قد يكون الصيف أكثر سخونة من المعتاد في كل إسبانيا

الصيف هو موسم يتوقعه الكثيرون. تدعوك درجات الحرارة المرتفعة إلى الانغماس في الماء والاستمتاع بنكهة الآيس كريم مرة أخرى بعد عدة أشهر دون أن تتمكن من ذلك ، أو على الأقل دون أن تكون قادرًا على الاستفادة منه حيث سنكون قادرين على القيام به في الأسابيع المقبلة.

لكن ما هي توقعات وكالة الأرصاد الجوية الحكومية (AEMET) لهذا الصيف؟ 

قد يكون الصيف أكثر سخونة

هذا الصيف حار جدا. في أجزاء كثيرة من البلاد ، مثل جنوب الأندلس ، تم بالفعل تسجيل درجات حرارة تتراوح بين 35-40 درجة مئوية. نعم ، هناك الكثير ممن ذهبوا بالفعل إلى الشاطئ أو المسبح ، لكنهم لن يكونوا الوحيدين: وفقًا لـ AEMET ، هناك احتمال بنسبة 50٪ بتجاوز القيم العادية (مأخوذة من الفترة المرجعية 1981 إلى 2010) في شبه الجزيرة الأيبيرية وجزر البليار.

في أرخبيل الكناري الاحتمالات أقل إلى حد ما ، 45٪.

لا يتوقع حدوث تغييرات كبيرة في هطول الأمطار

من ناحية أخرى ، إذا تحدثنا عن هطول الأمطار ، لا يتوقع حدوث تغييرات كبيرة مقارنة بالسنوات الأخرى. السيناريوهات الرطبة والعادية والجافة لها نفس الاحتمالات: 33٪ ، لذا سواء كنت تتوقع هطول أمطار أكثر أو ، على العكس من ذلك ، فضلت أن تفعل أقل من ذلك ، فسيكون هذا العام أكثر أو أقل من السابق .

نصائح لقضاء الصيف بقدر الإمكان

خلال هذا الموسم ، خاصة إذا كنت تعيش في منطقة شديدة الحرارة ، يمكن أن تواجه العديد من المشكلات على مدار اليوم: صعوبة النوم ، وتقلبات المزاج بسبب الحرارة الزائدة ، ومشاكل التركيز ، وغيرها. لتجنبهم ، نقدم لك سلسلة من النصائح التي ستساعدك على قضاء موسم أكثر هدوءًا:

• اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء. سوف تحافظ على رطوبتك وستكون خلايا جسمك قادرة على العمل بشكل صحيح. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش للشرب.
• تناول الأطعمة الطازجة. إن تناول الحساء وأشياء من هذا القبيل يزيد من درجة حرارة جسمك. يبدو الأمر واضحًا ، لكن هناك العديد من الأشخاص الذين يقررون من وقت لآخر تحضير بعض الحمص الجيد على سبيل المثال في يوم ما في الصيف.
• تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. غالبًا ما يكون من الخطأ أن تمرض خلال الصيف ، لكن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة يمكن أن تضعف الصحة.
• ارتداء الملابس المناسبة ، وتجنب الألوان الداكنة.

أتمنى لك صيفًا سعيدًا.