Šta je toplotni udar

Šta je toplotni udar

Rastuće temperature širom svijeta uzrokuju povećanje intenziteta i učestalosti toplinskih valova. Sve to dovodi do toga da mnogi ljudi pate od toplotnog udara. Mnogo je ljudi koji ne znaju dobro Šta je toplotni udar, koje su njegove posljedice i kako se može utjecati.

Iz tog razloga, ovaj članak ćemo posvetiti objašnjavanju korak po korak što je toplotni udar, kako može utjecati na vas i kako ga izbjeći.

Šta je toplotni talas

toplotni udar

Toplotni talas je a epizoda nenormalno visokih temperatura koja traje nekoliko dana ili sedmica a to takođe utiče na važan deo geografije jedne zemlje. Koliko dana ili sedmica? Istina je da ne postoji zvanična definicija, pa je teško precizirati koliko.

U Španiji se kaže da je riječ o toplotnom valu kad se zabilježe izuzetno visoke temperature (uzimajući period 1971-2000 kao referencu) u najmanje 10% meteoroloških stanica tokom najmanje tri dana. Ali stvarno se ovaj prag može jako razlikovati ovisno o zemlji, na primjer:

  • U Holandiji se toplotnim talasom smatra kada se temperature iznad 5ºC bilježe najmanje 25 dana u De Biltu, općini koja pripada pokrajini Utrecht (Holandija).
  • U Sjedinjenim Državama: ako se temperatura bilježi iznad 32,2ºC tokom 3 dana ili više.

Šta je toplotni udar

pije vodu

Toplotni udar je bolest uzrokovana prekomjernom toplinom u tijelu, obično kao rezultat dugotrajnog izlaganja visokim temperaturama ili fizičkog napora na visokim temperaturama. Toplotni udar je najteži oblik toplotne povrede i nastaje ako je tjelesna temperatura 40°C ili viša. Ovo je češće ljeti.

Toplotni udar zahtijeva hitno liječenje. Neliječeni toplotni udar može brzo oštetiti mozak, srce, bubrege i mišiće. Što se liječenje duže odgađa, to je oštećenje teže, čime se povećava rizik od ozbiljnih komplikacija ili smrti.

Među njegovim simptomima nalazimo sljedeće:

  • Visoka tjelesna temperatura. Osnovna tjelesna temperatura od 104 F (40 C) ili više, mjerena rektalnim termometrom, glavni je znak toplotnog udara.
  • Promjene u mentalnom statusu ili ponašanju. Toplotni udar može uzrokovati zbunjenost, uznemirenost, nerazgovijetan govor, razdražljivost, delirij, napade i komu.
  • Promjene u znojenju. Tokom toplotnog udara, koža može biti vruća i suva na dodir. Međutim, tokom toplotnog udara uzrokovanog napornom tjelovježbom, vaša koža može biti suha ili blago ljepljiva.
  • Mučnina i povraćanje Možda ćete osjetiti mučninu u želucu ili povraćati.
  • Crvenilo kože. Koža može postati crvena kako vaša tjelesna temperatura raste.
  • Otežano disanje. Disanje može postati ubrzano i plitko.
  • Otkucaji srca su brzi. Puls vam se značajno povećava jer toplotni stres stvara veliki pritisak na vaše srce kako bi vam pomogao da ohladite tijelo.
  • Glavobolja

Uzroci toplotnog udara

Toplotni udar može nastati zbog:

  • Izloženost visokim temperaturama. Tip toplotnog udara koji se naziva "toplinski udar pri naporu" (klasični) se javlja kada se nalazite u vrućem okruženju koje uzrokuje porast vaše osnovne tjelesne temperature. Tipično, ova vrsta toplotnog udara nastaje nakon izlaganja vrućem, vlažnom vremenu, posebno nakon dužeg izlaganja. Najčešće se javlja kod starijih osoba i osoba s kroničnim zdravstvenim stanjima.
  • Naporna aktivnost. Toplotni udar pri naporu nastaje kada se temperatura tijela poveća zbog intenzivne fizičke aktivnosti po vrućem vremenu. Toplotni udar se može dogoditi svakome ko vježba ili je aktivan po vrućem vremenu, ali je vjerojatnije ako niste navikli na vrućinu.

Ovo se može dogoditi u bilo kojoj vrsti toplotnog udara iz sljedećih razloga:

  • nositi previše odjeće ometa isparavanje znoja i hladi tijelo
  • Pij alkohol može uticati na sposobnost tijela da reguliše temperaturu
  • Dehidracija od nepijanja dovoljno vode da nadoknadi vodu izgubljenu znojem

Faktori rizika

problemi sa toplotnim udarom

Svako može dobiti toplotni udar, ali nekoliko faktora povećava rizik:

  • Godine. Sposobnost da se nosite sa ekstremnom vrućinom zavisi od snage vašeg centralnog nervnog sistema. Kod dece centralni nervni sistem nije u potpunosti razvijen, dok kod odraslih starijih od 65 godina počinje da propada, zbog čega organizam nije u stanju da se nosi sa promenama telesne temperature. Obje starosne grupe često imaju poteškoća u održavanju hidratacije, što također povećava rizik.
  • Vježbajte kada je vruće. Vojna obuka po vrućem vremenu i bavljenje sportom, kao što je igranje fudbala ili trčanje dugog maratona, neki su od uslova u kojima može doći do toplotnog udara.
  • Iznenadno izlaganje toplom vremenu. Veća je vjerovatnoća da ćete razviti bolesti uzrokovane vrućinom ako ste izloženi naglim porastima temperature, kao što je toplotni val početkom ljeta, ili ako putujete u područja s toplijim temperaturama.
  • Ograničite svoju aktivnost na nekoliko dana da biste to dozvolili Neka se vaše tijelo prilagodi promjenama. Međutim, i dalje možete biti pod većim rizikom sve dok ne provedete sedmice na višim temperaturama.
  • Nedostatak klima uređaja. Tokom perioda stalne vrućine, ventilatori mogu pružiti određeno olakšanje, ali klima uređaj je najefikasniji sistem za snižavanje temperature i vlažnost.
  • Određeni lijekovi. Neki lekovi mogu uticati na sposobnost tela da zadrži vodu i reaguje na toplotu. U vrućem vremenu, koristite ga za sužavanje krvnih žila (vazokonstriktori), regulaciju krvnog tlaka blokiranjem epinefrina (beta-blokatori), uklanjanje natrijuma i vode iz tijela (diuretici) ili smanjenje mentalnih simptoma (antidepresivi ili antipsihotici).
  • ADHD stimulansi i ilegalni stimulansi, poput amfetamina i kokaina, također vas može učiniti sklonijim tome.
  • Neke bolesti: Neke hronične bolesti, poput bolesti srca ili pluća, mogu povećati rizik od toplotnog udara. Isto važi i za gojaznost, sedentarni način života i istoriju toplotnog udara.

Nadam se da uz ove informacije možete saznati više o tome šta je toplotni udar i njegove karakteristike.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.