Cómo llega a producirse un golpe de calor

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La semana pasada el país sufrió unas temperaturas realmente altas para la época del año en el que se encuentra y las previsiones para el verano no son nada halagüeñas y pronostican mucho calor y temperatura por encima de los 40 grados.  Fue tanto el calor que hizo que hubo varios fallecidos a consecuencia de lo que se conoce como golpe de calor. A continuación te explicaré más esta situación que se produce cuando el calor más aprieta.

El golpe de calor se produce cuando la temperatura corporal sube hasta los 40 grados, debido a las temperaturas altas que sufre el organismo y como consecuencia de ello, los mecanismos que tiene el cuerpo para rebajar tal temperatura dejan de actuar o funcionar. Las consecuencias de tal golpe de calor pueden ir desde lesiones cerebrales hasta causar la propia muerte.

En cuanto a los síntomas que pueden darse están la falta de energía, dolor de cabeza o malestar en general. En el caso de sufrir algunos de estos síntomas mientras te encuentras expuesto al sol, debes acudir inmediatamente al médico.

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En cuanto a las recomendaciones que hay que seguir para evitar sufrir un golpe de calor, es importante estar perfectamente hidratado y beber continuamente líquidos aunque no tengas sed. Protegerse con la ropa adecuada de la exposición del sol y evitar hacer ejercicio físico durante las horas de más calor que suele darse de 12 de la mañana a 4 de la tarde. Si sigues estos consejos tan sencillos y prácticos evitarás cualquier problema relacionado con las altas temperaturas.

Cualquier persona puede sufrir un golpe de calor aunque hay ciertos colectivos que deben tener especial cuidado como es el caso de las personas mayores, los enfermos crónicos, los niños o las mujeres embarazadas. Es por ello que hay extremar las precauciones durante el verano que se acerca.

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