los animales también la sufren y la padecen.

rayos

Todo lo que debes saber sobre los rayos

España vivió hace unos días una situación meteorológica adversa con multitud de tormentas y rayos, en seguida te cuento todo lo que debes saber sobre ellos.

Tsunami del 2004

Cómo se origina un tsunami

Este es uno de los fenómenos meteorológicos más devastadores, ya que sus olas pueden medir más de diez metros. Descubre cómo se origina un tsunami.

Vista de la inundación en Costa Rica, octubre 2011

Qué es una inundación

Las inundaciones son unos fenómenos que pueden causar graves daños tanto materiales como a vidas humanas. Pero, ¿qué es una inundación?

Ciclón Catarina, 26 de marzo 2004

¿Qué es y cómo se forma un ciclón?

¿Alguna vez te has preguntado cómo se forma un ciclón? Este fenómeno meteorológico siempre viene acompañado de fuertes rachas de viento y tormentas.

cómo se origina la niebla

Cómo se forma la niebla

No pierdas detalle de cómo se crea y origina la niebla, uno de los fenómenos metereológicos más curiosos y molestos debido a la falta de visibilidad.

Tres soles en Rusia

¡Tres soles en el cielo!

Los tres soles son un fenómeno meteorológico producto de un efecto óptico producido por la luz una vez que choca con los cristales de hielo de las nubes.

Avión

El fuego de San Telmo: ¿qué es?

El fuego de San Telmo es un fenómeno muy poco frecuente, pero el cual llama mucho la atención, ya que se trata de un plasma no inflamable.

Lluvia roja

¿Qué es la lluvia roja?

La lluvia roja es un fenómeno meteorológico muy extraño e increíble, tanto que todavía hoy hay investigadores que se preguntan qué es exactamente.

Lugares tan fríos que parece imposible que los habite gente

Los ciudadanos de lugares como Verkhoyansk, Yakutsk o Oymyakon (ambos en Rusia) viven vidas muy diferentes a las nuestras, al menos en invierno. Por ejemplo, los conductores de estas ciudades dejan sus coches arrancados en los aparcamientos durante largas horas mientras hacen la compra o los recados, y a menudo deben calentar el aceite lubricante de sus coches con un soplete para descongelarla.

Huracanes, ¿Por qué se llaman así?

A lo largo de la historia, los huracanes han recibido diferentes nombres. La clasificación de los mismos ha cambiado a lo largo de los años hasta llegar al sistema de listas.

Arco iris invertido

¿Existe el arco iris invertido?

El arco iris invertido es un fenómeno meteorológico que requiere de unas circunstancias distintas al arco iris normal. El lugar del mundo donde es más común verlos es el Polo Norte, aunque el cambio climático estaría haciendo que tengan lugar en lugares más templados.

Nueva Orleans Katrina

Aprende qué hacer durante un fenómeno meteorológico extremo

La Agencia Federal para el Manejo de Emergencias de Estados Unidos ha ofrecido una serie de directrices a sus ciudadanos sobre cómo protegerse a sí mismos y a sus familias durante un fenómeno meteorológico extremo, los cuales están aumentando en número peligrosamente debido al cambio climático.

Pilares de luz en Jackson

Pilares de luz, un bello efecto luminoso

Pilares de luz, un bello efecto luminoso que se produce de forma natural cuando el hielo que hay en la atmósfera refleja la luz de la Luna, el Sol o la que procede de alguna fuente artificial