Consejos para combatir la alergia en primavera

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La estación primaveral acaba de estrenarse y aparte de unos cambios significativos en las temperaturas, supone la llegada de la temida alergia para una gran parte de la población. El responsable de las alergias suele ser el polen que se extiende por todo el aire con el fin de polinizar todo tipo de árboles. En relación a los síntomas de las alergias pueden ir desde estornudos hasta un exceso de congestión que dificulta la respiración.

Acto seguido te mostraré algunos consejos que te ayudarán a combatir en la medida de lo posible la alergia de tipo primaveral.

Consejos para combatir la alergia en primavera

  • Si tienes síntomas como estornudos, hinchazón en los ojos o secreción nasal es importante que mantengas las ventanas de tu casa totalmente cerradas para evitar la entrada del polen.
  • Debes mantener el aire de tu casa húmedo por lo que es esencial poner algún que otro humidificador en el salón o en el dormitorio.
  • Cuando vayas conduciendo en el coche debes tener las ventanas bien cerradas y usar un filtro antipolen que te ayude a combatir la alergia.
  • A la hora de salir a la calle, es importante que lo hagas con unas gafas de sol que te ayuden a proteger los ojos del propio polen.

alergia

  • En el caso de que te guste hacer deporte al aire libre, debes evitar hacerlo a primera y a última hora del día ya que en esos momentos hay una gran cantidad de polen en el ambiente.
  • A la hora de tratar los problemas de alergia, lo mejor es acudir a un médico para que te recete aquellos medicamentos que te ayuden a mejorar y a combatir los síntomas que te provoca la alergia.

Estos son algunos consejos realmente prácticos que te ayudarán a aliviar en la medida de lo posible los síntomas que te provoca en tu cuerpo la alergia primaveral.

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Sergio Gallego

Soy redactor freelance y un auténtico apasionado del mundo de la cocina y del séptimo arte. Además, me encanta la música, escribir y disfrutar en... Ver perfil ›

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