Часовете на сън се влияят от изменението на климата

Момиче, което спи в леглото

Имате ли проблеми със съня? Една от възможните причини може да бъде изменението на климата, както се разкрива в проучване, ръководено от Ник Обрадович от Харвардския университет, публикувано в Science Advances.

И разбира се, на кого не му е трудно да заспи, когато температурата е твърде висока?

Здравото възрастно човешко същество трябва да спи шест, седем или осем часа; ако спите по-малко, вероятно ще се събудите на следващия ден уморени и може би малко раздразнени от липсата на сън. Но не е лесно да си починете, когато термометърът през нощта отчита например 28ºC. Така, нищо чудно повече от един и повече от двама да заспиват през деня, но не само във вашия квартал, но и по цялата планета.

Обрадович и екипът му документираха връзката между повишаването на температурите и лошия сън. Когато сравнявате отговорите за съня с местните температури, са открили, че през лятото това струва до три пъти повече сън отколкото през всеки друг сезон на годината.

термометър

След като се установи връзката между съня и температурата, използва прогнози за глобалното затопляне, за да види как проблемите със заспиването ще се влошат през втората половина на века, особено при възрастни и бедни. Ученият Соломон Сянг от Калифорнийския университет в Бъркли обясни, че когато правим големи грешки, например когато се взимат лоши решения за работа, например, това ни влияе до такава степен, че не ни позволява да спим добре.

Всички се нуждаем от добър нощен сън, така че »промяна на климата в продължение на много дни в месеца ще доведе до реални и важни разходи, които трябва да вземем предвид». По този начин е предвидимо, докато Земята се затопля, ще трябва постепенно да модифицираме някои аспекти от нашето ежедневие.

Можете да прочетете проучването тук.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.