ঘুমের সময় জলবায়ু পরিবর্তনের দ্বারা প্রভাবিত হয়

বিছানায় শুয়ে মেয়ে

ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে? একটি সম্ভাব্য কারণ জলবায়ু পরিবর্তন হতে পারে, যেমন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের নিক ওব্রাদোভিচের নেতৃত্বে এক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে বিজ্ঞান অগ্রযাত্রায় প্রকাশিত হয়েছে।

এবং অবশ্যই, যখন তাপমাত্রা খুব বেশি থাকে তখন কার ঘুমোতে খুব কষ্ট হয় না?

একটি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ছয়, সাত বা আট ঘন্টা ঘুমানো উচিত; আপনি যদি কম ঘুমান, আপনি সম্ভবত ক্লান্ত হয়ে পরের দিন ঘুম থেকে উঠতে পারেন এবং সম্ভবত ঘুমের অভাব থেকে কিছুটা বিরক্ত হতে পারে। তবে রাতে থার্মোমিটার যখন পড়েন তখন বিশ্রাম নেওয়া সহজ নয়, উদাহরণস্বরূপ, 28º সি। সুতরাং, কোনও আশ্চর্যের বিষয় নয় যে দিনে দু'জনের বেশি ঘুমিয়ে পড়ে, তবে কেবল আপনার প্রতিবেশেই নয়, গ্রহ জুড়ে।

ওব্রাদোভিচ এবং তার দল ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা এবং খারাপ ঘুমের মধ্যে সম্পর্কের নথিভুক্ত করেছে। স্থানীয় তাপমাত্রার সাথে ঘুম সম্পর্কে উত্তরগুলি তুলনা করার সময়, পাওয়া গেছে যে গ্রীষ্মে এটি তিন গুণ বেশি ঘুম ব্যয় করে বছরের অন্যান্য মৌসুমের তুলনায়।

থার্মোমিটার

একবার ঘুম এবং তাপমাত্রার মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন হয়ে গেলে, শতাব্দীর দ্বিতীয়ার্ধে ঘুমিয়ে পড়া সমস্যাগুলি আরও কীভাবে আরও খারাপ হয়ে উঠবে তা দেখতে বিশ্বব্যাপী উষ্ণায়নের অনুমানগুলি ব্যবহার করা হয়েছিলবিশেষত প্রবীণ এবং দরিদ্র ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, বার্কলে থেকে বিজ্ঞানী সলোমন হিয়াং ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আমরা যখন বড় ধরনের ভুল করি, যেমন আমরা খারাপ কাজের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি তখন তা আমাদের এতটা প্রভাবিত করে যে এটি আমাদের ভাল ঘুমাতে দেয় না।

আমাদের সকলের একটি ভাল রাত প্রয়োজন, তাই »মাসে অনেক দিন আবহাওয়ার পরিবর্তন করা একটি আসল এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যয় উত্পন্ন করবে যা আমাদের অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত। সুতরাং, এটি পূর্বনির্ধারিত যে, পৃথিবী উষ্ণ হিসাবে, আমাদের ধীরে ধীরে আমাদের প্রতিদিনের জীবনের কিছু দিক পরিবর্তন করতে হবে।

আপনি পড়াশোনা পড়তে পারেন এখানে.


মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।