A qui no li ha espantat alguna vegada una tempesta, la caiguda d'un llamp o el so fort d'un tro. És d'allò més comú pegar-se un Repullo quan un llamp cau relativament a prop o quan els trons ressonen fortament per tota la casa. No obstant això, hi ha una por molt comú en la infantesa sobre els llamps i trons que es coneix com brontofòbia. No és més que la por als llamps i trons que té des de petit i que, si es tracta a temps, pot no arrelar-a l'etapa adulta.
En aquest article anem a comentar-te amb detall què és la brontofobia, quins símptomes té i què es pot fer per tractar-la correctament.
Què és la brontofobia
Aquest trastorn és d'ansietat i està relacionat amb la por fòbic davant les tempestes. Els llamps i trons també ofereixen una por a la persona. Per exemple, amb el simple soroll d'un tro, la persona que té brontofobia pot començar a tremolar de por, a sentir-se malament, atabalar i, en general, a estar malament. Es tracta d'un por bastant exagerat, irracional i incontrolable que es desenvolupa en una resposta d'ansietat cada vegada que la persona es veu exposada a aquests agents de la natura.
Com a conseqüència davant la resposta d'ansietat, es tendeix a originar un repertori de conductes, actes i diferents comportaments que es duen a terme amb la intenció d'evitar aquesta situació que produeix por a la persona. Aquesta persona vol fugir de la situació que li pertorba com més aviat millor.
Típicament, la brontofobia sol començar a manifestar-se en edats més primerenques. Que els nens tinguin por de les tempestes és una cosa totalment natural. No obstant això, si aquesta por s'intensifica i es fa més gran al llarg de el temps, pot transformar-se en una veritable fòbia. Si les tempestes són habituals a la zona en la qual viu una persona amb brontofobia, aquesta fòbia pot interferir de manera important en el desenvolupament de la vida d'aquesta persona. Imagineu-vos que una persona amb por a les tempestes es troba en una zona on hi ha 1 o 2 tempestes per mes. Estarà contínuament exposat a pors innecessàries pel simple fet de no tractar-bé des de petit.
Hi tractament psicològics eficaços per a les persones amb aquesta fòbia.
Trastorns d'ansietat
Per saber que es té brontofobia, els trastorns d'ansietat són un bon símptoma a tenir en compte. El símptoma o conseqüència més directa de la brontofobia és veure que la persona que la pateix intenta sempre evitar o fugir de les situacions constants on té la por. Per exemple, amb el simple fet de veure algunes nuvolades, intenta desplaçar a un altre costat on no hi hagi. Només pensar que hi haurà una tempesta la posa molt nerviosa, irritable i amb por.
Aquestes són les principals característiques de la persona amb brontofobia:
- Aquesta persona tindrà una por excessiva i desproporcionada davant la situació en què s'estigui.
- La por que té no sol tenir molta lògica. És irracional o està basat en idees totalment errònies. Idees com que pot caure-li un llamp dins de casa, que el so dels trons pot trencar les finestres, etc.
- Qui pateix d'aquesta por no pot controlar-, Encara que tingui algú a la banda per donar-li suport i dir-li que res dolent li passarà.
- Normalment, la persona amb brontofobia intenta fugir desesperadament de les situacions on va tenir dit por irracional.
- Si aquesta persona no se sotmet a un tractament de la por, aquest pot tornar-se permanent i portar-li pitjors conseqüències.
Símptomes de la brontofobia
El primer i més comú és el trastorn d'ansietat esmentat anteriorment. Això no vol dir que totes les persones van a manifestar la fòbia de la mateixa manera. Cada persona té la seva forma d'expressar-se i podem veure, d'una manera generalitzada, quins són els principals símptomes:
símptomes físics
La por i l'ansietat experimentades solen donar una sèrie de canvis i alteracions en l'organisme. Ens trobem amb:
- Augment de la freqüència cardíaca.
- Major respiració per unitat de temps.
- La persona sent que li falta l'aire.
- Tensió en els músculs.
- Major sudoració.
- Nàusees o vòmits.
- Pèrdua de consciència en els pitjors casos.
símptomes cognitius
La brontofobia no té només aquests símptomes físics on podem apreciar des de fora el patiment de la persona a el veure que hi ha o es ve una tempesta. També hi ha símptomes cognitius. Per exemple, l'afectat pot tenir idees incontrolables i amb poc sentit sobre el veritable perill que suposen les tempestes. S'imagina de manera catastròfica les conseqüències de fenomen meteorològic. Encara que no ho vam crear, també té por de perdre el seny ell mateix i no saber actuar amb racionalitat. Per això, és que sempre vol evitar situacions on s'exposa a la tempesta.
símptomes conductuals
Aquests dos anteriors símptomes desemboquen en una conducta clarament diferent de la resta de persones. El més indicatiu és el d'escapar d'aquesta situació temuda o fugir quan l'estímul ja està apareixent. D'altra banda, si la persona no pot fugir de la tempesta, intentarà fer tot tipus de coses per no pensar-hi o intentar oblidar que està sota una tempesta
Com tractar la brontofobia
La brontofobia pot ser una malaltia de desgast, sobretot si la persona que el pateix està contínuament exposada a aquestes tempestes per un clima que ho afavoreix. La teràpia cognitiva i conductual aconsegueix fantàstics resultats sobre el tractament d'aquesta fòbia.
Quan comença un tractament, s'intenta dur a terme una sèrie de tècniques amb l'objectiu d'eliminar dels 3 símptomes que hem vist anteriorment. Mitjançant la reestructuració cognitiva es pot modificar aquelles creences irracionals sobre les tempestes perquè la persona pugui disminuir la resta de símptomes. Si una persona sap que la tempesta no és perillosa en tal punt, pot estar més tranquil·la. La ciència ajuda molt sobre això.
D'altra banda, les notícies negatives sobre la caiguda de llamps en persones provoca encara més por a les persones. Durant el tractament, cal saber com explicar-les però sense arribar a ometre o mentir sobre això.
Espero que amb aquesta informació puguis saber més de la brontofobia.