L'estiu és una estació esperada per molts. Les altes temperatures conviden a submergir-se en l'aigua ja tornar a gaudir de l'sabor dels gelats després de diversos mesos sense poder fer-ho, o al menys, sense poder aprofitar-lo com si podrem fer en les properes setmanes.
Però, ¿Quines són les prediccions de l'Agència Estatal de Meteorologia (AEMET) per a aquest estiu?
L'estiu podria ser més calorós
Aquest estiu es presenta força calorós. En moltes parts de país, com el sud d'Andalusia ja s'han registrat temperatures de 35-40 graus centígrads. Sí, són molts els que s'han anat ja a la platja o la piscina, però no seran els únics: segons l'AEMET hi ha un 50% de probabilitats que es superin els valors normals (Presos de el període de referència 1981-2010) a la Península Ibèrica ia les Illes Balears.
A l'arxipèlag canari les probabilitats són una mica més baixes, de l'45%.
No s'esperen canvis importants en les precipitacions
D'altra banda, si parlem de les precipitacions, no s'esperen canvis significatius respecte a altres anys. Els escenaris humit, normal i sec tenen les mateixes probabilitats: un 33%, de manera que tant si esperaves que plogués més com si per contra preferies que ho fes menys, enguany serà més o menys igual que els anteriors.
Consells per passar l'estiu el millor possible
Durant aquesta estació, sobretot si vius en una zona molt calorosa pots tenir diversos problemes al llarg del dia: dificultat per dormir, canvis d'humor per l'excés de calor, problemes per concentrar-te, entre d'altres. Per evitar-los, t'oferim una sèrie de consells que t'ajudaran a passar una temporada més tranquil·la:
- Beu a l'almenys 2 litres d'aigua. Et mantindran hidratat i les cèl·lules del teu cos podran funcionar. No esperis a tenir set per beure.
- Menja aliments frescos. A l'menjar sopes i coses així la temperatura corporal augmenta. Sembla una obvietat, però són moltes les persones que de tant en tant decideixen preparar uns bons cigrons per exemple algun dia d'estiu.
- Evita els canvis bruscos de temperatura. Se sol caure en l'error de que durant l'estiu és molt difícil emmalaltir, però els canvis bruscos de temperatura poden afeblir la salut.
- Porta roba apropiada, i evita els colors foscos.
Que passis un bon estiu.