На гадзіны сну ўплываюць змены клімату

Дзяўчынка спіць у ложку

У вас праблемы са сном? Магчымай прычынай можа стаць змяненне клімату, як паказала даследаванне, праведзенае Нікам Абрадовічам з Гарвардскага універсітэта, якое было апублікавана ў Science Advances.

І вядома, каму не цяжка спаць, калі тэмпература занадта высокая?

Здаровы дарослы чалавек павінен спаць шэсць, сем ці восем гадзін; калі вы спіце менш, вы, верагодна, на наступны дзень прачнецеся стомленым і, магчыма, трохі раздражнёным ад недасыпання. Але нялёгка адпачыць, калі градуснік уначы паказвае, напрыклад, 28ºC. Такім чынам, нездарма на працягу дня засынаюць не адзін і не два, але не толькі ў вашым раёне, але і па ўсёй планеце.

Абрадовіч і яго каманда зафіксавалі залежнасць паміж павышэннем тэмпературы і дрэнным сном. Калі параўноўваць адказы пра сон з мясцовай тэмпературай, выявілі, што летам гэта каштуе да трох разоў больш сну чым у любы іншы сезон года.

Тэрмометр

Пасля ўстанаўлення залежнасці паміж сном і тэмпературай, выкарыстоўваў прагнозы глабальнага пацяплення, каб убачыць, як пагоршацца праблемы з засынаннем у другой палове стагоддзя, асабліва ў пажылых людзей і бедных. Вучоны Саламон Сянг з Каліфарнійскага універсітэта ў Берклі растлумачыў, што калі мы робім сур'ёзныя памылкі, напрыклад, калі прымаем няправільныя рашэнні, напрыклад, гэта ўплывае на нас да такой ступені, што не дазваляе нам добра спаць.

Нам усім патрэбны паўнавартасны сон, таму »змяненне клімату на працягу многіх дзён у месяцы прывядзе да рэальных і важных выдаткаў, якія мы павінны ўлічваць». Такім чынам, можна прадбачыць, што па меры пацяплення Зямлі нам давядзецца паступова змяняць некаторыя аспекты нашага паўсядзённага жыцця.

Вы можаце прачытаць даследаванне тут.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя для запаўнення палі пазначаныя *

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.