Розніца паміж сонечным ударам і цеплавым ударам, як абараніцца ад іх

загараць

У такія дні, як сёння, калі мы прачынаемся з вялікай колькасцю аўтаномных супольнасцей з апавяшчэннем пра высокія тэмпературы, гэта як раз тады, калі наша цела найбольш уразлівае да спёкі. Ёсць мноства парад і рэкамендацый па змякчэнні наступстваў. Увільгатняйце сябе, не выстаўляйце сябе ў цэнтральныя гадзіны для заняткаў спортам ці працы і г.д.

Праўда ў тым, што цяпло, хаця і непасрэдна, не заўсёды робіць гэта аднолькава, яно не аднабаковае. Па гэтай прычыне мы паглядзім, якая розніца паміж цеплавым ударам і цеплавым ударам. Абодва з'яўляюцца вострымі і небяспечнымі парушэннямі пры якіх сістэма рэгулявання цяпла ў арганізме не працуе.

Цеплавы ўдар

Цеплавы ўдар узнікае, калі цела працяглы час знаходзіцца пры высокай тэмпературы. У гэтым выпадку адбываецца тое, што арганізм не можа правільна губляць цяпло і не можа аднавіць нармальную тэмпературу. Цеплавое знясіленне з'яўляецца лёгкім засмучэннем і можа суправаджацца цеплавымі спазмамі. Напрыклад, раптоўныя, балючыя спазмы цягліц у руках ці нагах, а часам у жываце.

Чалавек, які мае цяпло

Каб мець магчымасць гаварыць пра цеплавы ўдар, тэмпература цела чалавека павінна быць на ўзроўні 40ºС альбо больш з-за цяпла навакольнага асяроддзя і слабой альбо ў горшых выпадках неіснуючай тэрмарэгуляцыі. Важна не блытаць яго з ліхаманкай, бо ў гэты момант не арганізм павышае тэмпературу для барацьбы з інфекцыяй. Вы проста не можаце яго загрузіць.

Ізаляцыя

Цеплавы ўдар альбо сонечны ўдар, які лёгка зблытаць з цеплавым ударам, Гэта адбываецца ад працяглага знаходжання на сонцы. Гэтаму можа папярэднічаць цеплавы ўдар, які выкліканы празмернай стратай вадкасці і мінеральных соляў праз пот. Гэта выклікае моцную слабасць у целе. Гэта калі цеплавы ўдар ператвараецца ў цеплавы ўдар, калі цела ўжо не ў стане падтрымліваць нармальную тэмпературу.

Прычыны цеплавога ўдару альбо цеплавога ўдару

піць ваду пляж

Доўгі ўздзеянне асяроддзя з высокай тэмпературай. У гэтым выпадку гаворка ідзе пра распаўсюджаны цеплавы ўдар, які не выклікаецца фізічнымі намаганнямі. Сталыя высокія тэмпературы разам з вільготным асяроддзем спрыяюць яго ўзнікненню. Звычайна гэта таксама адбываецца на працягу доўгага перыяду часу, ад двух да трох дзён.

З-за намаганняў і фізічнай актыўнасці пры высокіх тэмпературах. У цёплай абстаноўцы, дзе практыкуюцца фізічныя нагрузкі або праца, гэта тое, калі мы маем такі від засмучэнні, які занадта моцна прымушае арганізм. Акрамя таго, калі людзі не прывыклі да высокіх тэмператур, тым больш верагоднасць пацярпець ад іх наступстваў.

Неабходна ўлічваць і мноства іншых прычын. А не дыхае адзенне што перашкаджае выпарэнню поту, каб цела астывала. Ён спажыванне алкагольных напояў якія ўплываюць на цеплавую парушэнне рэгуляцыі цела, перашкаджаючы яго нармальнай працы. І шляхам абязводжвання, недастаткова ўвільгатняецца з-за страты вадкасці праз пот. Для ўсіх у цэлым, але асабліва для спартсменаў, пункт гідратацыі мае жыццёва важнае значэнне. Калі вы губляеце вадкасць вельмі хутка, важна піць, перш чым адчуваць смагу, і гэта значыць, пакуль арганізм не ўбярэ вадкасць, трэба ўлічваць часовыя рамкі.

Фактары riesgo

веласіпедны ровар

Хоць гэта можа адбыцца ў любым узросце, дзеці, немаўляты і пажылыя людзі з'яўляюцца найбольш уразлівымі. Да 4 гадоў і старэйшыя за 65 гадоў звычайна ім трэба больш часу, каб прыстасавацца да тэмпературы.

Спартсмены, якія займаюцца спортам у пікавыя гадзіныntas, напрыклад, бег ці язда на ровары. У гэтых выпадках для прадухілення гэтага, як мы ўжо адзначылі, вельмі важная гідратацыя.

У працяглыя перыяды часу пры высокай тэмпературы, адсутнасць кандыцыянера. Раптоўнае ўздзеянне сонца, як калі мы ідзем на пляж.

Хранічныя захворванні, напрыклад, пры лёгачным, сардэчным альбо атлусценні, ладзе жыцця альбо ахвяры папярэдняга цеплавога ўдару, колькасць тых, хто пакутуе, павялічваецца.

І на заканчэнне важна вылучыць некаторыя лекіВажна ўбачыць улётку альбо звярнуцца да фармацэўта. Ёсць некаторыя, якія выклікаюць здушэнне сасудаў. Тыя, якія рэгулююць крывяны ціск, блакуючы адрэналін. Дыўрэцікі, якія вылучаюць у арганізм натрый і ваду. А некаторыя, якія памяншаюць псіхіятрычныя сімптомы, такія як антыдэпрэсанты ці нейралептыкі.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя для запаўнення палі пазначаныя *

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.